6 mga paraan upang gumawa ng buhay mas mahirap kaysa sa ito ay dapat na

Minsan ang buhay ay mahirap dahil kami ay ginagawa ito kaya. Ang bawat isa sa atin ay may isang milyon at isang paraan upang maglagay ng lason sa kanilang sariling pag-iral. Heroine kinuha lamang ng ilang ng mga ito.

1. magpasobra ng taya ang oras na kailangan mong gastusin upang maisagawa ang ilang mga kaso

Para sa isang oras ng pagtingin sa mga maruming pinggan sa lababo at makahanap ng excuses hindi upang hugasan ang mga ito, ngunit kapag magdadala sa iyo para sa mga ito, ito ay lumiliko out na ang lahat ng nagastos mas mababa sa 10 minuto. Buong araw paglagay off kasiya-siya gawain para sa ibang pagkakataon, at sa wakas ay gumastos ng ilang oras sa isang negatibong sa halip na simulan ito kaagad at libre para sa isang bagay na mas kawili-wili.

Lagi itong mangyayari: masamang saloobin at struggles sa ubos mas maraming enerhiya kaysa sa mga pinaka-mahirap at may poot bagay. Ang kailangan mo upang ihinto prokrastinirovat - matapos ang mental debate, magtapon ng lahat ng mga "kung" sa labas ng iyong ulo at simulan ang kumikilos.

2. Mag-isip na basahin mo ang mga saloobin ng iba

Ito ay malamang na hindi na ang isang tao lamang thinks na siya ay magagawang upang marinig ang mga saloobin ng iba, ngunit ang bawat isa sa atin ng maraming beses unconsciously maiugnay ito kakayahan. Kapag akala mo na ang boss tutugon sa iyong kahilingan upang madagdagan. Matakot na makipag-usap sa ang tao na nagustuhan mo, pati na bang ito ay di-tumbasan. Gusto mong mag-apela sa isang maimpluwensyang, respetado tao para sa payo, ngunit sa tingin ko na sa palagay niya ikaw ay bobo.

Nagpe-play sa aking ulo ang lahat ng mga kakila-kilabot na sitwasyon sa buhay - ang resulta ng maling paniniwala na alam mo kung paano kumilos sa isang iba't ibang mga tao. Hindi mo alam kung ano ang sa kanyang ulo, kaya ko lang dalhin ito at kumilos.

3. fueled ego

Ang isang malusog na pagpapahalaga sa sarili ay tumutulong sa amin upang magtagumpay at upang bumuo ng naaangkop na mga relasyon sa iba - iyon ang dahilan kung bakit ito ay mahalaga upang harapin ang pag-aalinlangan. Gayunman, ang ego ay magagawang upang magdala ng isang pulutong ng mga pinsala, lalo na kung ito ay fueled sa pamamagitan ng mga negatibong enerhiya din. Kaya mga tao sa tingin na ang mga ito ay palaging sa spotlight, ang mga ito ay patuloy na nag-aalala tungkol sa mga imagined hinaharap, ito ay mahirap na huwag pansinin ang pag-iisip na ang iba-isip tungkol sa mga ito. Sila mahanap ito mahirap na naniniwala na ang mga tao ay maaaring maging mabait sa kanila nang walang halong kasakiman, ang bawat papuri niya fancies isang pang-uuyam, at isang kahilingan - isang pagtatangka na gamitin ang mga ito.

Matutong mahalin ang iyong sarili, ngunit huwag pakainin ang pakiramdam ng labis na pagpapahalaga sa sarili. Naiintindihan ko na ang mundo ay hindi lumigid sa paligid mo at hindi sabik na maghintay para sa iyong pagkawasak.

4. Gusto mong huwag mag-mabuti, walang kinalaman nang hindi gumagawa ng

Ang bawat tao'y gustong maging kumpyansa sa iyong sarili, tanggapin ang iyong sarili at dalhin ito madali para sa anumang negosyo, nang walang takot sa paghatol o pagkabigo. Ngunit wala sa mga ito katangian hindi nabibilang sa mga ulo ng mga tao - ito ay ang resulta ng trabaho sa sarili. Hindi mo na maging nasiyahan sa aking sarili, hanggang ihambing mo ang iyong sarili sa mga tao sa mga social network, at mas matagumpay na mga kaibigan, panghihinayang at magreklamo tungkol sa buhay.

Wala sa mga matagumpay na tao ay hindi sigurado ng kanyang sarili at ang kanyang mga talento mula sa simula. Ngunit ito ay hindi maiwasan ang mga ito upang makapagsimula at maging magandang mga espesyalista sa kanilang mga field.

Upang makamit ang pagkakatugma sa iyong sarili at sa iba pa, ito ay mahalaga upang malaman upang mabuhay sinasadya: lumayo mula sa mga negatibo at mapanirang mga pinagmulan at palitan ang mga ito na may isang bagay na nagbibigay sa iyo ng lakas at inspirasyon upang umusad.

5. Ipagpalagay na tanging mahalagang mainam na resulta

Mabuting malaman kung ano mismo ang resulta na gusto mong makamit, ngunit huwag sisihin ang iyong sarili kung ikaw ay nabigo na gawin.

Hayaan ang iyong buhay ay hindi tulad ng isang larawan mula sa instagrama, at ang mundo ay puno ng mga kapantay na may matagumpay mong, - Paumanhin tungkol doon, iniisip up ang perpektong sitwasyon, mental debate sa "paano kung" ay hindi magdadala sa iyo sa iyong mga layunin.

Payagan ang iyong sarili upang maging di-perpekto, at sa parehong oras patuloy na magsisikap upang maging mas mahusay. Ang mga presyo ay hindi lamang ang resulta ngunit din ang pagsusumikap na iyong ginugol sa isang bagay upang makamit ito.

6. masyadong seryoso sa buhay

Ang isip ng tao ay kaya constructed na ito ay mahalaga upang makita ang lahat ng kahulugan at layunin. Sa pagpaplano, ang paglikha ng kanyang mga prayoridad ay hindi masama, ngunit subukan hindi upang bigyan ang mga ito hindi nararapat na kahalagahan. Kung ma-depende sa mga layunin, ikaw ay maging masyadong mahina laban, dahil sa bawat oras na kapag ang isang bagay ay hindi pumunta ayon sa plano, ikaw ay pakiramdam na ang iyong buhay ay walang kabuluhan.