Siya ay 54, ngunit tumagal ng boyfriend ng kanyang anak

• Siya ay 54, ngunit tumagal ng boyfriend ng kanyang anak

Kumikinang na balat, makapal na buhok at hindi isang kulubot: 54-anyos na Briton ay alam kung paano upang pumasa para sa isang babae half mas bata kaysa sa kanilang sarili. Pamela J mula sa Yorkshire asta kaya kabataan na ito ay kinuha para sa isang batang babae sa kanyang 22-taon gulang na anak na lalaki. Unmarried ina ay nalulugod na ibahagi ang mga lihim ng beauty: Ang lahat ng ito sa araw-araw session ng yoga, malusog na pagkain, at ng langis ng niyog.

"Ang mga tao ay madalas na sa tingin ako nagsisinungaling kapag nakita nila ang aking edad. Kung minsan ang mga ito ay kaya shocked na ako halos ay may upang makakuha ng isang pasaporte upang kumbinsihin ang mga ito. Minsan kahit ko ang aking sarili tumingin sa salamin at hindi makapaniwala na mayroon akong '54! Hindi ako sigurado na ang hitsura ko katulad ng kapag ako ay dalawampu't-kakaiba, bagaman ang mga tao sabihin ito sa akin. Sa tingin ko Gusto ko ay nawala para sa isang babae na ang tatlumpung-isang bagay, Pagpili sa pamamagitan ng aking panloob na damdamin, "- sabi ni Pamela.

"Ang aking anak na lalaki at ako kamakailan nagpunta upang makita ang mga bahay, at tinanong namin kung ipares namin. Kapag sinabi ko ito ay ang aking anak na lalaki, rieltor blushed at mukhang napaka mahiya. Anak sa lahat ng oras biro: "Mom, o tumingin ako gulang, o hihintayin mo kaya batang!" "

Pamela buong kapurihan namamahagi ang kanyang mga lihim na kagandahan. Siya ay makakakuha ng up sa anim na sa umaga at simulan ang araw na may isang malusog na almusal ng itlog at toast village gluten-free black coffee na may mga karagdagan ng niyog kutsara langis.

Sa gabi, isang babae tuklapin ang iyong balat na may isang dry brush, pagkuha ng isang shower, gamit ang isang scrub at moisturizing ang balat na may langis ng niyog. Ang lahat ng ito ay tumatagal ng halos isang oras. Pamela sabi ni na ito ay langis ng niyog ay tumutulong sa kanyang hitsura kaya magandang sa '54.

"gamitin ko ito sa lahat ng dako - para sa katawan, buhok, pagkain. Ito ay kahanga-hanga, ito gastos tungkol sa £ 15 para sa isang jar at ito ay tumatagal tungkol sa anim na linggo. Ito ay talagang isang himala lunas. gamitin ko at marami pang ibang paraan. Bihira akong bumili ng mga ito, ngunit na mayroon pa ring, ako bumili ng magandang mga kasangkapan, na kung saan ay sapat na para sa isang mahabang panahon. "

"Upang ganap na gumawa ng up, mayroon akong sapat na limang minuto. Bilang karagdagan, araw-araw na gamitin ko ang isang cream na may sun protection factor. gumamit ako ng SPF 50 Dermalogica facial at Korres Katawan. Gusto kong sunbathe ngunit ito ay mahalaga upang maprotektahan mula sa UV ray. Hangga't maaari, sinusubukan kong gamitin ang mga natural na paraan ng tatak at nang walang parabens ", - sabi ni Pamela.

Ayon sa kanya, isang malusog na diyeta ay din napakahalaga para sa pagpepreserba kabataan. "Subukan kong kumain ng malinis at organic na pagkain, at kumain ng isang pulutong ng salad at kapaki-pakinabang protina. Ako ay karaniwang kumain ng almusal village itlog at gluten-free toast na may isang baso ng niyog tubig na may mga karagdagan ng likidong bakal, at pagkatapos ay araw-araw ay aking inihahanda ang salad para sa tanghalian, "- sabi niya.

"Ako ay karaniwang lutuin ng isang bagay mula sa organic na repolyo, spinach, arugula, cucumber, olives, kamatis, paminton, at abukado, ang pagdaragdag ng kalabasa at mirasol buto tulad ng crisps ingredient at salmon itlog o manok bilang isang bahagi ng protina".

"Ang isang maliit na bilang ng mga almendras ay isa ring napakahusay na meryenda upang mapanatili ang sigla sa busy araw. sinusubukan kong hindi kumain ng isang pulutong ng asukal o harina, dahil ito ay nagiging sanhi ng bloating. gumamit ako ng isang pulutong ng pampalasa sa kanilang mga pagkain, tulad ng luya, kumin at turmerik, na kumilos bilang nutritional supplement. "

"Hapunan ay karaniwang binubuo ng mataba species ng mga isda, manok o organic beef steak na may maraming gulay. sinubukan kong sundin ang 80/20 tuntunin - ako ay mahigpit sa sarili 80% ng oras, ngunit payagan ang aking sarili sa pana-panahon, puding o isang piraso ng maitim na tsokolate, kung gusto kong ".

Pamela drank ilang liters ng na-filter na tubig araw-araw, bawat linggo, ay nagtuturo sa mga klase sa fitness at yoga, pati na rin ang paggawa lumalawak sa umaga at gabi, at meditates.

Sa karagdagan, ito ay isang beses sa isang linggo, papunta sa gym, na kung saan ay steamed sa sauna, at pagkatapos ay tumatagal sa nagyeyelo shower upang mapanatili ang balat sa mabuting hugis. Isang beses sa isang linggo, Pamela ay tumatagal ng detox paliguan na may pink Himalayan kristal asin at gumagawa ng mask para sa mukha at buhok.

"Sa katapusan, ang lahat ng ito ay depende sa aking nutrisyon at lifestyle. Kung ako ay nagkaroon ng lahat ng oras masama sa katawan fed, ito ay malamang na hindi na maging kaya magandang tumingin ako at nadama. Sa tingin ko ko laging tumingin mas bata pa sa kanyang mga taon, ngunit ito ay kitang-kita na ako well-nakapreserba para sa kanyang edad. Sa tingin ko na ang pagtawa ay lubhang kapaki-pakinabang. Mayroon akong isang mabaliw sense of humor, at ako palaging tumawa, subukan upang makita ang mga positibong bahagi ng buhay ", - sabi ni Pamela.

Ang kaakit-akit kabataan hitsura ay may isang downside. Pamela sinabi na kung minsan ay mahirap upang matugunan ang mga tao, sapagkat ito apila sa mga na para sa ilang mga dekada mas bata sa kanya. "Maraming mga tao na dumating hanggang sa akin, mas bata, kung minsan sila ay thirties. Kung kailan, kung gaano kaluma ako, sinasabi ko sa kanila, ang mga ito ay nagulat at agad na sinabi sa kanyang mga kaibigan ang tungkol dito. Sila ay laging isipin na dumating ako hanggang sa, huwag ninyo akong sampalatayanan. Ilang beses kahit na nagkaroon upang ipakita lisensya sa pagmamaneho! Hindi ako perpekto at huwag mong isiping tumingin ako kaya kabataan, tulad ng sinasabi ko, ang ilang mga tao, ngunit ako ay talagang maipagmamalaki ng ang paraan ng pagtingin ko. "