7 mga bagay-bagay na kung saan ay upang tanggihan upang mabuhay sinasadya

Masayang buhay ay hindi mahulog mula sa langit - ang kakayahan upang ma-enjoy araw-araw ay nagawa sa malalim sa loob sa bawat tao. Ngunit upang magbigay ng puwang para sa tagumpay - na kailangan mo upang mapupuksa ang ilang mga masamang gawi. Kami ay tinipon ang ilang mga popular na mga isyu dahil sa kung saan hindi ka maaaring mabuhay sinasadya, maging malusog at matatag na paninindigan sa kanilang sariling mga paa.

1. baggage sa nakaraang

Ano ang hindi natin ito itinuturo ng sinuman: lahat ng bagay masamang na mangyayari sa iyo, kailangan mong pumunta sa pamamagitan ng at ipaalam sa pumunta. Bawat isa sa atin ay dapat mahanap ang kanyang sariling paraan, na kung saan ay maaaring makatulong sa gawin ito sa bawat sitwasyon: kung minsan maaari itong maging isang simpleng ritwal, minsan - matulungan ang therapist.

Tumutok sa kung paano mababawi mula sa kanyang mga pinsala, upang maunawaan kung bakit ang sitwasyong ito nangyari at kung ano ang maaari mong gawin sa hinaharap sa gayon na ito ay hindi mangyari muli. Kasabay ito ay hindi kinakailangan upang aako ng responsibilidad para sa masamang mga aksyon ng iba, at tandaan na sa anumang sitwasyon ng karahasan ay hindi masisi ang biktima, at abyuzer.

2. Wine

Sa tuwing ikaw ay hindi pa handa upang muling isaalang-alang ang kanilang sariling mga aksyon at hindi nais upang ilagay up sa kung ano ang nangyayari - mayroon kang upang ilipat ang responsibilidad sa mga tao sa paligid, o kahit na kapalaran, at ito ay lubos na nakakalason ugali.

Kasabay nito ang ilan sa mga masasamang bagay sa iba pang mga tao ay hindi kailangang maging sa iyong lugar ng responsibilidad. Ang iyong reaksyon sa ang katunayan na ang isang tao ay kumilos di-wastong, ay walang kaugnayan sa mga pangyayari. Maaari kang maging galit at mapataob ang lahat ng gusto mo, ngunit hindi ito baguhin kung ano ang nangyari - at hindi mo na kailangan upang iwasto ang mga pagkakamali ng iba.

3. Ang pare-pareho ang paghahanap para sa pag-ibig

Maraming mga tao ay nais upang matugunan ang isang pulutong ng pag-ibig, ngunit may tulad na isang pagkapirmi sa resulta ang mga ito ay malamang na hindi upang makamit ito. Mas malamang, ito ay lumikha lamang ng kaguluhan na maging isang rewarding karanasan, ngunit hindi pag-ibig.

Ihinto ang naghahanap para sa kanyang kaluluwa mate at tumutok sa kung paano mabuhay sa sariling buhay bilang isang solong tao. Mag-isip tungkol sa kung gusto mo talagang isang relasyon o ikaw lamang ay sinabi na ang buhay ay binubuo lamang ng paghahanap ng isang partner?

Expectations 4.

Nobody at wala kailanman ay sa ibang tao, kahit mga magulang. Hindi ito nangangahulugan na hindi namin maaaring hilingin sa bawat isa sa suporta at tulong, ngunit huwag asahan na ang ibang mga tao ay may sa gawin ang isang bagay dahil lang sa iyo - isang mahusay na tao. Mga inaasahan mula sa iba maghatid sa iyo masamang serbisyo, kaya itigil ang demand na mula sa pag-aalaga at kabaitan ng iba.

5. Ang paniniwala at setting

Ang iyong mga magulang ay tinuruan mong tingnan ang mundo sa pamamagitan ng isang tiyak na sistema ng paniniwala at ang ating sariling karanasan. Hindi ito nangangahulugan na siya ay - ang tanging tama, at sa pana-panahon na kinakailangan upang pag-aralan kung paano kapaki-pakinabang na ay kung ano ang itinuro. Hindi kinakailangan ang mga halaga na magbigay ng inspirasyon sa iyo, maaaring hindi naaangkop sa iyo, ang iyong karakter at mga layunin, at maaaring ito ay na ang mga magulang install pigilan ka magtagumpay sa buhay. Kung gayon - Mag-isip tungkol sa kung paano upang puksain ang mga paniniwala, sa gayon ay hindi makahadlang sa pag-unlad.

Tandaan na ang iyong mga magulang ay nabibilang sa ibang henerasyon - ang mga ito ay hindi itinuturo sa pag-aalaga para sa kanilang sarili, hindi nila maaaring malutas ang kanilang sariling mga problema sa sikolohikal na kalusugan at ay kahit na magagawang upang bumuo ng isang nakakalason relasyon. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang mga magulang ay hindi pag-ibig sa iyo, at kung tanggihan mo ang kanilang mga halaman ay hindi nangangahulugan na hindi mo pag-ibig ang mga ito pabalik.

6. Ang attachment

Ang tunay na pag-ibig - ang pakiramdam ng kalayaan sa mundo, ngunit maraming mga tao ay simula upang gamitin ang kanilang attachment bilang isang anchor, pag-secure sa parehong lugar. Tandaan na maaari kang maging sa pag-ibig, magkano upang mamuhunan sa mga relasyon at marami sa kanila ang makatanggap ng, ngunit huwag magkaroon ng isang mabigat na attachment.

Ang mga tao ay madalas na lituhin ang pangangailangan na pag-ibig, dahil pagkatapos ay magsisimulang upang ilagay ang presyon sa mga kasosyo, umaasang mas maraming mula sa kanila. Sets kondisyon - kaya kailangang ma-kinokontrol na para sa kapakanan ng damdamin sa kanilang sariling kaligtasan, at huwag huwag mag-ilaw at maliwanag na damdamin, na tatangkilikin.

7. Ang emosyonal na mga solusyon

Ang aming mga katawan ay tulad ng isang malaking radio, patuloy na nagbibigay sa amin ng impormasyon at tumugon sa proiskhodyashee paligid sa tulong ng mga damdamin. Ang aming mga pandama - ang pakiramdam na, batay sa mga saloobin, at sila ay maaari ding maging masama sa katawan. Dapat itong tanggapin na minsan ang iyong mga damdamin ay lamang walang silbi. Ano ang mabuting malaman kung babaguhin mo ang iyong mga saloobin, at pagkatapos ay sila, masyadong, ay magbabago para sa mas mahusay.

At mula sa kung ano masamang ugali kamakailan nakuha ko mapupuksa ang sa iyo?