Ang isang komprehensibong programa para sa pagbaba ng timbang at hugas "detox" katawan: mga review, mga menu at recipe

NL kumpanya ay nagsimula ang trabaho nito sa nalalapit na 2000 sa Novosibirsk. Sa paglipas ng taon, ito ay naging isang lider sa produksyon at mga benta ng sports nutrisyon, diyeta inumin at dietary supplement. Daan-daang libong mga tao ay magagawang upang mawala ang timbang dahil sa ang mga pondo ng kumpanya sa Russia at CIS. Pagkain, dietary supplements, inumin, cocktails, at marami pang iba ay maaaring binili mula sa mga tagapayo NL. Mga produkto ng kumpanya ay ipinamahagi sa pamamagitan ng mga ahente, sa karaniwang mga tindahan upang bumili ng mga ito ay imposible. Mayroon lamang online na tindahan para sa mga tatak, ngunit kapag nag-order ka sa pamamagitan ng ito upang maghintay para sa paghahatid ng dalawang linggo (depende sa layo ng punto ng mamimili).

Ang prinsipyo ng "detox" na programa ng pagkilos

Ang katawan ng mga matabang-mataba mga tao araw-araw na nailantad sa stress. Muling itayo ang karaniwang kapangyarihan at i-reset ang kinasusuklaman kilo ay hindi kaya simple. Mga laman-loob (atay, bituka, apdo) ay nakararanas ng matinding stress at madalas na lubos na lasing.

Ang prinsipyo ng operasyon ng programa "Detox" - hugas ng katawan. NL consultant inirerekomenda package na ito sa mga taong may labis na katabaan kung sino ay hindi maaaring mag-udyok sa iyong sarili upang mawalan ng hindi bababa sa isang pares ng mga dagdag na kilo. Bakit ang pangangailangan para sa "Detox"? Pagkatapos ng pagkumpleto ng mga programa ng katawan ay nalinis, ang mga laman-loob ay magiging mas madali upang gumana at bilang isang kinahinatnan - upang mawala ang timbang ay nai-lubhang mas madaling.

Ang complex ay dinisenyo para sa loob ng apatnapung araw at ay nahahati sa apat na mga hakbang. Ang layunin ng unang - linisin at ayusin ang mga gawain ng gastrointestinal sukat. Ang ikalawang hakbang ay naglalayong mapabuti ang atay function at upang pagbatayan roon toxins. Ang ikatlong yugto ay nakatuon upang linisin ang bato at pantog. Ang ika-apat na hakbang - Pagbabahagi ng isang malusog microflora at strengthens ang immune system.

Ang pagiging epektibo ng mga programa: para kanino ito ay dinisenyo?

Ayon sa tagapayo sinabi ng NL, nutrisyon programa "Detox" ay binuo para sa mga tao na humahantong sa isang malusog lifestyle ay naghihirap mula sa labis na katabaan at problema sa gastrointestinal sukat. Mamimili ay madalas na tinatanong: "Ano ang lihim na pag-aari ng complex ay batay programa upang linisin ang katawan" detox review na sinubukan ang mga tao na puno ng pasasalamat, Na sinasabi na tanging sa tulong nito ay maaaring malaman upang kontrolin ang halaga ng servings, kumain ng mas mababa at nabura ang mga laman-loob ng mga toxins "?".

Mayroon ding mga negatibong mga review - sila ay nabibilang sa mga tao, kung kanino ang programa ay hindi tulong, ngunit lamang magdulot ng mga problema sa kalusugan (pananakit ng tiyan, paglala cholecystitis, kabag at marami pang iba).

Angkop kung ikaw mismo hugas ng katawan "detox"? Bago ka bumili siguraduhin na suriin sa iyong kalusugan practitioner, i karaniwang dugo at ihi pagsusulit. Pagtanggap magsimula sa pag-iingat, pakikinig sa kanyang kondisyon.

Contraindications sa programa

Mga Review ng "detox" ay hindi siguradong kayarian, at hindi mahulog sa kategorya ng mga taong nagkakasakit mula sa reception ng mga kumplikadong bahagi, ito ay kinakailangan upang maingat na basahin ang contraindications.

Ito ay ipinagbabawal upang gawin ang mga capsules, detox cocktail at sundin ang mga tagubilin ng programa, kung ikaw ay paghihirap mula sa hindi bababa sa isa sa mga sumusunod na karamdaman at kundisyon:

• Hypersensitivity ng mga bahagi. Sa natural extracts ng katawan slimming taong madalas reacts bilang isang pinagmumulan ng panganib bilang isang resulta ng isang allergy, bloating, pagtatae, at atopic dermatitis.
• Panmatagalang kabag ay isang di-tuwiran kontraindikasyon upang makatanggap ng capsules. Natural ingredients ay madalas inisin ang tiyan, ito ay puno na may paglala ng talamak sakit ng gastrointestinal sukat.
• Sa pagkakaroon ng talamak pancreatitis at cholecystitis pagtanggap ng tulad ng isang malaking bilang ng mga encapsulated extracts, tulad ng ito ay nagsasangkot ng purification ng pagkain organismo "Detox" ay maaaring maging sanhi ng pagbara ng apdo ducts at gulo ng insulin paglaban. Bilang kinahinatnan - ang pagpalala at pagpapaospital.

Pagbubuntis at dibdib-pagpapakain - isang direktang kontraindikasyon inireseta sa mga tagubilin sa capsules. Ang isang pulutong ng mga extracts sa komposisyon at potasa sitrato maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon sa mga buntis na kababaihan. Epekto sa mga sanggol sa mga bahaging ito ay hindi nai-aral at maaaring magresulta sa kahit ano.

Step 1 № "Detox" program

Ay ang pagtanggap ng mga capsules sa umaga, sa almusal - 2 piraso, at sa gabi para sa hapunan. Ang hakbang na ito ay naglalayong sa pagtatapos ng toxins mula sa magbunot ng bituka.

Ang komposisyon ng unang phase ng Capsules programa: dietary fiber, haras katas, eloe Vera, plantain katas.

Isaalang-alang ang epekto ng mga aktibong sangkap at ang kanilang impluwensiya sa mga organismo:

• Aloe - ay may isang bahagyang anti-namumula epekto. Ito ay magagawang upang madagdagan ang acidity, kung ang pasyente ay may isang predisposition dito. Sa mas malaking dami ay maaaring inisin ang tiyan pader at akitin pagbuga ng apdo sa lalamunan, na hahantong sa pagpalala ng talamak cholecystitis. tagapayo ng kumpanya NL claim na eloe Extract, sa kabilang banda, nakapagpapagaling na epekto sa Gastrointestinal tract.
• psyllium buto strengthens ang bituka mucosa. Plantain nagpo-promote ng mahusay at ligtas na hugas ng gastrointestinal sukat, libre mula sa fecal bato at nakakalason akumulasyon o pagkaipon sa mga pader.
• Ang katas ng haras binhi ay naging sikat na kapaki-pakinabang na epekto sa bato function na. Ito ay ibinigay kahit na bagong panganak na sanggol mula sa sakit ng cramps. Ngunit mag-ingat: ito component sa labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng malubhang pag-aantok at kahinaan. Huwag lumampas sa inirerekumendang dosis.
• Pandiyeta hibla stimulates ang paglago ng kapaki-pakinabang microflora at normalizes ang mga bituka. Ito ay ang bahagi na ginagawang mas kapaki-pakinabang sa "detox" diyeta. fiber din nag-aambag sa nadagdagan pagsipsip ng mga bitamina at mineral mula sa pagkain.

Hakbang 2 № "Detox" program

Mula sa pang-onse sa ikadalawang pung araw ng ang pangangailangan upang magpatuloy sa susunod na jar na may capsules. Maaari silang kumuha sa karaniwang mga prinsipyo na: dalawang piraso ng pagkain sa almusal at dalawang - para sa hapunan. Ang layunin ng reception - cleansing at normalisasyon ng atay function.

Capsules Komposisyon: dietary fiber, banglay katas, luya Extract, menta Extract, dawa katas.

Banglay katas ay may isang kahanga-hangang epekto sa katawan. Sa partikular, siya ay malamang na mag-apela sa mga taong hindi nawawala ang timbang! Curcumin ay maaaring makabuluhang mapabilis ang metabolismo dahil sa thermogenesis (baga fervescence kalahati ng isang degree na). Dahil sa pinabilis na taba nasusunog na proseso ay nagsisimula. Gayundin turmerik nagpo-promote ng isang pinabuting daloy ng apdo at atay alwas.

Ginger Extract ay tumutulong upang alisin ang halos lahat ng uri ng toxins: pagkain, alak, kemikal. Accelerates ang daloy ng apdo, atay pinapadali ang trabaho at mapabilis ang taba burning.

Peppermint katas ay binubuo ng betaine at pundamental na mga langis na taasan ang pagtatago ng apdo. Ito ay may spasmolytic properties. Ang isang kapaki-pakinabang epekto sa apdo ducts, pagbabakante mga ito at pagpapabilis sa daloy ng apdo.

I-extract ng dawa ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng nicotinic acid, sa pamamagitan ng kung aling pagkilos Pinahuhusay ang coronary vessels. Ito cleans hindi lamang ang atay ngunit din ang mga bato, sapagkat ito ay may diuretiko epekto kapansin-pansin.

Hakbang № 3 "Detox" program

Naglalayong hugas mochevyvoditelnoy system - ang mga bato at pantog. Ito ay kinakailangan na kumuha ng dalawampu't-unang sa ikatatlumpung araw ng programa. Dalawang capsules sa umaga at sa gabi, kasama ang pagkain.

Isaalang-alang ang pangunahing aktibong sangkap ng capsules ng ikatlong yugto ng pagpapadalisay.

Watercress extract - isang mahusay na diuretiko. Tumutulong sa kumuha alisan ng edema at bato function na normalisasyon.

Bungang-peras katas, bukod sa isang diuretiko, ay mayroon ding isang antibacterial epekto. Siyempre, hindi ito ay papalit antibiotics, ngunit pyelonephritis sa simula nya ay mahusay na magagawang upang ayusin. Artichoke Extract ay mayaman sa antioxidants na maprotektahan ang mga cell atay mula sa damaging epekto ng libreng radicals. Liquefies ang apdo, dagdagan ang pagkalikido at maiwasan ang mga pormasyon ng bato.

Horsetail Extract ay may haba na kinuha para sa normalization ng bato function. Ito ay may isang bahagyang choleretic at isang malakas na diuretiko epekto. Nililimas ang apdo ducts, normalizes sa aktibidad ng lahat ng bahagi ng katawan.

Potasa sitrato ay kapaki-pakinabang para sa talamak pamamaga dahil sa water retention sa anumang dahilan. Minus bahagi - ito ay napaka-allergenic. Maging sigurado na makipag-usap sa iyong doktor bago ang pagkuha ng - kung hindi man sa mga kahihinatnan ay hindi panatilihin kang naghihintay.

Ang ika-apat at huling hakbang

Hinawakan ikatatlumpu't-una sa pamamagitan ng ikaapat na pu't isang araw. Ang layunin - sa pag-areglo ng magbunot ng bituka kapaki-pakinabang microflora. Ang prinsipyo ng pagtanggap ng parehong - dalawang capsules sa almusal at hapunan.

Ang pangunahing aktibong sangkap ng "detox" ang ika-apat na hakbang na programa para sa pagbaba ng timbang:

• Ang katas ng mansanilya normalizes bituka likot.
• Ang katas ng haras binhi ay naging sikat na kapaki-pakinabang na epekto sa bato function na. Ito ay ibinigay kahit na bagong panganak na sanggol mula sa sakit ng cramps. Ngunit mag-ingat: ito component sa labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng malubhang pag-aantok at kahinaan. Huwag lumampas sa inirerekumendang dosis.
• Ang bifidobacteria at lactobacilli normalize proseso ng produksyon sa enzymes katawan at normalize ang proseso ng panunaw at pagsipsip ng nutrients.

"detox" sa bahay para sa pagbaba ng timbang: recipe

Di-wastong pagkain ay maaaring sayangin ang buong epekto ng kurso ng paggamot.

Sa karagdagan, sa panahon ng paggamot ng mga kumplikadong paghahanda "Detox" tinanggihan pagtanggap ng alkohol at carbonated matamis inumin, malakas na kape, pati na makagambala sila sa pagsipsip ng kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga capsules.

Narito ang recipe para sa kung saan dapat kang maging sa iyong diyeta programa "Detox" (Diet para sa paglilinis):

• Oatmeal tubig na may langis ng oliba. 60 gramo ng oatmeal ibuhos 200 ML ng tubig upang gumawa ng serbesa na kumukulo. Magdagdag ng isang kurot ng asin at isang kutsara ng langis ng oliba at mix.
• Bakwit sinigang na may manok. Isang baso ng dry bakwit wash, pagbukud-bukurin out. Manok tanggalan ng buto hiwa sa mga piraso, panahon na may asin. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang pan, magdagdag ng ilang tablespoons ng halaman langis at isang baso ng purong tubig. Kumulo para sa kalahati ng isang oras sa ilalim ng saklob sarado.
• Gulay na sopas. Banlawan at pagpura-pirasuhin ang kuliplor, brokuli, patatas pares ng medium size, bombilya sibuyas at isang karot. Pakuluan ninyo ang lahat ng sangkap sa isang litro ng malinis na tubig para sa kalahating oras, magdagdag ng asin at paminta sa lasa ng sampung minuto bago ang katapusan ng pagluluto.
• Steam turkey burger. Maghanda Pagpupuno: giling sa isang gilingan karne ng isa sibuyas, kalahating kilo ng tanggalan ng buto ng turkey, magdagdag ng isa itlog, asin. Palaman ihalo maigi at bumuo ng mga maliliit na patties out ng mga ito. Steamed, ang bawat panig labinglimang minuto. Bilang isang mag-adorno - bakwit barley sinigang o pinakuluang tubig.
• Ang mga prutas - ang perpektong dessert sa panahon detoxification. Mansanas, saging, persimmons, peras, dalandan at dalanghita perpekto para sa paggamit bilang isang meryenda.
• Ang mga nuts (walnuts, peanuts, almonds, pistachios) - medyo mataas sa calories at maaaring humantong sa timbang makakuha. Sa karagdagan, ikaw ay magagawang upang Sobra na ang pagtunaw lagay at sanhi ng talamak tibi nila. Upang maiwasan ito - huwag kumain ng mani higit sa 30 gramo bawat araw.
• Cook detox smoothies sa bahay: yogurt at gatas ay pinakamahusay na gumamit ng mababang-taba, pati na rin ang lasa ay perpekto para sa iyong mga paboritong prutas at mga sangkap para sa isang smoothie "diets Enerhiya".
• Mabilis carbohydrates (puting tinapay, pastries, factory-made sweets, tsokolate, halaman ng masmelow at marmelada) - ibinukod mula sa diyeta ganap. Tamang detox hindi tugma sa paglunok ng mga mapanganib na mga sangkap.

Ang mga rekomendasyon at mga review tungkol sa "Detox" mga doktor

Sa kabila ng lahat ng mga positibong sandali at mahusay na komposisyon, mga doktor ay maalaga ng produkto NL. Sila magtaltalan na ang kasaganaan ng healing extracts sa capsules maaaring maglaro kalituhan at humantong sa isang worsening ng mga umiiral na mga malalang sakit.

Lalo na ito ay kinakailangan upang mag-ingat sa mga pasyente na may cholecystitis, mahina krus ducts ng gallbladder, pancreatitis, sakit sa mga estado tulad ng kanser, talamak duodenitis, luslos.

Gulay mga bahagi ay madalas na maging sanhi ng allergic reaksyon, pangangati ng mauhog ng pader tiyan, ang insulin paglaban pagbabago. Sa kasong ito, ang lahat ng paisa-isa, para sa tumpak na mga rekomendasyon na kailangan upang isaalang-alang ang estado ng kalusugan ng bawat indibidwal.

Ano pa ang kailangan mong gawin sa pagkain sa panahon ng programa?

Ang consultant inirerekomenda na ang mga detox menu ding mga iba pang mga produkto mula sa kumpanya NL. Sila ay mag-ambag sa ang pagpabibilis ng hugas ng katawan at pagbaba ng timbang:

• sa isang serye ng mga naka-package na teas Enerwood Bawat;
• sa isang serye ng mga dahon teas Enerwood Dream;
• bitamina inumin Enerwood Vita mababad ang katawan na may nutrients sa panahon ng menu detox;
• Enerhiya Diet cocktails mapabilis ang metabolismo at mag-ambag sa isang mabilis na pagbaba ng timbang.

Reviews Ang tunay na mamimili

May mga parehong mga masigasig at positibong at lubos na negatibo.

Mga Review ng "detox" babae pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak, ay nakapuntos ng higit sa isang dosenang mga dagdag na kilo, halos positibo. Ang programa ay nakakatulong upang itanim sa isip ang mga kasanayan ng pagkain sa mga maliliit na bahagi. Purification ng mga organismo nag-aambag sa acceleration ng metabolismo at bilang isang kinahinatnan, light pagbaba ng timbang. Young ina magsulat tungkol average paglalaglag 4:57 kilo sa isang linggo sa programa "Detox". Of course, sa parehong oras paglalaan ng capsules sila ay maayos fed at sinubukan upang makisali sa katamtaman pisikal na aktibidad. Mas lumang mga tao ay hindi bilang malarosas review. Pumpon ng mga malalang sakit ay madalas na pinalubha. Ang capsules mataas na nilalaman ng organic extracts para sa mga matatanda ay isang matinding purification ay stress. Kung lalaki at babaeng lampas 50 taong gulang nais na subukan ang programa kumplikadong purification "detox", dapat silang unang sumangguni sa iyong manggagamot upang maiwasan ang mga posibleng kahihinatnan.

Ayon sa mga istatistika, mga lalaki ay nagpapakita sa complex "Detox" interes ay hindi mas mababa kaysa sa babae. Mga Review ng tao halos positibo. Maraming Nagawa na mawalan ng hanggang sa sampung kilo ng labis na timbang sa paglipas ng apatnapung araw ng pagkumpleto ng mga programa. Sila rin tandaan ang pagpapabuti ng kalusugan, kalakasan at isang pagsabog ng enerhiya.

Mga Review ng "detox" ay naiiba, at bago ang pagkuha ipinapayong kumonsulta sa tumitinging doktor.

Ang complex ay hindi cheap - tungkol sa tatlong rubles para sa buong set. Gusto ito ay isang kahihiyan, kung bumili ka ito, magsisimula na kumuha - at ito ay maging sanhi ng allergic reaction.