10 mga problema sa kalusugan na maaari mong i-diagnose ang sarili

Shower - ang perpektong lugar upang maging pamilyar sa iyong katawan. Maaari mong kumanta. Maaari mong amoy ang shampoo. Maaari mo lamang panoorin bilang ang tubig napupunta down ang alisan ng tubig, at sa tingin tungkol sa buhay. At maaari mong gastusin ng ilang minuto sinusubukan upang mahanap ang mga problema na mag-alala.

Of course, na hindi umahon sa paranoya at may sinat na suriin ang iyong sarili sa bawat oras. Ngunit ito ay kapag naliligo maaari mong madaling makita ang mga pagbabago sa iyong katawan at maiwasan ang anumang sakit.

1. Ang anumang pagbabago sa utong kulay

Easy test ay maaari kang magsagawa ng iyong sarili sa shower - pakiramdam ang nipples. Pinadadali nito katumbas ng halaga sa shower kapag ang mga tip ng iyong mga daliri basa. Magbayad ng pansin sa kung mayroong anumang mga buhol, bruises? Kung may ay, kumonsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

Of course, sa panahon ng buhay ng aming mga nipples ay nagbabago. Depende ito sa hormones, ang panregla cycle at pagbubuntis. Gayunpaman, biglaang pagbabago na lumilitaw hindi natural, maaaring maging palatandaan ng impeksiyon o pamamaga.

2. Bago o nagbago moles

Kung kailanman na iyong napuntahan sa tanning bed, dapat mong suriin pa intimate venue na kung saan ay karaniwang manifests mismo melanoma. Lahat ng bagay na itches, mukhang kakaiba at masakit - isang dahilan upang mahanap ang isang dermatologo. Dapat maging sanhi ng pag-aalala at asymmetrical moles may isang "taong nagsusuot ng" gilid.

3. Masakit lymph nodes

Sakit sa leeg o kilikili? Kung ang lugar ay tila na maging napaka-sensitibo sa touch - ito ay maaaring maging isang senyas na ang mga lymph nodes ay namamaga. Ang kanilang mga pagtaas - madalas na isang sign ng impeksiyon, at ito ay hindi kinakailangan upang manatiling tahimik sa reception.

4. Dry balat o may problemang

Ang ganitong mga stains maaaring maging isang tanda ng hypothyroidism o atay disorder. Ito ay mas malamang na pawis at ang iyong mga paa sa pamamagitan ng gabi magkabukol hindi maayos? Malinaw na dahilan na ito ay nagkakahalaga ng mas maingat sa kanilang kalusugan.

5. Ang nagbago vaginal secretions

Transparent at gatas-puti discharge ay ganap na normal. Dumating sila mula sa vaginal glandula upang linisin ang mga ito mula sa bakterya at mga patay na mga cell. Ngunit ang dilaw, berde at bukul-bukol - ang unang mga senyales ng impeksyon, sexually transmitted. Kung ang discharge ay nagiging mas makapal kaysa sa normal, at kumuha ng isang matulis amoy - maaari itong isaad vaginosis, hormonal kawalan ng timbang, na kung saan ay madaling magamot.

6. Mga hindi natural na kulay ng kuko

Shower - ang perpektong oras upang magbayad ng pansin sa iyong mga toenails. ito rin ay maaaring isang palatandaan ng impeksiyon. Kung ang iyong mga kuko ay malutong - mga problema sa teroydeo.

7. Pagkahilo

Nakarating na ba kayo nadama nahihilo sa pamamagitan lamang ng pagiging sa ang mainit na daloy ng tubig? Mainit na tubig ay nakakatulong upang makita ang mga problema na may mababang presyon ng dugo - orthostatic hindi pag-tolerate. Ngunit ito ay maaaring mangahulugan ng pagkapagod sa adrenal glandula at kahit fibromyalgia.

8. Paggawa ng malabnaw buhok

Hinding fine, kung ang suklay ang natitirang buhok, ngunit bigyang-pansin kung ang mga ito mahulog ng maraming higit pa kaysa sa karaniwan. Ito ang mga palatandaan ng pagtanggi teroydeo o bakal kakulangan din.

9. Kakaibang mga pasa

Nanggigitata kilusan hinawakan ang coffee table? Ito ay okay kung iniwan gasgas. Gayunpaman, kung ang iyong buong katawan ay sakop sa mga ito, at hindi mo matandaan kung nasaan sila - ito ay isang malubhang problema sa kalusugan.

10. Ang mga palatandaan ng stress

Kung ikaw ay may upang harapin ang isang malubhang problema sa iyong buhay o ng isang sakit sa kaisipan tulad ng atake ng biglang pagkatakot o depresyon, ito ay hindi bihira - karanasan pagkabalisa at depresyon, ito ay kapag tumayo ka nag-iisa sa shower. Shower - 2-10 minuto ng pahinga, kailangan niyang aliwin ang iyong katawan at isip. Ngunit kung hindi ka maaaring makakuha sa estado na ito, pagkatapos ay mayroon kang ilang mga problema.