Kanela at pulot para sa pagbaba ng timbang: mga review, mga resulta, mga recipe

Sa pakikibaka para sa slim figure at kagandahan slimming subukan ang isa pagkain o sa iba. Hindi nila laging patunayan epektibo. Ay magagawang upang makatulong sa kasong ito, kanela at honey para sa pagbaba ng timbang? Kung magkano ang maaaring mawalan ng timbang? Mga Review Sinubukan ang paraan na ito ay tinalakay sa artikulo.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng kanela

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng cinnamon ay malawak na sapat. Ang mga ito ay hindi limitado sa isang ilang mga puntos.

1. Cinnamon pinipigilan ang pagbuo ng thrombi.
2. Brown spice kapaki-pakinabang para sa mga taong may diabetes. Ito ay magagawa upang normalize ang antas ng asukal sa dugo. Kumain Katamtamang cinnamon pangangailangan, hindi hihigit sa isang kutsarita sa isang araw. Maaari kang magdagdag ng spice sa inumin.
3. cinnamon ay naglalaman ng kaltsyum at fibers, na palakasin ang cardiovascular system.
4. Ito ay isang wastong paraan ng ubo. Sa dissolved sa mainit-init na tubig at isang malamig na maaaring luto maanghang inumin na binubuo ng isang kutsarita ng pampalasa, honey at itim na paminta. Tumatagal ito ng cocktail ay dapat bawat 4 h.
5. Cinnamon Posible rin na gumamit ng loob kasama ng pagkain, upang maiwasan ang pagbuo ng bacterial impeksyon at sakit.
6. Dapat itong nabanggit benepisyo ng spice para sa mga kababaihan sa panahon ng regla. Ito ay tumutulong sa alleviate cramps at mabawasan ang sakit.
7. Gayundin, ang spice ay mahusay na epekto sa pantunaw - binabawasan bloating at utot sintomas, relieves pagduduwal.
8. Bilang cinnamon normalizes sirkulasyon ng dugo sa vessels, ito epektibo combats ulo at Migraines.

Siyempre, may mga contraindications sa paggamit ng seasoning - halimbawa, gastric ulcer, hypertension, pagbubuntis. Spoons of spice ipinagbabawal na kumain tao na magtiis sa sakit sa atay at bato.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng honey

Sa mga nakaraang taon sa mga batang babae ay malawakang ginagamit cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang. Mga review tungkol sa ang paraan na ito ay higit sa lahat positibo. Ngunit kung paano kapaki-pakinabang na honey mismo?

1. Honey ay may kakayahang exerting antibiotic pagkilos sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng malamig at trangkaso ay pinapayuhan na stock up unang bagay na sa produkto ng pukyutan.
2. Honey ay may antitoksiko at raznozazhivlyayuschimi properties.
3. Ito ay nagawang itama ang disorder ng immune system. Pasiglahin ang trabaho nito at upang madagdagan proteksiyon barrier ng katawan.
4. Honey ay magagawang upang humadlang sa mga virus.
5. Ang antioxidant mga katangian ng mga produkto ng pukyutan sa iyo na mapanatili ang integridad ng mga cell sa katawan, pinipigilan ang pag-iipon proseso.

Gayunpaman, mayroong isang caveat - honey ay hindi maaaring pinainit sa isang temperatura ng 100 ^ng S. Kung hindi man, ito loses ang lahat ng kanyang positibong katangian.

Ang pagiging epektibo ng honey at kanyang antibyotiko katangian depende sa uri ng bulaklak na ay pollinated sa pamamagitan ng bees. Halimbawa, honey dayap bulaklak kahanga-hangang counteracts streptococci at staphylococci. At honey ligaw na bulaklak - ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang mga ginekologiko sakit. Sage honey, siya namang, ay nakakatulong upang makaya sa tonsilitis at laringhitis.

Tandem kanela at honey

Bibigyan ng isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng nagmamay ari sa pamamagitan kanela at honey magkahiwalay, magkasama sila ay maaaring gumana kababalaghan.

Una, epektibo na ginagamit cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang. Mga Review ng naturang pagkain ay simpleng mga kamangha-manghang - ang ilan sa mga ladies sabihin na dumped tungkol sa 20 kg.

Pangalawa, kanela at honey ay ginagamit upang iwasto ang mga problema sa panunaw. Ng regular na pagkuha bago kumain ng isa o dalawang spoons, maaari isa umaasa na puksain ang heartburn, hyperacidity, kabag at ulcers.

Spicy Cinnamon halo ng honey at magagawang upang maalis ang mabahong hininga. Sapat na upang matunaw ang mga sangkap sa tubig at banlawan ang iyong bibig.

Imposibleng hindi upang tandaan ang mga positibong epekto ng mga produktong ito sa kondisyon ng sasakyang-dagat. Bukod sa ang katunayan na ang pinaghalong strengthens vessels ng dugo, ito ay magagawang upang mabawasan ang kolesterol ng dugo at maiwasan ang pagbuo ng thrombi pa rin.

Ang mga inumin na may Honey cinnamon positibong epekto sa mental na pagganap nagpapabuti katawan tono at kaligtasan sa sakit. Gayundin honey cocktail epektibong nilalabanan ang sakit sa buto. inumin ay dapat na lasing sa isang walang laman ang tiyan.

Kanela at pulot para sa pagbaba ng timbang: mga review, mga recipe

At gayon pa man karamihan ng honey at kanela upang i-on kapag sila ay nais na mapupuksa ang mga dagdag na kilo. Diet, na gumagamit ng cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang, ay nakakakuha ng mahusay na mga review. At ang di-kapanipaniwalang kuwento ng kung paano ito ay posible upang ihagis sa hanay ng mga 15-20 kg, hinihikayat ang higit pa at mas maraming mga tao na subukan ito recipe.

Siyempre, kailangan naming maunawaan na ang mahusay na mga resulta ay hindi maaaring nakakamit lamang sa pamamagitan ng ubos araw-araw na honey at kanela: dito para sa tulong mawala ang timbang ay dapat dumating sa mababang-calorie diyeta, ehersisyo, atbp Cinnamon at pulot, na pabilisin ang metabolismo at sumunog sa taba, lamang helpers ... Sa karagdagan, mayroong isang magandang pagkakataon upang mapabuti ang mga kondisyon ng balat, sapagkat ang mga pagkaing makakatulong sa linisin ang katawan.

Ito ay nananatiling upang matukoy kung paano gamitin ang cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang? Paano upang magluto batay sa mga produktong ito, drinks at pinaghalo na pagkain para sa pag-ingest?

Miracle cocktail

Ikaw ay nagpasya na subukan ang isang cocktail "Kanela at honey" para sa pagbaba ng timbang? Kung paano magluto nito? Kailangan sa isang baso ng mainit na tubig, magdagdag ng kalahating kutsarita ng pampalasa. Sa sandaling ang tubig ay cooled bahagyang, ang cocktail ay idinagdag honey - isang kutsarita, masyadong. Bee produkto ay idinagdag lamang sa mainit-init na tubig, dahil mainit na mawalan sila ng kanilang mga kapaki-pakinabang katangian. Kung may isang pagnanais sa cocktail maaari ring magdagdag ng lemon juice.

Ang inumin ay dapat na isang maliit na gumawa ng serbesa. Pagkatapos ito ay inalis sa ref. Uminom honey inumin sa isang walang laman ang tiyan na kailangan mo sa umaga at sa gabi, tungkol sa 200 gramo.

cinnamon, honey luya

Ang isa pang spice na may isang taba burning effect - isang luya. Makulayan, na kasama ang karagdagan ng kanela at honey luya, na may kakayahang lamang ng pagsasagawa ng mga himala. Upang magluto ito, tatagal ng 1 oras. L. luya at 1 hour. l. cinnamon. Mixed pampalasa kailangang ibuhos tubig na kumukulo - lamang 200ml. Pagkatapos ng kalahating oras ay maaaring idagdag sa ang pagbubuhos para sa 4 na oras. L. honey. Bilang kahalili, ang huling yugto ng paghahanda, maaari mong idagdag ang mga ito sa cocktail ring lemon juice.

Tea na may honey at kanela

Walang anuman mas madali kaysa sa upang gawin ang iyong sariling lasa tsaa na may kanela. Ito ay mahusay para sa pagkain, kung lamang dahil binabawasan nito ang cravings para sa tsokolate at iba pang mga dessert.

Ang isang handa-made na tsaa na may isang maanghang na lasa ay mabibili sa tindahan. O kaya hindi magiging mahirap upang magluto ng kanilang sariling mga regular na itim o green tea, may lasa na may isang kurot ng kanela.

Kape na may pampalasa

Ang lasa ng kanela at honey humahalo kamangha-mangha na may coffee inumin. Sa kasong ito, cinnamon flavored maasim na inumin, ngunit ang honey ay kailangang magkaroon ng isang maliit na kutsara, tulad ng sinasabi nila, ang isang bit ng asukal.

Ang honey, cinnamon at tinapay

Bilang isang mabango additive sa sariwang tinapay ay maaaring natupok na may honey cinnamon slimming. Mga Review magmungkahi na ang pagkalat sa isang slice ng tinapay honey, budburan kanela - isang mas mahusay na alternatibo sa pinausukang produkto mapanganib o mantikilya. Kung ang tinapay ay magiging dagdag na pandiyeta o Bran - ito ay lamang ng isang plus slimming.

Wraps

Hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang (review recipes maglaman ng iba't ibang). Hindi namin dapat kalimutan na cellulite ay maaaring combated bilang panlabas - sa tulong ng massage, rubs at wraps.

Wraps ay gaganapin sa SPA-salon, dahil ito ay mahirap upang gayahin ang pamamaraan na ito sa bahay. Kung ito ay hindi posible upang bisitahin ang loob, ay dapat na nakalaan para sa mga sumusunod na ingredients bahay wraps:

• sage mahahalagang langis o citrus (3 patak);
• Ang natural na ground coffee (2 tbsp ..);
• lupa kanela (20 g);
• Ang natural na honey (liquid).

Ang honey sa magkasunod na may kapeina ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, metabolismo at lipolysis. Cinnamon magpainit sa balat at dagdagan ang epekto ng procedure. Langis parehong nakakarelaks na epekto ay, mapupuksa ang labis na cellular likido, na kung saan minsan ay ang sanhi ng puffiness. Bago ang pamamaraan, kailangan mong ihanda ang pinaghalong para sa wrapping: sa warmed honey upang idagdag ang lahat ng mga ingredients na nakalista sa itaas. Balat ay dapat na nalinis ng mga contaminants scrub ay maaaring pagkatapos ay ilapat sa ang mainit-init komposisyon. Top mga lugar ng katawan sakop na may isang honey mask, ay dapat na balot sa kumapit film. Upang makuha ang ninanais na resulta, ito ay hindi sapat na - sa itaas ng katawan, magsuot ng cotton damit at kahit ano pa mas mainit. Sa ganitong "sangkap" ay maaaring makisali sa mga dynamic na pagsasanay. O maaari mong humiga sa ilalim ng kumot at magpahinga nang kaunti.

Gaano karami ang kailangan mo upang panatilihin ang mga bahagi ng balat? Gaano karaming oras permit, walang mga paghihigpit. Banlawan na may honey at pampalasa kailangan mainit na tubig. At sa katapusan ng mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang upang gamitin ang isang anti-cellulite agent.

10 araw pagkatapos ng araw-araw na paggamot ay maaaring mapupuksa ang 2-3 sentimetro sa mga lugar na problema.

Ang pagiging epektibo ng isang diyeta ng honey na may kanela din ay depende sa maraming mga kadahilanan na dapat ay isinasaalang-alang.

Kalidad ingredients

Honey ay dapat na mailapat sa lahat ng kaso unpasteurized, sariwa at unprocessed. Sa kabilang banda, ang katawan ay hindi makakatanggap ng mga bitamina at aktibong sangkap na mapabilis ang pagbabagong-buhay at magsunog ng taba. Mahalaga rin upang piliin ang mga karapatan cinnamon, dahil ang pangalan ng spice na ito ay minsan ibinebenta lamang pamalit. Ang isa sa mga kahaliling ito - Cassia.

Paano upang makilala sa pagitan ng totoo at kasia cinnamon? Cassia mas madilim na may mamula-mula kulay, tougher istraktura. Natural cinnamon ay ilaw sa kulay, ito sticks mas marupok, at ang presyo ng produkto ay mas mataas.

Ang mga inumin na temperatura

Mainit na tubig ay maaaring gamitin para sa mga inuming, na kinabibilangan ng cinnamon, honey. Slimming (ng mga review, mga larawan subukan ang mga pagkain upang kumpirmahin ito) kailangang honey ay nagpapanatili ng kanyang malusog na katangian, at pagkatapos ng init paggamot sila ay karaniwang nawawala.

Side effect

Paggamit ng anumang diyeta, ito ay mahalaga hindi upang makapinsala sa iyong kalusugan. Ang bawat produkto ay may contraindications. Din ito sa mga recipe na gumagamit ng cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang. Side effects mula sa paggamit ng isang diyeta ay makakaapekto lalo na ang mga taong allergic sa kanela o honey. Sa mga naturang kaso, ang temperatura ay maaaring tumaas, sira ang pantunaw.

Ano ang iba pang mga contraindications ay may mga recipe na gumagamit ng cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang? Mga Review (na sinubukan upang dumikit ang diyeta, sabik na ibahagi ang kanilang mga karanasan) diabetics binigyan ng babala na ang honey mula sa mas mataas na asukal sa dugo. Honey - ay isang ipinagbabawal na produkto para sa kategoryang ito ng mga tao.

Ang mas maraming mga mapanganib na cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang? Mga Review gynecologists sabihin na cinnamon ay may kakayahang nagiging sanhi ng involuntary contraction ng matris. Mula ito ay sumusunod na mga buntis na kababaihan ay dapat itigil ang gayong mga eksperimento.

Ukol sa sikmura ulser - ito ay isa pang dahilan upang abandunahin ang paggamit ng cinnamon dahil ito ay may gawi na inisin ang tiyan pader. Nalalapat ito dosis ng pampalasa, na kung saan ay lumampas sa kalahati ng isang kutsarita.

Gayundin, mag-ingat ay dapat na mga tao na magdusa mula sa mahihirap dugo clotting - cinnamon thins ito kahit na higit pa. Sa karagdagan, ang mga pampalasa maaaring maging sanhi ng palpitations.

Ang listahan ng mga side effect ay nagtatapos. Ito ay nananatiling upang malaman kung ang tagal ng diyeta, na kung saan ay gumagamit ng cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang. Gaano karaming mga araw sa isang inumin? Gaano katagal kailangan mong balutin?

Kanela at pulot para sa pagbaba ng timbang: mga review, mga kurso tagal

Sa kaso ng wraps na pamamaraan ay dapat gawin sa loob ng 10 araw. Mas maganda kung araw-araw o bawat iba pang araw.

Popular tool - ito infusions at inumin, na kinabibilangan ng kanela at honey. Slimming kung gaano karaming mga araw na kailangan sa pag-inom honey at maanghang cocktail? Ang sagot sa katanungang ito ay depende sa halaga ng mga dagdag na pounds. Sa average, sa labas ng linggo 3-5 kilo, na napapailalim sa diyeta. Kung nais mong makamit ang higit pa, pagkatapos ay ang diyeta kurso ay dapat na pinalawig.

Ang bigat na maaari mong mawala sa pamamagitan ng diyeta

Kapag ginamit sa pandiyeta mga layunin kanela na may honey para sa pagbaba ng timbang, kung magkano ang maaari kang mawalan ng timbang? Mga Review ng ilang mga tao sabihin na maaari kang mawalan, at 20 kg. Ngunit upang mawalan ng mas maraming timbang magiging posible lamang sa pamamagitan ng isang pinagsamang diskarte sa problema. Ang ibig sabihin nito ay dapat na nagtatrabaho: well-balanced mababang-calorie diyeta, ehersisyo, anti-cellulite massage, sauna, atbp ...

Mga Review pumayat

Gaano kabisa ang cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang? Mga Review slimming positibo, kung hindi sila ay umaasa lamang sa ang paggamit ng mga produktong ito. Yaong mga tao na payag na magtrabaho sa kanilang sarili, handang gawin pisikal na ehersisyo, malaglag kilo mabilis.

Ano pa ang kailangan mong dalhin ang nais na resulta cinnamon na may honey para sa pagbaba ng timbang? Mga Review pumayat ay nagpapahiwatig na ito ay imposible upang makakuha ng paghilig katawan, kung patuloy kang manalig sa pastries, mataba, pinausukang. Nang walang dieting na chip kilo ay "i-load up" muli at muli.

Paano upang makontrol ang iyong gana sa pagkain? Kung binuksan mo ang menu ng mas maraming gulay, prutas, mani at gulay, ang katawan ay makakakuha ng lahat ng mga kinakailangang nutrients at, samakatuwid, pinahusay ganang kumain Ang pagkawala ng timbang ay hindi threatened. Sa karagdagan, ang paggamit ng kanela binabawasan cravings asukal - ito ay din nakumpirma na sa pamamagitan ng eksperimento. Upang ang problema ay hindi dapat lumabas.

Gayunman, ang ilang mga tao magreklamo na ang Mead at kanela ay isang hindi magandang lasa. Mayroon kaming upang literal na pilitin ang iyong sarili sa pag-inom nito. Ngunit pagkatapos, siyempre, lahat ng ito ay depende sa personal na kagustuhan sa panlasa - ang isang tao tulad ng maanghang cocktail masaya.

Isa pang tip sa pagkawala ng timbang - huwag itapon napili para sa isang programa sa isang buwan. Ito madalas na nangyayari na ang katawan gumastos lamang ng tatlumpung araw upang iakma. Asahan resulta ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa isang kalahati o dalawang buwan. Huwag tumingin para sa mga madaling paraan, kailangan naming maunawaan na ang honey inumin - ito ay isang dagdag na gamit at hindi ang pangunahing paraan. Yaong makapaglinis at stimulating properties, na kung saan ay may isang kanela at honey, talagang maaaring catalyze ang proseso ng pagbaba ng timbang. Ngunit ang bawat tao indibidwal na katawan, kaya para sa isang kategorya ng tatlong kilo sa isang linggo - ito ay isang normal na figure para sa ibang mga katanggap-tanggap na resulta - lamang 7 kg sa bawat buwan. Ito ay lumiliko out na kailangan mo upang subukan ang iba't ibang mga recipe at gumawa ng mga konklusyon para sa kanilang sarili nang nakapag-iisa.