Ano ang isang sports relay race? Athletics. laro

Sports relay race - isang kumpetisyon bilang isang hanay ng mga tiyak na disiplina koponan. Isang katangian tampok - ang pagpasa sa mga kalahok ng isa-isa sa transfer stage mula sa isang queue sa isa pang ilipat sa pamamagitan ng isang distansya.

Ano ang hitsura nito tulad ng

Ang transition sa pagitan ng mga yugto ay nangyayari sa lahat ng dako sa kanyang sariling paraan. Halimbawa, athletics ay nagsasangkot ng paglipat ng baton o tape, cross-country skiing - ang mabilis na pisikal na touch kamay atleta katabi yugto. Sa water sports - isang manlalangoy ng pagpindot sa pool gilid. Ang pangkalahatang kahulugan ng relay, na kung saan ay may gawi na panatilihin ang mga koponan - upang makakuha ng upang tapusin ang linya nang mas mabilis kaysa sa kahit sino.

Ang salitang "relay" ng Pranses pinanggalingan. Ito ay konektado sa mga kabayo ambulansya mail (pagpapadala ng mga sugo sugo). Sa kasalukuyan, ito ay isang hiwalay na nanonood isport, na kung saan enjoys malaki popularity. Relay ay isang mahalagang bahagi ng propesyonal na atleta mga kumpetisyon sa swimming, biathlon, bilis skating at orienteering. Well, athletics, siyempre, humahawak ng palma dito. Bukod sa pagiging napaka-tanyag na mga kaganapan sa sports sa isang relay lahi, gaganapin sa antas ng baguhan, para sa parehong mga matatanda at mga bata magkamukha.

Higit sa isang daang taon sa isang hilera ay konektado sa mga relay kumpetisyon. Since 1900, ang Olympic kumpetisyon ay gaganapin sa anyo ng isang relay manlalangoy, mula noong 1908 - sa track at field, mula noong 1936 - sa skiing. Ipaalam sa amin isaalang-alang ang iba't ibang uri ng relays.

Running - Relay

Relay lahi - isang kapana-panabik na panoorin. Karamihan sa mga madalas na ito ay nakumpleto kumpetisyon programa. Ito ay nangyayari, kadalasan sa stadium, at kasalukuyang isang makagulo ng damdamin.

Relay lahi - isang mahusay na tool upang palakasin ang diwa ng koponan at pagkakaisa atleta. Sinuman na kailanman lumahok sa mga ito (halimbawa, sa mga klase ng paaralan pisikal na edukasyon), ay laging tandaan ang pakiramdam ng isang hindi mailalarawan adrenaline bulubok. Sa ganoong pangyayari, ang mga atleta ay lalong mahalaga upang magawang upang mapanatili ang pagpipigil at disiplina sa ganap na sa loob ng stage. Relay karera ay magkaiba. Classic distance para sa karamihan ng ang kumpetisyon -. 4 x 100m at 4 x 400m makipagkumpetensya Kung fans, ang organizers ay may karapatan na pumili ng iyong sariling distansya. Kaya, mga atleta ay maaaring makipagkumpetensya bilang mga segment 4 x 60 metro, at sa hakbang 4 x 800 metro.

Ang isa pang pagkakaiba-iba ay tinatawag na Swedish relay karera. Nito pagkakaiba - sa pagdaan ng mga kasapi ng mga yugto ng iba't ibang mga haba. Sa karamihan ng mga kaso, ang haba ng distansya bumababa mula sa yugto sa entablado, halimbawa maaari itong maging nasa anyo ng mga segment ng haba 800, at pagkatapos ay 400, at pagkatapos ay 200 at 100 metro.

Ang panlabas na relay karera, na kung saan ay gaganapin sa koneksyon sa anumang holiday (karaniwan ay 9 May) hard distances ay hindi umiiral. Yugto doon ay karaniwang nakatali sa ang haba at lokasyon ng mga kalye at depende sa ruta na dinisenyo sa pamamagitan ng mga organizers.

Mga Panuntunan ng Kaganapan relay

Sports relay laging isinaayos sa paligid ng malinaw na tinukoy ng mga patakaran. Ang mga pangunahing punto ng pagpapatakbo ng isang relay - transmission sticks. Kung ang isang atleta sinasadyang bumaba ito, makikita siya upang siguraduhin na pick up ito at pumasa sa susunod na kalahok. Karaniwan, ang zone o rehiyon kung saan ang mga baton handover, ay may haba ng tungkol sa 20 metro. Madalas itong ihiwalay sa pamamagitan ng isang puting linya. Nakikipag-kumpetensya atleta ay nagsisimula upang bilisan para sa isang dosenang mga metro sa harap ng itinalagang corridor.

Sa panahon ng opisyal na kumpetisyon sa disiplina ng 4 hanggang 100 metro mula sa mga kalahok ay kinakailangang sumunod mahigpit ang kanyang mga track. Sa athletics relay sa isang mas mahabang distansya (400 metro) ay pinahihintulutan upang obserbahan ang panuntunan na ito lamang para sa unang round at ang unang liko (m. E. Ang unang 100 metro) segundo. Sa kaso ng isang transition sa isa pang track atleta disqualified ang buong team.

Makatulong sa bawat iba pang mga sportsmen ay ipinagbabawal. Ay bumaba ang baton ay dapat na siguraduhin na pick up ito sa kanyang sarili. Ran layo atleta ay hindi pinahihintulutang mag-iwan ang track bago ang katapusan ng tumakbo ang kanyang buong koponan.

ABC handoff pamamaraan

Kabilang dito ang transmission pamamaraan baton ay ginagawa sa isa sa dalawang paraan. Ang anumang atleta para sa distance shifts ang wand sa kamay, kung saan ito ay mas maginhawa upang panatilihin ito, o mayroon itong palaging sa parehong kamay - sa isa, na kung saan ilagay ang wand partido sa nakaraang entablado. Kaya sumama sa sprint mas madalas upang makatipid ng oras.

Ang isa pang mahalagang punto na atleta kailangan upang maingat na gumagana para sa matagumpay na pagganap - upang matukoy ang eksaktong lokasyon para sa simula ng acceleration. Honing ito mahalagang kasanayan ay nangyayari sa loob ng isang mumunti bilang ng mga workout.

Batak ang kamay na may baton runner ay nagsisimula sa gitna ng kanyang mga yugto. Maaari itong pigilan ang pagtanggap ng boses. Naghihintay upang makatanggap ng patpat atleta ay dapat na maglaman ng isang kamay inilatag likod na may binabaan brush at direct sa hita sa kanyang hinlalaki. Lamang sa kasong ito, ang paghahatid ay matagumpay na ilagay ang baton sa kamay ng host.

Kapag nagpapadala nito ay mahalaga upang obserbahan sa pinakamainam na bilis, na kung saan ay dapat na humigit-kumulang na ang parehong para sa parehong mga atleta sa lugar transmission.

Sports relay ay hindi posible na walang ang aktibong paglahok ng mga coach, na ang pangunahing gawain ay upang matiyak ang tagumpay ng tamang pagpili sa mga kalahok sa isang team relay. Pagpili ng mga atleta na lumahok sa mga kumpetisyon, nakaranas ng coach ay tumatagal sa account indibidwal na pagganap ng bawat isa sa kanila, ang kakayahan upang makamit ang pagkakapare-pareho sa pagitan ng mga runners sa kanilang sarili, pagsasanay magandang pamamaraan sa paghahatid baras at pagkakaroon diwa ng koponan. Victory ay maaaring magbigay ng isang mahusay na coordinated trabaho ng lahat ng mga kalahok sa athletics apat.

Ang relay sail

Swimming lubhang popular sa mga propesyonal na atleta at amateurs. Maraming mga species nito at mga diskarte. Swimming ay maaaring maging palakasan, libangan, laro, figure (sabaysabay o pansining), pati na rin ang ilalim ng dagat. Competitive swimming ay nangangailangan ng pakikilahok sa mga kumpetisyon na inayos sa ilalim ng inaprubahang panuntunan. Classic kaganapan view sa swimming - upang pagtagumpayan ang distansya ng isang karaniwang pool ng 25 o 50 metro. Hindi na swimming mahigpit na pinananatiling ilang mga estilo - crawl sa dibdib o likod, breaststroke o butterfly. Ang mga pamamaraan ay naiiba sa bilis at pagganap ng mga pamamaraan. Sa ilalim freestyle ito sinadya na ang mga manlalangoy ay maaaring pumili ng alinman sa mga magagamit na mga estilo at kahit na baguhin ito sa panahon ng kurso ng oras. Sa pagsasagawa, ang lahat ng mga atleta pumili ng isang pag-crawl sa kanyang dibdib bilang ang pinakamabilis at pinaka-produktibong ng mga estilo.

Ang mga kurso sa swimming ay maaaring ibang - mula sa 50 sa 800 metro para sa kalalakihan at 1,500 metro para sa mga lalaki. May ay isang medley, na binubuo sa pagpasa halili magkapareho distances iba't ibang estilo sa isang mahigpit na pagkakasunud-sunod.

Sa isang sport tulad ng swimming, relay ay umiiral sa anyo ng mga daanan ng isang koponan ng apat na swimmers distansya ng isang daang o dalawang daang metro. Ang bawat isa sa apat na swimmers siya namang ipinapasa sa parehong linya sa 100 o 200 m freestyle. Kung kami ay pakikipag-usap tungkol sa medley relay swimmers halili ipakita ang isa sa apat na mga paraan sa isang mahigpit na tinukoy sequence.

Relay ay nagsisimula style na pag-crawl sa kanyang likod, ipinagpatuloy breaststroke, butterfly, at pagkatapos na ito ay nagtatapos freestyle.

World Summer relay - Universiade, gaganapin sa Hulyo 2013 sa Gwangju (South Korea), ay nagpakita sa mundo ang tagumpay ng Russian mga atleta sa relay swimming. Kababaihan koponan ng Russian mga atleta sa medley relay tapos ika-apat na.

Kalalakihan relay lalo nalulugod sa mga tagahanga. Ang aming koponan ng mga swimmers lalaki bypassed ang mga Amerikano at Hapon. Tagumpay dinala atleta pinagsama relay 4 ng 100 m.

Swimming at tumatakbo - ay hindi ang tanging sports kung saan maaari kang maglingkod sa isang grupo.

Biatlon: baton

Team kumpetisyon - isang kailangang-kailangan bahagi ng sport. Kumuha ng sa Biathlon koponan, na kung saan ay relay, babae, tao, babae at lalaki - juniors at juniors, at ito ay binubuo ng apat o tatlong tao. Ang bawat isa sa mga atleta ay may upang pumunta sa pamamagitan ng kanyang sariling mga yugto kung saan dalawang shooting range matatagpuan.

Anong uri ng distansya ay sa sport na ito bilang Biathlon relay race? Lalaki lilipas 7, 5 km, para sa mga kababaihan na ito ay 6 na kilometro. On simulan out sa parehong oras sa pamamagitan ng mga kinatawan ng bawat koponan. Matapos ang pagpasa sa kanyang stage nila ibigay ang baton sa susunod na atleta. Ang unang shooting range biathletes ay may sa apoy mula sa isang higa, ang pangalawang - nakatayo.

Mga lugar na malapit sa target na inilaan upang simulan ang mga numero. Ang lahat ng mga atleta sa bawat apoy doon para sa 3 ekstrang round. Sa premature ang kanilang gastos para sa hindi nakasara Target inilatag parusa loop haba ng 150 metro.

Olympic kaganapan sa Biathlon

Sa Biathlon relay race ay ang pinakaluma. Para sa unang pagkakataon ang Olympic Games, kung saan ang lalaki biathletes lumahok, naganap noong 1968. Babae lumahok sa Olympic relay sa Biathlon mula noong 1992.

Ito team competition sa Biathlon tinatawag na "mixed relay." Ito ay kasama sa programa ng championships at ang World Cup, kabilang ang Summer Biathlon.

Ngunit ito ay hindi lamang isang sport. Relay lubhang popular sa mga tagahanga ng lahat ng edad - mula sa mga bata sa mga matatanda. Para sa mga tinedyer at mga batang mga tao doon ay isang mahusay na iba't-ibang sports relay karera. Marami sa kanila ay na pinagtibay ng trainers ng sports paaralan, pisikal na edukasyon guro, ang mga organizers ng sports gawain sa kampo ng tag-init.

Amateur relay

Paano ito posible na ayusin ang isang masaya at kapana-panabik na mga kumpetisyon, relay karera para sa mga bata at kabataan? Halimbawa, sa isang kampo ng araw? Ang ganitong mga kumpetisyon koponan, na may isang bahagi ng laro, bahagi ng isang sporting character, ay karaniwang tinatawag na "Maligayang pagsisimula". Lumalahok sa mga ito, ang mga bata ng pagkakataon upang ipakita liksi, bilis at pisikal na lakas. Sa mga kumpetisyon ay karaniwang naghahari isang malusog na espiritu ng kumpetisyon at raging sa malubhang damdamin.

Para sa mga mas batang mga bata, madalas na maging organisadong paksa na may temang relay. Pangkat ng mga manlalaro o mga indibidwal na kalahok ay ibinigay ng isang tiyak na gawain. kumpetisyon ay tumatagal ng lugar sa anyo ng mga laro, karamihan ay sa anyo ng mga bouts ng iiba-iba ng kahirapan.

Kung balak mo sa mga bata sports relay race, ang mga organizers makadagdag sa koponan ng dalawang manlalaro o higit pa, pagpili ng up para sa mga ito ang parehong bilang ng mga kalahok pati na rin ang sinusubukan upang pantay-pantay ipamahagi ang batang babae at lalaki. Ang bawat koponan ay makakakuha ng isang maliwanag na malilimot pangalan.

Paghahanda para sa relay sa kampo ng tag-init

Inihahanda ang lupa at ang karapatan na kagamitan (kami ay pakikipag-usap tungkol sa isang laktaw lubid, bola, skittles, hoops). Nang maaga gusto mong mag-imbita o humirang ng mga hukom, katulong, sumasang-ayon sa mga panuntunan kumpetisyon, pamantayan sa pagsusuri at multa puntos. Kailangan namin upang makabuo ng mga panel, banners at slogans para sa mga tagahanga, pati na rin ang mga parangal na kampeon at aliw premyo tagalabas.

Sa grand opening ng mga team relay lumabas at constructed sa isang paunang-natukoy na pagkakasunod-sunod. Pagkatapos ng conversion sa mga pangunahing organizer ng kompetisyon ng mga koponan sabihin ang pagbati, at pagkatapos ay arbitrators. Isang mahalagang elemento ng seremonya ng pagbubukas ng torch relay sa kampo ng tag-init mga bata ay upang itaas ang bandila at posibleng pagsiklab ng proseso ng "Olympic" apoy.

Matapos ang demonstration pagganap propesyonal (karaniwan ay sa mga may karanasan atleta mas lumang) mga kalahok na ipaliwanag ang mga patakaran ng mga hinaharap na kompetisyon, at pagkatapos ay ang command sa ilalim ng isang magaspang na pagbati tagahanga out sa simula at binuo. Kudeta ng mga organizers ay nakapagpapalakas musika, nakakasunog nakakatawa mga komento tukoy sa bawat koponan ng mga detalye ng costume at, siyempre, ang aktibong suporta ng mga tagahanga ng mga manlalaro.

Trainers ay paghahanda ng kanilang kampo ng tag-init sa relay, maaaring ito ay ipinapayong upang makatipid ng oras nang maaga upang makilala ang mga nakatayo patakaran upang ihanda ang mga kinakailangang mga palatandaan at mga label, mag-aplay sa site permanent markings sa anyo ng mga linya, bilog, parisukat. Care ay dapat madala nang maaga tungkol sa kalusugan ng mga kagamitan, lalo na bola. Gaming mga koponan ay dapat na inorganisa bilang marami hangga't maaari, sa gayon na ang lahat ng kalahok ay kasangkot. Walang sinuman ang dapat iwanang nakatayo sa sidelines. Ang isang mabuting tagapagturo ay makakahanap ng isang paraan upang hikayatin ang mga bata na makipagtulungan at itataas ang diwa ng koponan.

Paano upang ayusin ang tanglaw

Dapat sumang-ayon nang maaga sa kung ano ang mga palatandaan at mga utos ay gagamitin. Halimbawa, itinaas ang kanyang kaliwang kamay - ang kinakailangan ng katahimikan. Isang matalim trill ng isang sipol - ang panimula o katapusan. Gamitin mahi kamay o pre-tinukoy na mga galaw. relay ruta ay dapat na binalak nang maaga at kumuha ng lugar sa open space (hindi ang mga pader). Mga manlalaro ay dapat magkaroon ng sapat na espasyo upang bumalik mula sa malayo dulo ng lahi.

Kung ang koponan ay may accumulated ng masyadong maraming mga kalahok, dapat itong nahahati sa dalawang mas maliit na mga grupo. Players na kailangan upang regular na baguhin ang mga lugar sa bawat isa. Kung ang isang kakaiba bilang ng mga bata na kasangkot, ang isang tao mula sa mas maliit na mga koponan ay may upang tumakbo nang dalawang beses.

Sami relay isinaayos na may iba't ibang mga bagay at walang mga ito. Maaari silang maging simple o kumplikadong. Ang pagiging kumplikado at ang layo ganap na depende sa edad at antas ng athletic paghahanda ng mga manlalaro. Sa pamamagitan lamang isama ang mga na kung saan ang lahat ng mga manlalaro isagawa ang parehong gawain, tulad ng dribbling, tumatakbo sa nais na distansya, i-drag ang anumang cargo. Ang relays para sa mga kumplikadong gawain ng higit sa dalawang, at maaari ring ipakita ang isang balakid.

Maaari silang ma-nahahati sa di-makatwirang at mga relay karera na may mahigpit na mga panuntunan. kilusan Player 'ibig sabihin ng relay ay maaaring maging counter, linear, pabilog. Player ay maaaring gumanap sa mga gawain sa ang kadena, sa mga hilera o haligi. Gayundin, ang mga ito ay nahahati sa mga indibidwal at kolektibong. Sa nakaraan, ang bawat kalahok ay gumaganap ang nais na pagkilos sa entablado. Ang sama kilusan ay nangyayari sa mga grupo, at tagumpay ay depende sa well-coordinated pagkilos ng koponan bilang isang buo.

Ano ang mga relay para sa mga bata

Opsyon merry relay karera doon ay mahusay na iba't-ibang. Isaalang-alang ang ilan sa mga ito.

Counter relay

Ang bawat isa sa mga koponan ng dalawang-player ay halved. Ang mga kalahok ay binuo nang harapan para sa mga minarkahan-up na mga linya. Yaong kung sino ang namuno sa paghadlang koponan sa isang tabi, kumuha ng baton o maliit na bola. Sa signal, magsisimula sila obegat ranggo manlalaro, pagpasa ng baton sa isang katambal extreme, nakatayo sa harap ng. Pagkatapos - .. Ang susunod, at iba pa Ang end point ay ang relay kapag ang parehong mga koponan ay magaganap sa bawat isa. Ang nanalong koponan ay ang pinaka-mabilis.

Ang paikot na relay

Ilang mga koponan (4:57) ay isinaayos sa anyo ng mga ray ng araw o ang mga rayos sa isang wheel sa isang lupon nakaharap sa parehong direksyon. Ang huling ng gitna ng gulong na may hawak ng baton. Whistle, simulan nila upang patakbuhin sa isang lupon, pagpasa ng baton naghihintay ng kanilang mga nasa gilid mga manlalaro ng kanilang koponan at maging ang kanilang sarili sa aking ranggo sa kabilang dulo (sa gitna ng bilog). Ang buong ranggo gumagawa ng isang half-step out mula sa sentro. Magtatapos baton sa bawat koponan sa panahon na ang laro ay nagsimula muli sa gilid at itaas ang sulo upwardly.

Karamihan sa mga relay

Ito ay kasangkot tatlong mga koponan. Sa gitna ng ang site ay ilagay ang isang malaking bandila sa apat na sulok - mas maliit na kahon. Command ay isinaayos sa haligi sa tabi linya ng umpisa. Whistle player na tumatakbo sa paligid ng bawat isa sa mga apat na mga flag at tumatakbo muli sa simula. Ang nagwagi ay ang koponan na ang pangwakas na bago ang lahat obezhit flag. pagkatapos ito ay routed sa isang sentral na check box at ito ay kumatok sa baton.

Ang relay na may isang bola

Dalawang parallel haligi manlalaro na nakatayo sa isa o dalawang hakbang mula sa bawat isa, ay nakukuha mula sa kamay sa kamay ang bola sa isang tiyak na paraan mula sa simula sa dulo at likod. Ang ganitong pag-uulit ay nangyayari nang bahagya. Nanalo ng koponan bago ang isa pang kumpletong transfer. Ang tren

Haligi manlalaro ay din na binuo kahanay sa bawat isa, 10 metro ang layo mula sa kanila, ilagay ang rack. Ayon sa unang manlalaro ng koponan tumakbo sa mga post, palibutan ang mga ito pabalik sa simula at patakbuhin nakalipas na ang kanyang koponan. Skirting ang hanay sa likod, dumating sila pabalik sa bar, ngunit sa antas ng linya ng kanilang panimulang balot sa paligid ng baywang ng ikalawang player sa susunod na turn sila ay sumali sa pamamagitan ng isang third, atbp Iyon ay, ang buong grupo - .. Train wagons. Ang nanalong koponan ay ang huling trailer na bago ang iba pang mga tumatawid sa linya ng umpisa.