Paano sa pag-aalaga para sa isang batang babae

Ang bawat batang babae ay nais na lagi at sa lahat ng kalagayan, upang tumingin kaakit-akit, at sa edad na ito ito ay hindi mahalaga sa lahat. Kung paano pangalagaan ang iyong sarili at kung ano ang mga kasangkapan upang gamitin upang laging maganda at malinis at maayos?

Ang isang mahabang panahon ang nakalipas kababaihan natutunan receptions aalaga ng kanilang mga hitsura sa isang iba't ibang mga paraan, ang ilan sa kung saan ay may survived sa araw na ito. At ito ay lubos na malungkot upang mapagtanto na ang ilan sa mga batang babae ay masyadong tamad na gawin ito, pagsulat off ang lahat ng mga kakulangan ng oras. Paano makakakuha ng pangangalaga para sa iyong sarili?

Upang magsimula, alamin kung bakit ito ay kinakailangan. Ang sagot ay simple: upang mangyaring iba at sa sarili, at upang magkaroon ng kumpyansa sa anumang sitwasyon. Upang makapagsimula, lamang subukan ito! Maging sigurado masisiyahan ka! Masochku Mag-apply sa mukha at makita kung ano ay naging kaaya-aya upang hawakan ang iyong balat. Gumawa ng isang magandang manicure, ilagay ang iyong buhok at pansinin kung paano titingin ang mga tao sa iyo. Sa sandaling maunawaan mo ang iba gusto mo, lahat ng bagay napupunta sa pamamagitan ng mismo. Ngunit kung hindi mo alam kung paano magsimula sa pag-aalaga para sa kanilang sarili, basahin ang mga sumusunod ay isang rekumendasyon para sa pag-aalaga, at ikaw ay palaging pakiramdam sa tuktok!

Face

Face - ay bahagi na ng katawan, na kung saan una sa lahat bigyang-pansin. Samakatuwid, pagpapanatili nito ay napakahalaga, anuman ang edad. Ang mas maaga ng isang babae ay nagsisimula upang sundin ang mga tao, ang mas mahusay na ito ay ipapakita na may edad sa kanyang balat. Kaya pag-aaral kung paano upang tumingin matapos ang kanilang sarili, upang laging tumingin kabataan at kaakit-akit?

Kung regular mong alagaan ang iyong balat, maaari mong maiwasan ang maraming mga problema, kabilang ang wrinkles, acne, pangangati, pamumula, bags sa ilalim ng mata at iba pa. D. Pangangalaga dapat harapin araw-araw at sapilitan pamamaraan. Dapat ito ay tandaan magpakailanman. Una, isaalang-alang kung paano ang isang batang babae sa pag-aalaga para sa kanilang sarili, depende sa kanilang mga uri ng balat.

Kung mayroon ka nito normal, at pagkatapos ay mga pangunahing mga problema ay dapat lumabas dahil. Sa hitsura ito ay dapat na makinis at malinis, at din na naglalaman ng mga kinakailangang dami ng grasa at kahalumigmigan. Ang kanilang balat ay halos hindi nakikita irregularities.

Sa kabila ng ang katunayan na ang ganitong uri pinaka-ideal, pangangalaga pa rin ang kinakailangan.

Morning tao ay dapat hugasan sa malamig na tubig, ito ay magbibigay-daan sa ang balat upang maging mas lumalaban sa iba't-ibang mga stimuli. At upang linisin humigit-kumulang 2 beses sa isang linggo ay maaaring mag-aplay sabon. Tubig ay dapat na malambot sapat. Kung hindi ito posible, at pagkatapos ay matapos washing ay dapat na mailapat sa balat ng paglambot cream. Sa ganitong uri, maaari kang gumawa ng prutas at gulay mask.

Ito ay napakahalaga upang alagaan normal na balat bago matulog. Ito ay kinakailangan para sa kalinisan tao. Sa gabi, ito ay kinakailangan upang alisin ang facial makeup. Upang gawin ito, gamitin ang mga lotions o milks sa pag-alis ng makeup na tama para sa iyo.

May langis

Dahil sa nadagdagan pagiging magrasa ng naturang balat ay may isang kapansin-pansin shine. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pores sa oily face makabuluhang pinalawak at kontaminado. Kadalasan may mga blackheads at pimples. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa isang organismo mayroong mga paglabag ng gastrointestinal sukat, Endocrine glandula, pati na rin metabolismo. Kaya kung paano pinapahalagahan para sa isang batang babae kung siya ay ang may-ari ng mamantika balat?

Huwag hugasan ang inyong mukha na may mainit na tubig, tulad ng ito nag-aambag sa isang mas matinding aktibidad ng mataba glandula. Samakatuwid, pagkatapos mong kumuha ng paliguan o shower, dapat mong gamitin ang malamig na tubig para sa balat toning, narrowing ang pores at bawasan ang pagiging magrasa. Kung mayroon ka ng parehong mga may langis at nangangaliskis balat, at pagkatapos ay bago ka maghugas, punasan ito na may yogurt, yogurt o cream. Kung ang mata lugar mayroon kang dry patch, pagkatapos ay dapat sila ay inilapat para sa dry skin. Sa kaso ng mga may langis balat kailangan mong kumain ng karapatan - upang ibukod mula sa pagkain ng halaman langis, taba, maanghang at maanghang na pagkain, tsokolate, rich mga produkto, honey. Sa menu, ipasok ang mga produkto maasim-gatas, gulay mga kuwadro, prutas at gulay. Kapaki-pakinabang sa sitwasyong ito multivitamin B1, B2, C Magandang tulong gulay at prutas podsushivayuschee mask.

Dry balat

Paano upang simulan ang pag-aalaga para sa kanilang sarili, kung ang facial balat ay tuyo? Ilang minuto bago washing ay kinakailangan pagpapagaan. Upang gawin ito, maaari mong i-wipe ang mukha kepe, yogurt o maginoo halaman ng langis. Pagkatapos ay kailangan mong hugasan sa malamig na tubig na walang sabon. Tatlong beses sa isang linggo upang gawin ang isang mask na gawa sa gulay, herbs, berries o prutas.

Para sa dry skin ay kapaki-pakinabang upang ipakilala sa iyong pagkain pagkaing mayaman sa taba at carbohydrates, pati na rin na naglalaman ng bitamina A alak sa ganoong kaso ay dapat na inabanduna.

Mixed balat

Gamit ang balat ng isang tao ay may isang di-unipormeng kulay. Ilong, noo, baba, shine, at sa paligid ng mga mata - pagbabalat at pagkatigang.

Ito begs ang tanong: "? Paano mahalaga para sa isang babae kung siya ay may halo-halong uri ng balat sa iyong mukha"

Fatty mga bahagi kinakailangan na kailangan upang pangasiwaan ang ibig sabihin nito para sa mamantika balat at dry - tuyo. Morning mas mahusay na hugasan gamit bula o gel para sa halo-halong uri. Hindi ito dapat hugasan off sa mainit na tubig paraan.

Sa gabi maaari mong maghugas ng mansanilya sabaw o tubig, halo-halong may gatas. Kung ang mukha ay may acne o pimples, pagbili ng agent sa ang mga bahagi ng kung saan ay may selisilik acid o kalendula.

-alaga sa Buhok

Buhok palaging maakit ang pansin, lalo na makapal at makintab. Upang pag-aalaga para sa kanilang sarili ay hindi kaya madali, lalo na para sa buhok, dahil ito ay tumatagal ng maraming oras at pera. Ngunit ang kagandahan ay katumbas ng halaga! Ano ang babae ay hindi nais na ito kung ito ay bumwelta matapos tao?

Paano gumagana ang isang babae na ang bahala sa kanilang sarili, o sa halip, para sa kanyang buhok? Wastong buhok pag-aalaga ay sa tatlong yugto:

- washing;

- pagsusuklay;

- drying.

Bago ka hugasan ang inyong buhok, dapat silang maging mahusay suklay suklay. Dahil sa ito, ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng patay na mga cell. Ang pinakamainam na temperatura ng tubig upang paghugasan - 35 . Susunod na kailangan mong ilagay sa buhok shampoo at kuskusin ang mga ito sa light paggalaw massage. Pagkatapos noon, ulitin ang mga pamamaraan, ito ay mabuti upang hugasan ang layo ng naipon na dumi. Ang karagdagang buhok ay dapat na basang tuwalya, sa gayon ay hindi mang-istorbo sa kanilang mga istraktura.

Brushing ay dapat magsimula sa mga dulo, nakatali sa likod ng buhok, pagkatapos ay pumunta sa mga ugat. Kung maikling gupit, ito ay kinakailangan upang magsimula sa ang Roots. Ito ay hindi kinakailangan upang suklayin wet hair, dahil ang mga ito ay napaka-traumatized. Upang magsimula, ipaalam sa kanila dry out ng kaunti.

ay dapat na natupad drying mabuti. Mas mahusay na kung ito ay mangyari sa natural. Ngunit dahil ang oras ay hindi palaging sapat na, maaari mong gamitin ang isang hair dryer. Bago pagpapatayo ng buhok, ay dapat na inilalapat sa mga ito Heat proteksiyon ahente na pumipigil sa kanilang mga pinsala mula sa pagkakalantad sa mataas na temperatura. Panatilihin ang dryer sa layo na 25 cm mula sa ulo.

Bilang ang pangangailangan para sa pag-aalaga ay depende sa uri ng buhok?

Dry buhok ay dapat hugasan espesyal na dinisenyo para sa mga ito ay nangangahulugan na, at sa partikular na mga basain ang mga ito, maprotektahan mula sa pinsala at ibalik ang istraktura.

Magandang tulong ang pagbubuhos ng menta. Para sa 2 tablespoons damong-gamot upang ibuhos tasa ng tubig na kumukulo at ipaalam sa stand para sa tungkol sa 30 minuto. Pagkatapos ng paghuhugas, banlawan ang iyong buhok na may tool na ito, na kung saan ay makatulong na mapabuti ang mataba glandula.

Burdock langis ay maaari ding gamitin para sa ganitong uri ng buhok. Para sa layuning ito, maaari itong halo-halong sa pantay na sukat na may langis ng oliba at maging sanhi ng ang buong haba ng buhok sa 1 oras nakabalot sa mga pelikula at ang ulo towel, at pagkatapos ay hugasan na may shampoo.

Bilang para sa isang batang babae na kumuha ng pag-aalaga kung ang kanyang buhok mataba?

Sa kasong ito ang tulong aqueous suka solusyon. Ito ay ginagamit bilang degreasing ahente. Upang gawin ito, paghaluin ang suka na may tubig (bawat litro - isang kutsara ng apple cider suka).

Pati na rin ito ay struggling na may mga problema ng buhok taba itlog yok. Upang gawin ito, paghaluin ang 1 kutsarita alak, itlog pula ng itlog at 1 kutsarita ng tubig. Ilapat ang timpla sa buhok para sa 10 minuto. Pagkatapos ay hugasan off sa shampoo.

Mixed hair type

Paano alagaan ang kanilang sarili, kung ang isang batang babae - ang may-ari ng isang halo-halong uri ng buhok? Sa kasong ito, ang mga extracts ng Linden, mansanilya, mint, kulitis at sambong. Sa pagtatapos na ito, 2 tablespoons ng anumang mga damo ibuhos 1 litro ng pinakuluang tubig, tumatagal ng tungkol sa 2 oras. Susunod, alisan ng tubig at magdagdag ng 1 kutsarita ng lemon juice o suka. pagbubuhos na ito ay maibalik ang nasirang mga tip at malaglag ang labis na taba.

Maraming hair stylists inirerekomenda ang paggamit ng burdock langis, na may lahat ng uri ng buhok. Ang lahat ng iyon ay kinakailangan - upang ilagay ito sa ibabaw ng buong haba, hawakan ng ilang oras at banlawan na may maligamgam na tubig gamit ang shampoo. Pumili ng burdock ay dapat maging napaka-ingat. Ito ay mas maraming paraan upang bumili ng malinaw na lamang bilang madilim na varieties ay maaaring kulayan ang buhok, na kung saan ay hindi masyadong nakapagpapalugod sa blondes.

Dental Care

Upang ngipin hitsura perpektong, dapat mong sundin ang ilang mga pangunahing patakaran, at pagkatapos ang iyong ngiti ay hindi maaaring magkamali.

Nakatutulong na mga pahiwatig:

1. -paste ay dapat na isang kaltsyum at plurayd.
2. Regular na palitan ang sipilyo ng ngipin. Isang beses sa isang buwan ay sumapat.
3. kumain ng pagkain na may sapat na bitamina D (gatas, isda), calcium (cottage cheese, gatas, keso), bitamina B (cereal).
4. Upang linisin ang mga ngipin ay dapat na hindi bababa sa 3 minuto sa isang pabilog na galaw.
5. Ito ay sapat na epektibong dental floss (Floss) panahon ng brushing. Iyon ay, maaari itong tumagos sa mga pinaka-hindi maa-access mga lugar. Gumamit ng isang conditioner para sa sariwang hininga.

Nail Care

Sa babae ang lahat ay dapat na maganda, kabilang ang mga kuko. Matapos ang lahat, ayon sa mga istatistika, ito ay sa mga tao kapag ang pulong sa mga batang babae bigyang-pansin. Alagaan ang kanilang mga sarili sa lahat ng paraan medyo mahirap, ngunit ang tanging paraan na maaari mong laging maging kumpyansa.

Manicure sa bahay

Ang unang hakbang ay upang alisin ang mga lumang barnis. Ito ay mas maraming paraan upang gumamit ng isang kuko polish remover na may bitamina E. Pagkatapos nito wash kamay na may mainit-init na tubig.

Ang hugis ng kuko

Ito ay mas mahusay na tumira sa mga hugis-itlog o polukvadratnoy hugis sa kuko ay hindi masira. Kuko file ay mas mahusay na hindi pang-aabuso ito. ito sa kuko Inirerekomenda na hindi hihigit sa 10 na beses mula sa gilid sa sentro, na may hawak na ito sa isang bahagyang anggulo.

Baths para sa mga kamay

Upang gawin ito, kumuha ng isang sea salt (1 kutsara), shower gel o likido sabon (1 kutsara), isang baso ng tubig, ang anumang bago ng isip langis (ilang patak), 3 patak ng limon juice. Pagkatapos ay ilagay ang iyong mga kamay sa paliguan para sa 20 minuto at wet kamay sa isang tuwalya.

Cuticle

Alisin ang cuticles ay dapat na espesyal na gunting. Pagkatapos ay kailangan mo upang tratuhin ang nail nakapagpapataba ng langis. Upang petsa, ang isang pulutong ng mga paraan upang sabihin kung paano pangalagaan ang kanilang mga sarili. Ang pangunahing bagay - upang piliin ang mga kasangkapan na tama para sa iyo. Kunin foams, milks, lotions, creams ay dapat na lamang sa pinasadyang mga tindahan o parmasya. Huwag bumili ng mga produkto ng kagandahan mula sa mga kamay, at laging suriin ang mga petsa ng pag-expire upang maiwasan ang mga seryosong problema.

Dahil ang tao ay may upang alagaan ang kanilang sarili, sa isang mas mababang lawak, ang mas malakas na sex ay hindi maunawaan, kung bakit ay ang lahat ng mga iba't-ibang mga garapon at bakit ang mga kababaihan gastusin kaya marami oras sa banyo. Gayunman, dapat isa tandaan isang beses at para sa lahat na hindi siya ay makakuha ng confidence, kung ito ay hindi mismo na mangyaring. Huwag mag-on top, magpakatotoo ka, dahil kumpiyansa - ang pangunahing bahagi ng hindi mapaglabanan, hindi para sa wala na kami palayaw na magandang kalahati ng sangkatauhan! Kaya sabihin dumikit sa stereotype na ito.