12 mga gawi na gumawa sa amin ng mas mahusay na

Pagdating sa ang pagnanais na maging isang mas mahusay na bersyon ng kanyang sarili, sa kurso ay kahit na ang pinakamaliit na detalye. Hindi namin magawang upang maglakbay ang mundo sa isang makatao misyon, ngunit maaari naming gawin maliit na kilos ng kabaitan. Narito ang ilang mga simpleng gawi na gumawa ka sa mga mata ng iba mas mahusay.

1. Smile kahit na ayaw

Hindi mo na kailangan upang patuloy na maglakad sa paligid na may isang mask ng kaligayahan sa kanyang mukha, ito ay kahit na isang bit nakakainis, ngunit gayon pa man, mayroong katibayan na ang isang ngiti, kahit isang pekeng, maaari mapabuti ang mood. Nakangiting release kemikal sa utak, na kung saan ay struggling sa stress, binabawasan ang sakit at relaxes ang central nervous system. Ngunit pag-aaral ay pinapakita na nakangiti ay nakakahawa, at ang mga tao ay mahanap ka mas kaakit-akit kapag lumiwanag sa iyo sa halip nang malungkot. Ang isang pagbubukod ay maaaring gawin lamang para sa Keanu Reeves - ito ay maganda sa kanyang mapanglaw.

2. Panatilihin ang pinto

Pindutin ng matagal sa harap ng isang tao ang pinto - ito ay limang segundo, ngunit sa return maaari mong laging marinig ang pasasalamat at kahit na makita ang isang ngiti. Magalang at isang simpleng kilos na nagpapakita hindi lamang ang iyong pag-aalaga, ngunit din maaaring magsaya ka sa isang tao na nangangailangan nito.

Nakatira ako sa isang masungit na lungsod, upang ang mga kilos ay maaaring ang tanging kasiya-siya sandali sa aking magulong araw. Pagbubukas ng pinto, nararamdaman ko na ang pag-aalaga ko tungkol sa isang tao, at ako ay nasisiyahan.

3. Maging magalang sa negosyo pagsusulatan

Ang iyong mailbox ay maaaring ang pinakamalamig na lugar sa lupa, sapagkat ito ay lubhang mas madaling upang matugunan ang mga pre-handa na mga template. At iyon ay kung bakit ito ay - isang mahusay na platform upang maging isang mas mahusay na bersyon ng kanyang sarili sa mga titik sa mga kasamahan at mga kliyente. Gumawa ng isang personalized na sulat, purihin ang isang tao para sa kanyang trabaho, palamutihan ito sa araw na salita uri. O sticker. 4. Huwag kalimutan upang pasalamatan

Maaari naming madaling sabihin 'salamat' sa mga kaibigan at kasamahan, ngunit nakalimutan namin sabihin ito sa mga hindi kakilala. Maraming salamat sa taong nagbukas ng pinto sa harap mo, o ang waiter na nagdudulot sa iyo ng kape, sapagka't siya ang pagkakasunod-sunod at ipinasa ang mga inumin. Ang listahan napupunta sa.

5. blanketed kama

Ito tunog masyadong simple, ngunit nakatago ang kama ay nagiging sanhi ng isang kadena reaksyon sa iba't-ibang mga kaganapan. Kahit na lahat ng iba pa ay pagpunta sa impiyerno, sasabihin mo sa iyong sarili, "Ngunit ako ay may ginawa ang kama!". So tingin mo mas mahusay na kapag dumating ka sa bahay sa gabi at hindi matugunan ang mga wasak na kumot.

6. Leave bumagsak barya

Sa panahon ng krisis, ikaw ay labanan para sa bawat matipid sa pera, dahil hey, ito ay ang iyong pera! Ngunit hindi mo lamang maaaring ikibit at ipagpatuloy ang iyong paglalakbay, kung drop ka ng isang pares ng mga Rubles. Alam mo ba ang pakiramdam ng hindi kapani-paniwalang swerte, kapag nakita ka ng pera sa lupa?

7. Call Mom

Tila napaka-simple, ngunit namin ang lahat ng malaman kung paano baguhin ang tono ng araw pagkatapos ng isang limang minutong pakikipag-usap sa kanyang ina. Maaari mo lamang sabihin sa kanya "hello" at makipag-usap nang kaunti tungkol sa kung ano ang ginagawa mo, hindi sa banggitin ang kanilang mga problema.

8. Maging friendly sotsseti

Ngunit maaari kang maging magalang at friendly sa kanilang mga social account.

Salamat sa aking personal at professional na mga panlipunang layunin, mayroon akong isang ugali ng pagsusulat masyadong matayog ang mga komento para sa mga larawan ng mga tao. Sila ay maaaring maging ganap na pamilyar, ngunit buksan ko ang aking puso sa mga ito at subukan upang gumawa ng pakiramdam ang pinaka maganda, matalino, kahanga-hangang at kamangha-manghang tao.

- coachers Zakia Rouzbell

9. Little magic

Ang mga tao ay nanunumpa na sa tingin nila ang kapangyarihan ng kristal at pundamental na mga langis. Kaya bakit hindi subukan ito sa karanasan? Pag-aaral ay kontrobersyal, ngunit ito ay malinaw na walang pinsala mula sa kuwarts kristal. "Tagakita" ay naniniwala na ito ay tumutulong upang i-clear ang isip. Isang ritwal ng langis ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kasiyahan at proteksyon. Magdagdag ng mga bagong accessories sa iyong larawan, na kung saan ay makakatulong sa pakiramdam mas tiwala. 10. Lumaktaw sa isang tao sa isang masikip na trapiko

Kapag tapos ka natigil sa isang jam trapiko, ang huling bagay na nais mong - maghintay para sa susunod na berdeng signal, dahil bago ka stick sa iba pang mga kotse. Ngunit bakit hindi ipaalam sa kanila sadyang, at may isang uri ngiti? Gusto mong isipin na ang isang tao ay maaaring maging late sa iyong appointment kung hindi mo hahayaan siya.

11. Ang standing on grass

Ang isa sa mga pinakamadaling trick sa pakiramdam ng mas mahusay na - pindutin hubad na mga paa malambot na damo. Ito rin ay mahirap na patunayan scientifically, ngunit, ayon sa espiritwalidad ng mga Psychologist, upang maaari naming mapupuksa ang static koryente sa aming mga katawan.

12. Lumikha ng isang listahan thanks

Buksan ang iyong blog sa gabi at magsulat ng isang listahan ng mga tao na tumulong sa iyo mabuhay ng isa pang kahanga-hangang araw. Tulad ng sa booklet music album.

sisimulan ko ang aking araw pag-iisip tungkol sa kung ano Nagpapasalamat ako: para sa bubong sa paglipas ng aking ulo, ang aking apat na mga aso, ang aking trabaho, ang aking pamilya, ang aking kalusugan, ang katunayan na ako ay buhay. Kapag kayo ay nakatira sa isang kapaligiran ng pasasalamat, ang Universe ay magiging mabuti sa iyo, at bayaran ang pareho.