Paano na mabawi mula sa isang pagkalaglag

Ilang linggo na ang nakakaraan, maaari mong tangkilikin ang positibong pagbubuntis pagsubok, at kahit na hindi mo pa nakikita ang iyong anak, pa rin alam mo kung ano mismo ang ay lumalaki sa loob mo. Malamang, sa makatuwid baga'y kayo imagined ang aking sarili ng isang ina, ngunit isang biglaang insidente - pagkawala ng pagbubuntis - ay nagbago ang buong sitwasyon. Maaari kang makaranas ng isang bilang ng iba't ibang damdamin: kalungkutan, shock, kalungkutan, sama ng loob, tanggihan upang kumain at matulog, o hindi kahit na tanggapin ang katotohanan. Sa pangkalahatan, reaksyon na ito ay ganap na normal, ngunit pa rin nagkakahalaga ito upang malaman ang ilang mga bagay na makakatulong sa iyo mabawi ang mas mabilis na matapos makunan.

Ano ang gagawin kung ang isang kamalian

Abortion ay ang proseso kung saan ang mga embryo mula sa matris bago ito nakataguyod makalipas ang sa kanyang sarili. Ang pangunahing sintomas ng kaganapang ito ay malubhang dumudugo at matalim sakit sa tiyan at likod. Depende sa kung gaano karaming mga linggo ay tumagal ng iyong pagbubuntis, kondisyon na ito ay maaaring magpumilit para sa ilang mga araw, at sa sitwasyong iyon ay dapat na talagang maging sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Sa pamamagitan ng ang oras mapagtanto mo na ikaw ay nagkaroon ng isang kabiguan - ang proseso ay hindi maaaring tumigil. Pagkakuha ay maaaring pumigil sa kung sumailalim sa regular na ultratunog eksaminasyon at magbigay ng dugo upang suriin ang antas ng hCG at Rh compatibility.

Kapag ang doktor Kinukumpirma pagkalaglag, ito ay gumawa ng mga rekomendasyon para sa karagdagang mga pisikal na paggamot. Upang panregla cycle na bumabalik, ang iyong matris ay dapat na ganap na libre. Minsan, ito ay nangyayari natural, at pangsanggol tissue ay matatagpuan nang nakapag-iisa, kung minsan ay maaaring magtalaga ng gamot o pag-opera. doktor ay maaari ring pinapayo na hindi ipakilala ang anumang bagay sa puki para sa dalawang linggo - upang makipagtalik o gamitin tampons - upang maiwasan ang contamination. Ilang linggo matapos makunan ay dapat tiyak na sumailalim sa isang karagdagang pagsusuri upang maunawaan kapag maaari kang makakuha ng mga buntis.

Ihanda ang iba't ibang mga yugto karanasan

Maraming mga tao na paghihirap mula sa pagkawala ng anumang uri, pumasa sa pamamagitan ng isang serye ng mga hakbang sa daan patungo sa emosyonal na kagalingan. Ang pagkakasunud-sunod kung saan magkakaroon ng unang tatlong yugto ay maaaring iba-iba, pati na rin ang mga damdamin na nakakaranas ka ng, ngunit ang kaalaman ng mga ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan na kayo - hindi ang isa lamang ng pagpunta sa pamamagitan ng sakit na ito.

• Ang shock at pagsang-ayon. Maaari mong pakiramdam nawala at hindi naniniwala na ito ang nangyari sa iyo. Ito proteksiyon mekanismo na dinisenyo upang maprotektahan ang psyche mula sa trauma ng pagkawala.
• Wine at galit. Maaari mong simulan upang sisihin ang iyong sarili para sa kung ano ang nangyari, "kung magkakaroon ng higit sa nalulugod na magkaroon ng ganitong pagbubuntis, ang sanggol ay may survived," "Hindi ako isang pulutong ng pahinga at malnourished." Maaari mong simulan ang masisi iba - isang kasosyo na ay hindi bumuo ng isang perpektong relasyon sa iyo, o kahit na ang Diyos pinapayagan ito upang mangyari. nagawa mong huwag mag-sama ng loob at inggit ng mga nakapaligid na mga kababaihan na masaya at buntis pa rin o ay mayroon ng mga bata.
• Ang depresyon at pagkasiphayo. Nararamdaman mo patuloy na malungkot, umiiyak sa lahat ng oras, upang makaranas ng mga problema sa pagtulog at pagkain, at din mag-isip tungkol sa kung ano ang iyong buhay ay nawalan kahulugan.
• Action. Sa katapusan, ikaw ay may upang tanggapin ang pagkawala. Ano ang mahalaga ay: hindi mo na kalimutan ang tungkol dito, maaari mo lamang dalhin ito at bumalik sa normal na buhay.

Payagan ang iyong sarili upang maranasan ang mga damdamin

Sa aba, na sa tingin mo, ito ay makatotohanang, at hindi bale kung ano ang yugto ng pagbubuntis nawala mo ang sanggol. Isara sa console maaari kang magsimula sa "magagawa mong upang bigyan ng kapanganakan sa" ang kahalagahan ng pagbabawas ng iyong mga pagkalugi. May isang tao na maaaring mag-alok upang maisagawa ang isang ritwal ng kalungkutan - tulad ng pagtatapon diaper upang isara ang uri ng Gestalt. Ang mga pamamaraan ay maaari lamang makapagpalubha ang proseso ng paglunas. Kasabay nito, kung ikaw ay nakunan, ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na mayroon kang karapatan upang tangisan ang hindi pa isinisilang anak hangga't kailangan mo.

tinanong para sa suporta

Humingi ng tulong sa iyong partner - kahit na ito ay hindi mukhang biswal shocked, hindi ito nangangahulugan na hindi siya ay pagpunta sa pamamagitan ng. Kung ikaw lantaran ibahagi ang kanilang mga damdamin sa bawat isa, sa halip na subukan upang itago ang mga ito, ito ay makakatulong sa pagbawi pagkatapos ng isang abortion sa iyo pareho.

Karamihan sa mga tao ay hindi alam ang sasabihin at kung paano hindi mukhang mapanghimasok sa naturang isang mahirap na oras, kaya ito ay malamang na ang iyong mga mahal sa buhay lang magbibigay sa iyo space. Siyempre, maaari kang lumikha ng isang pakiramdam na ikaw ay itinapon - kaya sabihin sa iba na maaaring makatulong sa kahit na isang tahimik na yakap, pati na rin ang pagkilala ng ang katunayan na hindi ka pagpunta sa pamamagitan na ito nag-iisa.

Kung kayo ay relihiyoso, humingi ng payo mula sa kanyang tagapagturo. Maaari mo ring ibahagi ang iyong mga karanasan sa isang grupo ng suporta o sa mga kaibigan, na siya ring naranasan pagkakuha. Tandaan na ang 10% hanggang 20% ​​ng mga kababaihan ng pregnancies dulo sa isang pagkawala, at baka magulat ka na malaman kung gaano karaming ng iyong mga kaibigan pumunta sa pamamagitan nito, ngunit huwag sabihin sa. Kung hindi mo nais na ibahagi ang kanilang mga damdamin o hindi pakiramdam ang pangangailangan para sa mga ito - magkakaroon ka rin ng karapatan na hindi na gawin ito.

Pagbawi mula sa pagkakuha

Bigyan ang iyong sarili ng oras

Hindi mahalaga kung ano ang damdamin ang mananaig ngayon, bigyan ang iyong sarili ng panahon upang matiyak na ito mabuhay. Aminin na sa iyong puso doon ay isang lugar para sa mga nawalan ng pagbubuntis, at maaari mong huwag mag-malungkot tungkol dito kahit taon mamaya.

Sa paglipas ng panahon, magkakaroon ka sa pakiramdam ng mas mahusay, ngunit kung ito ay hindi mangyayari at hindi mo pa rin magkaroon ng isang masamang pagtulog, hindi puro at maiwasan ang contact na may mga mahal sa buhay - dapat humingi ng propesyonal na tulong.

Schedule mahusay na deal

Subukan upang magplano ng isang bagay na makabuluhan: halimbawa, planta ng isang puno, bulaklak, pumunta sa bakasyon, o hindi bababa sa gastusin ng isang hindi malilimot na hapunan sa iyong partner. Itakda ang iyong sarili ng isang pandaigdigang problema na ay walang kinalaman sa trabaho, at malaman kung paano ang isang pagkalaglag maghanda para sa susunod na pagbubuntis.

Tandaan na ito ay hindi ang katapusan

Kahit sa mga kababaihan na may apat na magkakasunod na maipaliwanag miscarriages, tungkol sa 65% ay may isang matagumpay na susunod na pagbubuntis na nagtatapos sa natural na panganganak.

Paalalahanan ang iyong sarili na ikaw pa rin makapag-isip at manganganak ng isang malusog na sanggol. Para sa karamihan ng mga kababaihan 'miscarriage ay isang solong kaganapan - at sa katunayan ng isang tanda ng mayabong na mga pagkakataon.

Ba ang iyong kaganapan o ang iyong mga mahal sa buhay upang maranasan makukunan?