Hollywood Diet - Mawalan ng Timbang Sa Ang Stars

Ito ay walang lihim na Hollywood beauty pamantayan ay medyo matibay framework at ay direktang may kinalaman sa masarap na pagsasamahan ng mga hugis. Film star ay patuloy na pinahihirapan ng iba't ibang pandiyeta mga sistema upang mapanatili ang kanilang beauty parameter ay normal. Halimbawa, ang Hollywood diyeta ay napaka-tanyag na kabilang sa mga karamihan ng mga actresses at mang-aawit, sapagkat ito ay isang medyo epektibong sistema para sa pagbaba ng timbang sa loob ng dalawang linggo. Gayunman, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang na ang stellar diyeta ay masyadong limitado, hindi sabihin payat. Alinsunod dito, bago embarking sa kanyang pagsunod, ito ay kanais-nais na kumunsulta sa isang doktor.

diets Prinsipyo

Sa katunayan, stellar pagbaba ng timbang na sistema ay batay sa dalawang prinsipyo. Hollywood diyeta ay pinagsasama ng isang mababang-calorie at mababang-asin diyeta, na nagreresulta sa pagbaba ng timbang. menu ay may kasamang pagkain, steamed o inihaw, siguraduhin na gamitin ang walang Pagprito sa langis. Ang maximum na araw-araw na paggamit ng calories ay nabawasan sa antas ng 600, at mabilis carbohydrates (asukal, baking) ay inalis mula sa pagkain para sa buong tagal ng pagbaba ng timbang. Pumasok sa listahan ng ipinagbabawal at alak, anuman ang uri nito.

Sa karagdagan, Hollywood diyeta, kasagutan na kung saan ipinapangako ng pagbawas sa timbang ng hanggang sa sampung kilo, sa loob ng dalawang linggo, ay nagbabawal sa paggamit ng asin. hindi lamang ang isa ay maaaring kumain ng pickles, ngunit din magdagdag ng ilang mga diets asin. Dadalhin nito ang katawan ng toxins, na kung saan din humantong sa ang pagkawala ng kinapopootan kilo. Ngunit huwag kalimutan ang paggamit ng ordinaryong tubig, ang halaga ng kung saan ay hindi mas mababa kaysa sa isa at kalahating litro sa isang araw - ito ay kinakailangan para sa katawan upang maiwasan ang dehydration. Bilang karagdagan sa ganitong uri ng likido pinapayagan green tea at coffee (walang asukal at anumang additives). Gayunman, ang Hollywood diyeta ay nagbibigay-daan sa paggamit ng mga pamalit sa asukal, gayunpaman, sila ay maaaring magkaroon ng makabuluhang pinsala. Bilang karagdagan sa mga nuances stellar pagkain ang layo na may almusal at isang bagong araw ay nagsisimula sa tanghalian pagkain.

Diet Menu

Hollywood diyeta ay may ilang mga pagpipilian, ngunit ang pinaka-karaniwang menu ay tulad ng sumusunod.

Araw ng isa

Tanghalian: manok itlog at kamatis. Dinner: chicken egg, grapefruit (kalahati) at isang salad ng pipino.

Ang ikalawang araw

Tanghalian: manok itlog at kahel. Hapunan: pipino, dalawang daang gramo ng karne ng baka (steamed o pinakuluang).

Third araw

Tanghalian: manok itlog o pipino salad (maaaring kapalit tomato). Hapunan: dalawang daang gramo ng karne ng baka (steamed o pinakuluang).

Araw Apat:

Tanghalian: suha at pipino salad. Hapunan: cottage cheese mababang taba (Hollywood diyeta permit ng hindi hihigit sa 200 gramo) at pipino salad.

Ang ika-limang araw

Tanghalian: salad ng pipino at manok itlog. Hapunan: sandalan isda, dalawang daang gramo (steamed o pinakuluang), pipino salad.

Ang ikaanim na araw

Tanghalian: kanais-nais na salad mansanas, kahel at orange. Hapunan: salad ng pipino at ang karaniwang dalawang daang gramo ng karne ng baka.

Ang ikapitong araw

Tanghalian: orange (kahel), pipino salad, dalawang daang gramo ng manok (walang balat, steamed o pinakuluang). Hapunan: fruit salad para sa tanghalian sa ika-anim na palapag. Sa susunod na linggo ulit ulit ang buong cycle pitong-araw.