Ang pinaka-kasuklam-suklam at epektibong diskarte sa pagtatanggol sa sarili

• Ang pinaka-kasuklam-suklam at epektibong pamamaraan ng pagtatanggol sa sarili

Ang away ay pamilyar sa halos bawat isa sa atin. Sa paaralan, unibersidad, hukbo - kami ay labanan patuloy. Tayo'y hindi madalas, sa bawat dalawa o tatlong taon o kahit na isang beses sa bawat sampung taon, ngunit ang conflict sitwasyon ang mangyayari. At ito ay mas mahusay na maging handa para sa mga ito ng husto. Ngunit kung saan upang makakuha ng karanasan kung hindi sa likod Fight Club, at isang office chair?

Maaari mong subukan na gawin nang walang ito. Ang pangunahing bagay ay upang subukan upang matapos ang labanan nang mabilis hangga't maaari - at dumating out sa panalo. Narito ang 7 hindi ang pinaka-tapat, ngunit napaka-epektibong strike, ang bawat isa ay garantisadong upang dalhin down na ang anumang aggressor.

Elbow panga

Elbows maaaring maging sanhi ng masyadong malaking pinsala. Marahil ito ang dahilan kung bakit elbow strike ipinagbabawal halos anumang contact sport. Ang pinakamahusay na bagay ay upang subukan upang makakuha ng isang siko sa panga ng mga kaaway - ito ay i-off ang aggressor kaagad.

matangkad at malusog sipain pababa

Hindi pagbibigay - hindi isang bagay upang ipagmalaki sa ordinaryong sitwasyon. Ngunit may mga oras kung kailan kailangan mo lamang upang tapusin ang away nang mabilis upang protektahan ang iyong buhay o sa buhay ng kanilang mga mahal sa buhay. Sa kasong ito, upang makamit ang isang suntok bumagsak ay dapat na inilapat hindi trampling at paglaslas, takong down.

Ang pangingisda hook

Angkop bilang isang paraan upang makatakas mula sa isang hindi magandang capture. Ipasok ang iyong hinlalaki sa bibig ng kaaway at hilahin ang mga sulok ng kanyang bibig. Mag-ingat sa mga ngipin at subukang huwag lumampas ang luto ito.

Blow singit

Ilapat ang suntok ay hindi magiging madali para sa bawat tao. Dapat tayong makabuluhang barrier na nagbabawal sa pag-atake ang mga maselang bahagi ng katawan ng lalaki ng species. Ngunit, kapag nagpasya kang sipain ito matalo masidhi. Hindi mo na kailangan sentimental: isang mahinang protesta ay magdadala ang kaaway sa labas ng kanilang mga sarili, malakas na - humantong sa kanya sa labas ng labanan.

Ang mga tuhod sa harap

Isa sa mga pinaka-epektibong pag-atake, na maaaring magsagawa ng parehong distansya at malapit sa. Subukang grab ulo ang kalaban at yumuko ito pababa, at pagkatapos ay idagdag ang isang tuhod.

Ang pumutok daliri sa mata

Ito ay isa sa mga pinaka-brutal at pinaka-epektibong mga Punches. Gamitin ito ay kinakailangan lamang sa matinding mga kaso, dahil ang panganib ng pinsala sa katawan ay masyadong mataas. Kadalasan, ito ay ginagamit sa paghuli - sa kasong ito, ang thumbs pindutin ang mata kalaban mansanas, o sa malapit na saklaw - isa sa mga daliri nang husto hit sa mata ng kaaway.

Atake lalamunan

Tulad ng isang suntok sa mga mata, ang lalamunan ng kaaway na pag-atake ay dapat na natupad sa isang kurot. Anumang hit sa isang delikadong trachea garantisadong upang dalhin ang labanan sa iyong kalaban, at kung gumawa ka ng isang maliit na pagsisikap, pagkatapos ay ang susunod na oras na siya ay magagawang upang ipasok ang labanan sa loob lamang ng ilang buwan.