Douches para sa balat pagkalastiko

Ang katotohanan na ang tubig temperatura kaibahan ay may nakapagpapagaling na epekto sa katawan, ay kilala dahil ang pinaka-sinaunang beses. Ang nasabing hydrotherapy gamitin kahit na sa lumang Russian bath - diving sa snow o yelo-hole pagkatapos ng mainit na singaw nagtataguyod hardenability at enhances kaligtasan sa sakit. Sa karagdagan, ang balat pagkatapos ng ganitong pamamaraan naging hindi kapani-paniwalang madaling makibagay at banat. Ang kuwartong ito ay magagamit ay hindi laging ganito kalaking kaibahan shower ay papalit ito sa mga lunsod o bayan na kapaligiran.

Rules

, Kailangan mong sundin ang ilang mga panuntunan upang gamitin ang isang dutsa para sa pagbaba ng timbang. Una kailangan mong kumuha ng isang shower sa normal na temperatura ng tubig, at pagkatapos ay lumipat sa mainit na tubig kapansin-pansing. Kung lumipat ka sa tubig dahan-dahan, halos epekto ay hindi, sa salungat, maaari mo lamang makakuha ng may sakit. Kaya, alternating ang mainit na tubig sa malamig na ay dapat na ginanap sa bawat pagbuhos ng halos sampung segundo. Root douche nangangailangan ng mainit na tubig at malamig na pagtatapos. Ang kabuuang oras ng procedure ay hindi dapat lumampas sa sampung minuto. Ito ay magiging sapat na upang simulan ang kanais-nais na proseso sa katawan. Kapaki-pakinabang na mga epekto na douches, dahil ang paghahalili ng iba't ibang mga temperatura ng tubig accelerates metabolismo. Sa balat doon ay nadagdagan ang daloy ng dugo, na nagbibigay-daan sa tissue upang linisin ito ng toxins, ito ay mas mahusay na itinustos na may oxygen at restores ang nawalang pagkalastiko. Mula sa kung ano ay tumutulong sa dutsa?

Ito ay inirerekumenda na gumamit ng isang dutsa ng cellulite. Kahit na may malubhang surplus ng labis na paraan ng pagbaba ay nagpapakita sa kanyang di-kapanipaniwalang kahusayan, bagaman, siyempre, ang mga resulta ay magpapakita ng hindi sabay-sabay. Ang bawat naturang procedure ay hindi lamang tumutulong upang ibalik ang kagandahan ng balat, ngunit din nagpapabuti sa cardiovascular system, restores kalakasan at lakas, struggling upang manatili gising. Ang dahilan para sa ay ang katunayan na ang balat ay ang pinakamalaking organ, pag-impluwensya na maaaring nababagay sa pamamagitan ng ang kalagayan ng marami pang iba. Para sa kadahilanang ito, ang isang kaibahan shower ay maaaring hindi lamang inirerekomenda, ngunit din kontraindikado. Ang mga taong may sakit sa puso at vascular problema sa presyon, bato, diyabetis ay pinakamahusay na hindi upang isagawa ang naturang pamamaraan nang walang payo ng doktor. Gayunpaman, ang mga taong walang contraindications, ito ay mahalaga upang gumawa ng mga bagay kanan pa rin, hindi upang makakuha ng may sakit. Ang pangunahing bagay - huwag i-freeze sa panahon ng isang shower at hindi upang magpatuloy kaagad sa biglaang pagbabago sa temperatura.

Sa unang pagkakataon ay magiging sapat na minimum pagkakaiba sa pagitan ng mainit at malamig na tubig. Ang ideal na oras para sa isang shower

Ito ay pinakamahusay na upang gumawa ng isang kaibahan shower pagkatapos ng ehersisyo, kapag ang katawan ay warmed up ng isang pag-load. Kapag tapos na ito, kuskusin ang balat na may isang tuwalya upang higit pang mapahusay ang sirkulasyon ng dugo at magpainit pagkatapos ng malamig na tubig. Ito ay kanais-nais na hindi lahat ng bagay ay tapos na karapatan bago oras ng pagtulog, dahil ang mga nagresultang singil ng enerhiya ay maaaring maiwasan ang mga oras para magpahinga at matulog. Siyempre, tulad ng lahat ng ibang tao, ang ibig sabihin na ito ay hindi isang lunas para sa cellulite at isang weakened immune system. Ngunit upang isama ito sa iyong pang araw-araw ugali ay tiyak na nagkakahalaga sa kalusugan at kalakasan ay hindi iniwan mong hindi kailanman.