8 mga modelo ng pag-uugali na ito ay oras upang mapalago

Hindi sa tingin ko na ang mga adult na buhay - isang dahilan upang abandunahin kung ano ang gumagawa ka masaya. Habang ang carousel mapaglabanan ang iyong timbang sa isang amusement park, ang saya dapat pumunta sa. Gayunpaman, may gawi na gumawa ng sa amin masaya. At ikaw, tulad ng anumang mature, self-sapat na babae, ay oras na upang mapupuksa ang mga ito.

1. Upang sabihin na ikaw mismo ay isang natalo

Kung ikaw ay pakikipag-usap sa ibang tao tulad ng kanyang sarili, ang gusto mo na iwasan sa lipunan. Alamin kung paano gamutin ang iyong sarili tulad ng isang matalik na kaibigan - na may pag-ibig, pag-apruba at suporta. Maging self-deprecating monologo. Ang lahat ng mga salita tungkol Kamusta ka hindi masuwerteng - awa sa sarili. Ito mapanirang damdamin, kaya habulin siya.

2. Itapon ang mga papuri

Sapat upang tanggapin ang papuri - katangian ng mature na tao at may panahon ka upang maging kanya. Makisali sa mga debate at hikayatin ang mga tao na ikaw ay magkano ang mas masahol pa kaysa sa tingin nila - masamang form. Bukod dito, ito laging mukhang pilit at hindi natural.

Ayon sa mga sikolohista, ang mga tao ay hindi nagkakaroon ng mga papuri dahil sa mababang pagtingin sa sarili, o dahil hindi sila naniniwala sa tao at isaalang-alang ito ng isang manipulator. Sa tingin ko, upang makilala sa constructive papuri mula labis na papuri sa iyo ay hindi na mahirap. Ang isang karapat-dapat bilang tugon sa magandang salita - nakareserba "salamat sa iyo." Ito ay oras upang tanggapin na sadyang dapat sa iyo ng papuri at kumuha ng mga ito para sa ipinagkaloob.

3. Upang punahin ang kanyang bawat larawan

Ngayon ang mga larawan kung nasaan ako 20 taon, nakikita ko ang isang magandang batang babae. Habang ang bawat isa sa mga larawan na ito tila hindi matagumpay. Marahil sa 10 taon ay dadalhin ko ring sumangguni sa mga larawan na kinunan sa araw na ito. Pagkatapos ng isang oras, kung nakikita mo ang mga ito mula sa gilid. Ito ay lumiliko out na ang mga tao umaalis sa mga papuri sa mga komento sa ilalim ng mga larawan, tumingin sa akin na may mas sapat na. Bakit hindi laktawan ang mga panahon ng pagkapoot at simulan upang tamasahin ang iyong sarili ngayon? Sa ganitong matutulungan mo ang aming napatunayan na pamamaraan ay well inihanda sa larawan. Tandaan na ang litrato ay hindi sumasalamin na walang sakit. Ito ay lamang ng oras, kaya huwag masyadong mahigpit na para sa kanya.

4. Ihambing ang kanilang mga sarili sa iba

Ito ay oras upang mapagtanto na kami ay masyadong indibidwal na upang ihambing ang kanilang sariling mga tagumpay at pagkabigo sa isang tao pa. Ito ay lalo na mahirap upang makaya sa bouts ng selos, flipping sa pamamagitan ng isang social network. Kami kahit wrote isang artikulo upang makatulong sa iyo na hindi makakuha ng nalulumbay pagkatapos ng bawat pagtingin Instagrama tape.

Sa susunod, kapag nagsimula ka upang ihambing ang iyong sarili sa isang tao at hanapin para sa mga bahid, tumingin lamang sa iyong buhay. Ay maihahambing sa na kung saan kayo ay 5 taon na ang nakaraan, at ngayon - para bang ikaw ay maunawaan na ito ay hindi nakatayo pa rin. Ang tanging tao na nakatayo upang makipagkumpetensya - ikaw ang iyong sarili. Ipagdiwang ang iyong pag-unlad, ito ay tumutulong upang i-set makatotohanang mga layunin at ipagdiwang ang tagumpay, hindi upang magpawalang halaga sa kanilang sarili.

5. Upang sabihin ang "oo" kapag sa tingin mo ang "no."

Pagkatapos ng 20 taon ng buhay accelerates higit pa at higit pa. Ikaw ay walang mga mas maraming oras sa isang bagay na hindi magdala ng kagalakan. Matuto nang higit upang unahin at upang tanggihan ang mga hindi gustong mga encounters, hindi kawili-wiling tao at walang silbing mga kaganapan. Kawalan ng kakayahan na tanggihan ang mga tao - ang isa sa mga error sa komunikasyon, na gumagawa ka masaya.

6. Panatilihin ang friendship na pinagsasama-kagalakan

Ang kakayahang upang ipaalam sa mga tao na dumating na may karanasan. Ano ang mali sa kung ano ang iyong Aaksyunan kamangha-mangha sa kanyang estudyante na araw, ngayon kung mayroon kang walang higit pa upang sabihin sa bawat isa. Huwag kalimutan na ang aking mga kaibigan - hindi ito ay may kaugnayan, at, sa kabutihang-palad, ay maaaring napili. Walang dahilan upang patagalin sa isang tao na lumalason sa iyong pag-iral.

7. Kumatha pagbibigay-katarungan lalaki

Ang bahagi na may illusions: ito ay hindi masyadong abala pagtatrabaho, mahiya ng kanilang mga damdamin o hindi gusto upang ipakita ang mga ito sa mga pampublikong - ito lamang ay hindi pa handa para sa isang relasyon sa iyo. Ito konklusyon, na lagi mong nais na maging mali, ngunit kadalasan ito ay totoo. Tama na tumakbo matapos ang isang tao, maghintay para sa reciprocity at sa tingin kung bakit hindi ka pa rin magkasama. Ipilit ang tunay na relasyon, sa halip na ang mga na sa inyong ulo.

8. uliranin hinaharap

Ang mas lumang makuha mo, mas alam mo - walang magic oras, kapag ang mga bagay sa wakas ay nahulog sa lugar at masaya ka. Ako ay naghihintay para sa simula ng karampatang gulang, ngunit bagay makakuha ng mas kumplikado at nakalilito sa bawat taon. Tanggapin ang katotohanan na hindi mo makokontrol ang lahat ng bagay, at mapupuksa ng pagsisisi. Pag-isiping mabuti sa kasalukuyan sandali. Ito ay puksain ang naligaw ng landas mga inaasahan.