Kurkurina Anna: talambuhay, personal na buhay, pagsasanay

Anna Kurkurina - ang sikat na atleta, tatlong beses, ay naging ang absolute kampeon sa powerlifting mundo. Siya ay isang kabuuang 14 mga talaan. Siya ay ang may-hawak ng hindi opisyal na pamagat ng pinaka-makapangyarihang babae sa mundo. Ang hitsura nito, at ang mga kalamnan ay magagawang mapabilib ang anumang mga rekord.

Maagang taon

Kurkurina Anna ay ipinanganak sa maliit na bayan ng Kramatorsk sa Donetsk rehiyon noong 1966. I wonder kung ano ang kanyang sarili recalls lumago sakitin at mahina anak, ay medyo matipuno.

Sa kasong ito, ang likas na katangian ng Anna Kurkurina natanggap napaka-hindi karaniwang para sa isang babae figure. Siya ay orihinal na isang napaka-makitid hips, napakalaking balikat, dahil sa kung saan ang isang kabataan siya ay napaka mahiya tungkol sa kanyang katawan, sinusubukan upang itago sa likod Maluwang at maluluwang na damit. Dahil sa ang hitsura ng Anna Kurkurinoy mula sa araw ng pasukan nagkaroon ng isang pulutong ng mga complexes, na pumigil sa kanya mula sa paggawa ng mga kaibigan na may mga kapantay siya ay patuloy na takot na marinig ang mga jeers.

Pormasyon

Marahil ito ang dahilan kung bakit kaagad pagkatapos ng pagtatapos mula sa mataas na paaralan siya ay nagpasya upang pumunta sa trabaho hindi sa tao at sa hayop. Ang pangunahing tauhang babae ng artikulong ito ipinasok Donetsk University ipinangalan Vasyl Stus sa Faculty of Biology. Pagkatapos graduating, siya ay inilipat sa Nikolayev, kung saan nakakuha ng trabaho bilang isang guro ng biology. Lamang pagkatapos ng isang habang siya natanto ang kanyang panaginip at naging isang empleyado ng zoo lungsod. May siya na ginugol ang lahat ng kanyang bakanteng oras, kapag ako ay nasa paaralan.

magtrabaho sa zoo

Sa ibang pagkakataon, ang babae kanyang sarili admitido na nagtatrabaho sa mga hayop lubhang nagbago ang kanyang karakter, mga ideya tungkol sa mundo. Siya ay upang madala talaro, linisin ang mga cell, kahit na sa kanilang sariling upang pakainin ang bata, na tumangging uminom ng gatas ng kanyang ina. Ito ay isang trabaho na marami sa paligid tila matatagalan at napakaseryosong, ngunit sa katapusan siya lang nagbago. Siya ay nagkamit ng tiwala sa kanilang sariling kakayahan - parehong pisikal at moral. Sa pamamagitan ng ang paraan, sa zoo, at siya ay nagkaroon ng isang kaaya-ayang duty. Halimbawa, upang ihanda ang video at larawan mga ulat tungkol sa pag-uugali at kalagayan ng mga hayop. Ang ilan sa kanyang mga video ay ginawa ganoon ka-pambihira at nakakatawa, siya ay nagpadala ng mga ito sa paglipat ng mga "hindi-play", na kung saan paulit-ulit na naging ang nagwagi.

Ang pang-libangan sports

Radikal na nabago ang talambuhay ni Anna Ivanovna Kurkurinoy kapag siya kinuha up ang sport. Habang nagtatrabaho sa zoo, siya natanto na ang mahirap na trabaho na kinakailangan ng mga ito sa pamamagitan ng isang mahusay na pisikal na paghahanda, kaya napunta sa gym. Ang unang pag-eehersisyo Anna Kurkurinoy ay may nakatutok sa upang matuto nang higit aerobics at himnastiko. Gayunpaman, ang bilis at intensity ng mga naglo-load ng pagsasanay sa sport na ito ay hindi sapat, kaya ang pangunahing tauhang babae ng artikulong ito, upang magpasya upang simulan upang makisali sa mga lalaki.

Pagkatapos ng isang habang siya ay tumutulong coaches gumawa ng mga programa ng ehersisyo para sa mga nagsisimula, na binuo sa pagsasanay. Siya pagkatapos ay ginawa niya maging isang coach para sa lahat.

Coaching karera

Na nagnanais na dumalo sa training Anna Kurkurinoy ay marami. Ito manifests ang sarili nito bilang isang matulungin at madamayin tagapagturo at may layuning at nakaranas ng atleta. Noong 1998, Anna Kurkurina mapagtanto ang kanyang pang-gaganapin panaginip: upang buksan ang kanyang sariling mga sports club, na kung saan nakuha ang maliwanag na pangalan "Bagheera". Bagong negosyo sa lalong madaling panahon pagpapakita ng tagumpay. Mga customer ay nasiyahan sa mga resulta, na kung saan ay supervised sa pamamagitan ng isang karanasan na magtuturo, nakamit sa record oras. Samakatuwid, ang mga ito ay masaya na pinapayo ang club sa kanilang mga kaibigan, ay humantong sa mga kaibigan paaralan at mahal sa buhay.

Sports blogger

Sa paglipas ng panahon, Anna Ivanovna Kurkurina nagsimula ang pagkuha ng kanilang mga klase sa video at ibahagi ang mga ito online. Ito nagdala ng karagdagang katanyagan ng kanyang club, at siya ang pangunahing tauhang babae ng artikulong ito ay unti-unting naging isang YouTube-blogger, at na ibinigay ng isang maliit na dagdag na kita. Pagtula ang kanilang pagsasanay sa bahay, Anna Kurkurina nagbigay din helpful tips: ay nagsasabi sa iyo kung paano upang sanayin ang iyong katawan para sa araw-araw na pag-load, singilin at ehersisyo, simulan mong kumain ng karapatan.

Bilang isang resulta, siya ay binuo ng kanilang sariling fitness system na idinisenyo para sa mga nagsisimula pati na rin ang para sa mga taong mas may karanasan at mga plano upang mapabuti ang hugis, upang ayusin ang mga kalamnan at katawan. Gymnastics Anna Kurkurinoy naging napaka-tanyag. Siya ay nagkaroon ng isang malaking bilang ng mga subscriber at regular na manonood sa Internet, ang club ay nagiging mas popular sa mga beginners at nakaranas ng mga atleta.

Workout at nagcha-charge Kurkurina Anna gumugol ang diskarteng ito ng isang natatanging may-akda, mula noong 1998. Sa pangkalahatan, ang mga ito ay dinisenyo para sa mga kababaihan na ay nakatuon sa pagpaliwanag ng lahat ng kinakailangang mga kalamnan at "drying". Sa pinakadulo Anna ang ilang mga hanay ng mga pagsasanay na binuo. Habang ang ilang ay dinisenyo sa pagbuo ng mode, ang iba pang - sa paglo-load at alwas.

May siya at indibidwal na mga programa na dinisenyo para sa mga taong may kapansanan o may mga tiyak na sakit, kahit na napaka-seryoso. Kasabay nito ay may gawi na stick sa mga pangunahing mga prinsipyo: gawin walang pinsala. payuhan ko ang lahat upang hindi habulin ang mga instant na resulta, na kung saan ay pagkatapos ay hindi magagawang upang panatilihin, o mo lamang papanghinain kalusugan, at makisali masigasig at tuloy-tuloy, nagiging ang sport sa kanilang pamumuhay. Sa kabuuan, ang pangunahing tauhang babae ng artikulong ito ay nai-coaching para sa halos 20 taon. Regular na dumalo sa kanyang mga seminar at mga propesyonal na workshop. Napaka-tanyag na mga CD na may training complex sa ilalim ng pangalan ng "self-made".

Anna Kurkurina nagpapanatili ng kanyang sariling blog para sa higit sa limang taon. Nito pangunahing natatanging tampok ay na ang mga hanay ng mga pagsasanay na inaalok pinapayagan ka upang sanayin sa kahit saan. Sa pagtatapos na ito, ito ay hindi kinakailangan upang bisitahin ang hall. Ito ay maaaring gawin sa bahay, sa trabaho, sa bakasyon sa dagat, sa bansa sa labas ng lunsod. Bilang isang dalubhasa Anna regular pagdating sa isang iba't ibang mga popular na talk show. Kaya na sa paglipas ng panahon ito ay lumago kahit na sa isang media persona, na enjoys ang katanyagan at respeto.

Ang isa pang bagay na

Ang bagong layunin sa kanyang buhay ay lumitaw lubos na hindi inaasahan. Ito ay lahat na nagsimula sa ulat sa TV, kung saan siya ay nakakita ng isang batang babae sino ay tinawag ang pinakamatibay sa mundo. Simula noon, siya ay nagpasya na magtakda ng sarili nilang record, nagiging ang pinaka-makapangyarihang babae, upang simulan ang hindi bababa sa Ukraine, at sa hinaharap, kung maaari, kahit na sa buong mundo.

Sa sandaling ito ay kinikilala na ito ay hindi isang madaling gawain, tulad ng ito ay sa oras na iyon ay 40 taon gulang. Upang lupigin ang tuktok sports sa edad na ito ay mahirap. Ngunit ito ay hindi hihinto sa kanya, ngunit lamang instilled tiwala sa kanilang sarili, ay humantong sa naniniwala na ang anumang mga layunin ay nakakamit, sa kabila ng mga panlabas na mga kadahilanan na maaaring pigilan ito.

Kurkurina nagsimula upang sanayin mas madalas at mas marubdob. Ang lahat ng mas maskulado bawat linggo sa pagkuha ng kanyang likod, puwit, mga braso, tiyan. Isang karampatang "drying" ay nakatulong upang makamit ang halos perpektong hitsura.

Ang pinaka-makapangyarihang sa mundo

Kahit na hindi lahat ay naniniwala sa loob nito, ngunit siya ay magagawang upang makamit ang layunin sa harap mo sa loob lamang ng dalawang taon. Siya ay natagpuan ang pinakamatibay na babae sa mundo. Noong 2008, 2010 at 2012, siya ay naging ganap na kampeon sa powerlifting mundo. Ito ay isang espesyal na uri ng kapangyarihan triathlon, na kung saan ay nagsasangkot ng squats, pag-aangat weights sa tsansa ng posisyon, ang puwang sa pagitan ng baras mula sa platform.

Sa lalong madaling panahon ang kanyang katawan ay malapit na maging kamukha ng isang tao, ito ay ang resulta ng mahaba at intensive training. Ngunit hindi ito mag-abala sa kanya. Na sumasalamin sa kanyang hitsura sa isang pakikipanayam, siya admitido na ito ay mali sa kanyang view, at dapat magmukhang ang pinaka-makapangyarihang babae sa mundo. Sa pagkakataon na ito hindi siya ay mabuhay. Kaya ito nangyari na figure flaws, dahil sa kung saan siya ay napaka nakaranas sa kanyang kabataan, naging kanyang pinaka-mahalagang kalamangan sa isang mature edad.

Family

Sa pangunahing tauhang babae ng artikulong ito ay bumuo ng isang masaya personal na buhay, siya ay natagpuan ang kapayapaan at kaligayahan sa pamilya. Kasabay nito ang kanyang sekswal na oryentasyon, hindi niya itago.

Ang kanyang darling tumawag Serbulova Elena, siya ay mas bata Anna para sa 24 taon. Ang mga umiiral na pagkakaiba sa edad, ayon sa mga babae ang kanilang sarili, sila talaga ay hindi mag-abala, ay hindi maiwasan ang mga ito mula sa tinatangkilik ang bawat isa sa araw-araw at mabuhay maligaya kailanman matapos. Sa kanyang mga social network ay madalas na natagpuan hinahawakan sandali ng kanilang pag-iibigan, nakunan sa litrato.

Ito ay kilala na ang pinaka-makapangyarihang babae sa mundo mula sa Ukraine ay lumalaking anak. Ngunit ang bata mas gusto niya hindi para i-extend sa publiko walang kailanman sinabi, sinusubukan upang panatilihin siya mula sa pagtatanong at problema. Gayunpaman, siya ay madalas na tumatagal ng kanyang anak sa gym, sa gayon na siya, masyadong, iningatan ang kanyang sarili sa mabuting pisikal na hugis. Ang kanyang malalim na paniniwala dahil sa ang katunayan na ang mga bata ay kinakailangan upang ipakilala ang sport mula sa isang maagang edad.

Ang aktibidad sa mga nakaraang taon

Sa kasalukuyan, ang pangunahing tauhang babae ng artikulong ito ay patuloy upang sanayin mahirap at trabaho sa kanilang sarili. Ngayon siya ay naka-52 taon. sanay na siya sa sarili at tren sa iba, pagtulong sa mga ito upang maging isang malusog at malakas na tao. Tungkol sa pagtatagumpay siya ay regular na talks sa mga social network. Halimbawa, kamakailan lamang doon ay lumitaw ang isang video, na naglalarawan kung paano ang isang batang lalaki na may cerebral palsy ay maaaring confidently ilipat pagkatapos ng dalawang taon ng pagsasanay sa gym na may Anna.

Army tagahanga eminent babae atleta ay lumalaki. Siya ang kanyang sarili ay kumbinsido na sport ay maaaring gumana kababalaghan ang lahat convinces hindi magpahinga sa aming mataas na karangalan, pagse-set ang kanilang mga sarili bago, ang pinaka-mahirap na paniwalaan na mga layunin at pagkatapos ay makamit ang mga ito.

Ang kanyang buhay na halimbawa ng aming mga artikulo magiting na babae nagpapatunay na walang imposible sa buhay, pinaka-mahalaga - huwag tigilan ang naniniwala sa iyong sarili at pumunta sa target. Tanging sa paraang ito kayo ay magtagumpay, magkakaroon ka ng good luck at makakakuha ka ng lahat ng bagay na nais mo para sa.