Jogging mask: uri, pagtatalaga, mga review

jogging mask ay isang modernong sports accessory, salamat sa kung saan ang mga atleta ay maaaring tumaas aerobic ehersisyo sa panahon ng ehersisyo. Ito ay nagpapatakbo sa parehong paraan bilang ang trainer kardiosistemy at baga. Ang paggamit ng mask ay ginagawang posible upang taasan ang tibay at makabuluhang mapabuti ang pag-andar ng katawan ng tao.

Ano ang mask para sa run

Espesyal na mask dinisenyo para sa tumatakbo, ay isang imitasyon ng pagsasanay sa altitude. Sa rarefied hangin katawan ay pinilit na magtrabaho sa emergency mong bilis, upang masiguro ang oxygen tela. Bilang isang resulta, paghinga at pulse rate, bentilasyon makabuluhang pinabuting sirkulasyon ng dugo ay pinahusay, at bagong pulang selula ng dugo ay lumilitaw sa dugo.

kalusugan ni atleta naghihirap kapag oxygen kakulangan ay dahan-dahan na nakalarawan sa ang gumagana ng central kinakabahan sistema. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang takip sa mukha, maaari mong taasan ang baga kapasidad, at bumuo ng ang kapasidad ng cardiovascular system. Pagsasanay Mask para sa pagpapatakbo sa taglamig, tagsibol, tag-init o tag-lagas ay isang kasangkapan upang madagdagan ang kahusayan ng pagsasanay, kung walang standard load sa katawan.

Patakbuhin at magsagawa ng iba't-ibang mga pagsasanay na ito mask ay hindi laging madali, dahil ang ilang mga tao na kailangan ng karagdagang panahon upang masanay ito, ngunit sa katapusan, maaari mo pa ring malaman kung paano gamitin ito nang tama. Ang mask ay maaaring mabawasan ang oras ng pagsasanay ay halos lambal.

Ang patakaran ng pamahalaan at pagpapatakbo ng

Mask para sa umaandar na naayos sa ulo ng isang atleta na may isang espesyal na gum na may Velcro. Sa panlabas, ang aparato ng kaunti tulad ng isang respireitor o gas mask. Mga detalye at maliit na mga elemento ng mask ay mas madali upang maghugas: manggas nalinis nang manu-mano, at ang mga frame kailangan lamang mahawakan ang isang espesyal na spray at punasan ng malinis na tuwalya. Mask gawa tumatakbo para sa pagtitiis, ito ay tunay madali upang madagdagan ang lakas ng tunog ng baga. Kapag ang atleta paghinga air supply ay limitado, dahil ang pangunahing barbula overlap. atleta ay maaaring agad na baguhin ang antas ng paglaban, kaya ang pagtulad sa presensya sa iba't ibang taas: 1000-6000 metro. Adjustable aparato sa pamamagitan ng pagmamanipula ng mga valves at diaphragms.

Damage

Sa karagdagan upang gamitin para sa mga tumatakbo at ang mask maaaring magdala ng pinsala, kung inilapat mo ito nang tama. Mayroon mga tiyak na pag-iingat na dapat ay dadalhin sa account bago ang ehersisyo upang maiwasan ang mga hindi kailangang problema. Gumamit ng mask ay ipinagbabawal sa ilalim ng sumusunod na mga kundisyon:

• o somatic nakakahawang;
• Panmatagalang;
• respiratory failure;
• hypertensive krisis;
• mabilis na lumalagong tumor.

Kung ang alinman sa mga kundisyon sa itaas ay hindi kasalukuyan, pagkatapos ay ang mask tumatakbo para sa pagtitiis, at mapabuti ang katayuan ng kalusugan ay hindi magkakaroon ng anumang pinsala. Ngunit bago ang paggamit ay hindi pipigil sa sinuman upang kumonsulta sa isang doktor at magpasuri.

Variety mask Event

may mga hindi kaya maraming mga uri ng mask ngayon. Mayroon silang katulad na katangian, ngunit may ilang mga pagkakaiba na makakaapekto sa gastos at kalidad. Ang mga sumusunod ay ang pangunahing dalawang mga modelo na may nakakuha ng respeto sa parehong mga nagsisimula at propesyonal na atleta. Ang mga ito ay lubos na katulad sa bawat isa, ngunit ito ay lamang sa unang sulyap. Bihasang atleta gamit ang dalawang maskara, ay makakahanap ng isang pulutong ng mga pagkakaiba kaagad.

Pagsasanay Mask

Ang mask para sa pagpapatakbo sa taglamig o anumang iba pang mga oras ng taon ay nagkakahalaga ng tungkol sa 2000 Rubles, at pinagsasama ang maximum na kaginhawahan at magandang disenyo. Ang pangunahing materyal ay neoprene rubber top pantakip layer. Gamit ang mask ay malakas sapat. Higit pa rito, sa modelong makers, sa halip ng resisting valves, na nagbibigay ng mahusay na bentilasyon materyal pati na rin ang mahusay na pagkapirmi ng mukha.

Mga Review

Ito training mask para sa tumatakbo ay may isang pulutong ng mga positibong feedback, laban sa kung saan ang ilang mga mamimili na hindi kasiyahan invisible, pati na ang mga ito ay mas maliit. Sa mga minuses tanging atleta sabihin ang gastos, dahil hindi lahat ng mga lungsod ay may mga tindahan kung saan maaari kang bumili ng produktong ito, mayroon kaming upang gumawa ng isang order sa pamamagitan ng Internet at magbayad ng higit pa laking halaga para sa paghahatid. Sa karagdagan, ang ilang mga indibidwal mahanap ang maliit na kahinaan na para sa mga atleta ay hindi play ng anumang papel. Halimbawa, ang isang tao ay hindi nasiyahan sa mga hitsura, at kung sino ang hindi nagkagusto Velcro, na kung saan ang mask ay naka-attach sa ulo. Ngunit ang mga maliliit na bagay talaga ay hindi kaya mahalaga para sa mga taong bumili ng isang mask para sa sports.

Bilang ng mga benepisyo malaki lumampas sa mga negatibong komento. Ang unang bagay na mga mamimili magtaltalan na ang mask maaaring ilapat perpekto sa anumang panahon at sa anumang temperatura. Kadalasan nahuli para sa sport accessories, na kung saan sa matinding sipon ay nagre-sira, ngunit ito mask ay hindi nabibilang sa kanilang mga numero. Ang mga de-kalidad na materyal at kadalian ng paggamit upang makatulong sa lahat ng mga atleta upang mapanatili ang form at laging sabik na lakas at enerhiya. Sa karagdagan, ang isa pang bentahe ay ang kawalan ng hininga pagkatapos ng ehersisyo. Kahit sa kabila ng katotohanan na ang baga ay medyo pagod sa panahon ng ehersisyo, kalusugan-aalaga ay hindi nagpapasama.

Elevation Pagsasanay Mask 2.0

Sporty katangian, ay pumped sistema ng baga ay gastos tungkol sa 7000 Rubles. Sa ganitong mask, maaari mong gawin weight training, jogging, football o basketball, pati na rin upang magsagawa ng pagsasanay sa cardio.

Sa labas, mukha itong isang mask, kahit na ang paggamit ng mga accessories hitsura ng mas aesthetic. Upang makuha ang ninanais na resulta ay sapat na upang sanayin ang isang pares ng mga araw sa isang linggo para sa 30 minuto. Maaari mong gamitin ang mask kahit na may problema sa puso, ngunit bago ito ay dapat kumunsulta sa isang doktor kung sino ang maaaring payuhan sa pinakamainam na tagal ng ehersisyo para sa mga pasyente.

Mga komento

Pinahusay na pag-unlad Nakakakuha rin sa kanyang address positibong feedback mula sa mga residente ng iba't ibang mga bansa, tulad ng ito ay laganap na sa buong mundo. Mamimili ay mapapansin ang isang pagtaas sa mahalagang kapasidad ng dayapragm at baga, pati na rin ang isang minarkahan pagpapabuti sa ang trabaho ng lahat ng mga system ng katawan. Sa karagdagan, ang mga atleta ay mabibigyan ng pagkakataon upang kumuha ng mask ng naaangkop na laki at kulay gusto mo habang pumapasok ito sa merkado sa iba't ibang kulay. Ito ay isang kahanga-hanga pagkakataon upang tumayo out mula sa karamihan ng tao at tatandaan ng iba, hindi lamang sa pamamagitan ng kanilang pisikal na mga katangian, ngunit din magandang sports facilities.

Winter mask

Bilang karagdagan sa mga ito, may mga mask at mga espesyal na proteksiyon vrianty para sa pagsasanay sa taglamig din. Maaari silang ay matatagpuan sa anumang tindahan ng sporting goods, kung saan karamihan sa mga ito ay naroroon sa anyo ng isang bendahe. Ito ay hindi isang mask para sa paghinga habang tumatakbo, dahil ito lamang ay may proteksiyon function, kaya na ang hangin ay hindi pumutok sa mukha. Siya ay naglalagay sa lubos na mabilis at madali - lamang ilagay ito sa kanyang ulo, at pagkatapos ay hilahin ang mga mukha. Ngunit ito ay ang pinaka-karaniwang mga variant, at may iba pa bukod sa kaniya:

1. Mask Balaklavy para patakbuhin ang. Sa hitsura, ang mga modelo ay halos kapareho sa mask na magnanakaw na ginamit sa kontemporaryong Amerikano pelikula, kaya hindi ka dapat magsuot ng mga ito at pumunta takutin ang iba. Balaclava pinangangalagaan ang mukha mula sa hangin at ay natagpuan sa dalawang varieties: na may mga mata bukas at may isang malaking pagbubukas para sa mga mata, ilong at bibig.
2. Baf. Variant naka-istilong design rin ang gumaganap bilang proteksyon mula sa hangin. Ang ganitong mga mask ay gawa sa lana materyales, kung saan maaari nilang magamit kahit na sa isang temperatura ng tungkol sa -40 degrees. Buff ay pagod sa ulo sa anyo ng isang headscarf pagtatago ng buhok, o bilang isang hood na sumasaklaw sa leeg, noo at leeg.

Ang mga modelo ay perpekto para sa taglamig tumatakbo. Kahit na hindi nila sanayin ang paghinga, ngunit ito ay maaaring magkaroon ng ilang mga epekto, na tumutulong sa pagsasanay.