Paano upang mawala ang timbang sa iyong mukha? Paano mangayayat sa mukha - review. Classic facial massage

Maraming mga kababaihan managinip ng kahit papaano ay tama bilugan hugis ng mukha, paniniwalang na ito ay ang kanilang kasalanan at diligently humingi ng iba't ibang paraan, na nagsasabi tungkol sa kung paano mawalan ng timbang mabilis haharapin. Ang tanging paraan na maaaring i-save sa iyo mula sa chubby cheeks at bilbil, - isang plastic surgery. Sa ibang mga kaso, ang isang mahabang trabaho sa iyong sarili, ang iyong mga gawi. Samakatuwid, kung nais mong mawalan ng mukha na walang surgery, ito ay kinakailangan na magkaroon ng pasensya.

Paano upang mawala ang timbang sa iyong mukha?

Sa karamihan ng malulusog na pisngi ugali upang ang hitsura ng bilbil - namamana kadahilanan. Ngunit huwag mag-alala tungkol sa mga ito, dahil ang mabilog na mga form ay mayroon ding mga kalamangan nito. Una, sa namimilog mukha halos invisible palatandaan ng aging. Pangalawa, pisngi round at isang double baba ipakita mga laman-loob sa kalusugan.

Mayroong maraming mga pamamaraan at mga pamamaraan na makakatulong upang mawala ang timbang sa mukha. Gayundin, na may pag-unlad ng medisina marami mga bagong tool na ay struggling sa second round cheeks at baba. Ngunit wala sa mga pamamaraan ay hindi ginagarantiya 100% na resulta ay hindi rin kalimutan ang tungkol sa mga indibidwal na mga katangian ng bawat organismo.

Ang diyeta ay makakatulong sa mawalan ng timbang ng isang tao - mga review

Diet upang itama facial ay hindi lamang makakatulong sa mapupuksa ng hindi ginustong mga bugal sa loob nito, ngunit ring ayusin ang hugis. Ito ay dahil sa ang katunayan na habang diyeta mawalan ng timbang, hindi lamang sa mukha, ngunit ang buong katawan, at ito ay hindi dapat magulat.

Paano mangayayat sa mukha, ang pagsunod sa isang diyeta? Regulations:

1. Mga pagkain ay dapat na maganap sa isa at sa parehong oras. 2. Kung may isang pakiramdam ng gutom, ang pangangailangan na "hugasan down" na may tubig.

3. Kasama ang mga pagkain, kumuha ng bitamina complex.

Awtorisadong mga produkto:

• lahat ng mga gulay;

• anumang juices;

• bakwit at bigas haspe;

• iba't-ibang mga bunga;

• pinakuluang karne, manok;

• pinakuluang itlog;

• non-carbonated mineral na tubig;

• mababang taba na cottage cheese.

Ipinagbabawal na produkto:

• nuts;

• Chips;

• malunggay;

• beer;

• ketsap, mustasa;

• asin;

• kendi;

• langis;

• beer.

Feedback mula sa mga taong ginamit ang pagkain na ito ay halo-halong. Maraming mga taong sinubukang umupo sa iba't-ibang diets ay naniniwala na ito ay imposible upang makamit ang isang pagbaba ng timbang ng mga lamang ng isang bahagi ng katawan. Kahit na may mga mga taong, sa laban, argues na harapin kung ano talaga thinner mula sa power system. Siyempre, kilo na may mga numero dahil din, ngunit na naniniwala lang sila ng plus.

Para sa ilan, ito diyeta ay ganap na hindi nakatulong. Adhering sa itaas diyeta, maraming mga nagawa sa kumuha alisan ng lamang ng ilang kilo, ang pagkawala ng kung saan ay halos hindi mahahalata.

Kung isaalang-alang namin ang mga kasagutan ng mga taong mapilit kailangan upang mawalan ng timbang, maaari kang maging sigurado na nila hinawakan ng isang pulutong ng mga opsyon, puzzling sa kung paano upang mawala ang timbang ng isang tao para sa isang linggo. Ang ilang nagpasya upang manatili sa ito diyeta. Siyempre pa, ang resulta ay hindi eksakto ang isa sila ay umaasa, ngunit pa rin sila pinamamahalaang upang mawalan ng isang tiyak na halaga ng labis na timbang, na nagreresulta sa isang mas payat mukha.

Ang resulta ng isang diyeta ay depende sa mga indibidwal na mga katangian ng ang organismo.

Ang complex ng pagsasanay para sa mga mukha

Paano gumawa ng face thinner? makakatulong ito sa isang bilang ng mga pagsasanay na dapat ay regular na: - "Pagsusulat sa hangin." Upang isagawa ang exercise kakailanganin mo ng isang lapis. Dalhin ang mga ito sa iyong bibig at hawakan ang iyong mga ngipin at pagkatapos ay i-mount ito sa hangin ang buong alpabeto at numero.

- "Kumanta". Tiklupin ang mga labi sa isang tube at umawit ang lahat ng vowels.

- "head tilt". Ikiling mo ang iyong ulo sa kaliwang balikat, kaliwang kamay sa kaliwang templo. Subukang magtungo sa posisyon upang hawakan ang balikat, habang ang pumipigil sa kamay upang gawin ito. Ang isang katulad na ehersisyo muli sa kanang bahagi.

- "Ang paghihikab". Paano plausibly gayahin humikab. Buksan ang iyong bibig bilang malawak na hangga't maaari at ito nang matagal sa ito posisyon para sa 5 segundo. Pagkatapos ay ulitin ang ehersisyo.

Ang massage mukha slimming

Ang isang klasikong facial massage - isang kahanga-hangang pamamaraan na ay hindi lamang makatulong upang higpitan ang facial contours, ngunit din upang mapabuti ang balat kondisyon. Ang masahe ay ginanap sa may malambot na pag-slide at pag-tap galaw, sa panahon ng pamamaraan ay dapat na walang sakit at paghihirap. Movement ginawa ng isang dampi (mga kamay). Bago ang massage, siguraduhin upang linisin ang mukha ng makeup at dumi. Upang gawin ito, ito ay pinakamahusay na gumamit ng isang scrub. Mahalaga: Kapag ang massage ay kinakailangan upang gamitin ang isang ordinaryong natural na halaman ng langis. Ito rin ay kinakailangan upang obserbahan ang pagkakasunod-sunod ng mga hagod na lugar.

Ang massage diskarte para palitan ang hitsura

- Masahe nagsisimula sa liwanag stroking paggalaw mula sa sentro ng baba sa earlobe. Pagkatapos, mula sa baba upang makakuha ng sa ibabaw ng bibig.

- Mula sa bibig ay unti-unting umusad sa cheeks. Susunod, massage ang pakpak ng ilong sa templo, at in-tainga. - Pagkatapos ay tumuloy sa massage ang lugar ng mata. Traffic pagbuo mula sa panloob na sulok ng mata. Kasabay nito, magsasagawa ng itaas na takipmata, at i-back - sa ilalim.

- Masahe ilong: sa likod nito ilipat mula sa itaas na sa mas mababang gilid, at pagkatapos - sa pakpak ilong pababa.

- noo ay dapat na hagod sa gitna. Mula sa kanyang ulo sa lugar na buhok at mga templo. Kasabay nito, gamitin ang tatlong daliri.

ay dapat na natupad ang lahat ng mga paggalaw sa magkabilang panig.

Maskara para sa slimming mga tao

Upang makatulong sa iyo na malutas ang problema ng kung paano upang mawala ang timbang sa mukha mask ay makakatulong. Sila ay dapat na inilapat sa leeg, mukha, baba at décolleté. Panatilihin ang mask para sa pagbaba ng timbang ay dapat na 15 minuto, ito ay mahalaga upang hindi nagsasabi ng totoo down, ibinabato kanyang ulo pabalik. Ang komposisyon-of suspenders mask para sa normal na balat at balat nakalupasay sa kawalang-sigla, dapat isama bran, oatmeal o mamantika solusyon ng bitamina A na angkop para sa mamantika balat mask mula sa itlog puti, lemon juice o lebadura. Mask sapat na inilalapat nang 1 beses sa isang linggo.

slimming cream - mga review

Kapag ang pagpili ng isang cream para sa slimming mga tao na kailangan upang bigyan ang kagustuhan sa na kung saan ay binubuo ng mga natural na pundamental na mga langis, hyaluronic acid, bitamina at mineral. Gamitin ang cream upang mawala ang timbang sa iyong mukha? Mga Review ay makakatulong sa mga kababaihan upang maunawaan ang tanong na ito. Ayon sa opinyon ng mga kinatawan ng makatarungang kalahati ng kung saan sinubukang isipin ang pagkilos ng creams na partikular na dinisenyo upang mabawasan ang dami ng mukha, ng isang rating sa mga pinaka-popular na mga paraan:

1. Cream Les 3Chenes Mincir Visage.

2. Cream Minceur Nuit Visag de Maria COHR. 3. Cream RevitaLift Cream Slim de L'Oreal.

4. Cream Lift Affine Visag, Clarins.

5. Cream Expresslim, suwero anti-double mentol, Jeanne Piaubert.

Upang ibuod. Kung may isang pagraranggo ng mga creams slimming mukha, samakatuwid, ang epekto ng mga pondong ito ay tunay.

Biswal alisin pagkakumpleto ng mukha

Sa tulong ng mga pampaganda, hairstyles, at kahit alahas ay maaaring gawin biswal bawasan facial volume.

Paano mangayayat sa mukha na may makeup? Kung nais mong biswal bawasan ang cheekbones, kailangan mong mag-apply blush mas madidilim na lilim. Diskarteng ito ay makakatulong upang baguhin ang hugis ng mukha - gawin itong mas fit. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang madilim na kulay-rosas ay dapat na mailapat sa lahat ng cheekbones at liwanag, maaari kang masaklawan ang mga lugar kung saan nais mong simulan ang isang bagong linya ng cheekbones.

Paano upang mabawasan ang dami ng tao sa tulong ng buhok? Biswal na mabawasan ang isang tao ay dahan-dahang kinuha ang likod o hulihan. Luntiang buhok, sa salungat, ay higit pang taasan ang mukha.

Pumili ng alahas. Ito ay mas mahusay na upang bigyan up ang malaki at maikling hikaw. Tanging mahabang hikaw ay pinapayuhan na magsuot. Ang pinakamahusay na opsyon - isang bit mas mahaba hikaw cheekbones.

Anuman ang pagbaba ng timbang paraan na pipiliin mo, ang pangunahing bagay - maging makatotohanang tungkol sa mga posibleng kinalabasan. Ang isang mas mahusay na malaman upang tanggapin at mahalin ang iyong sarili, nang walang kinalaman sa iyong hitsura.