Paano upang itigil bigay-sala ang kanilang mga sarili para sa pagkabigo

• Paano na huminto sa sisihin ang kanilang mga sarili pagkabigo

Hindi ka maaaring pumunta sa trabaho, upang matugunan ang kanyang ina pagkatapos ng operasyon. Kasamahan patuloy na gagana sa isang proyekto, at umuwi ka sa isang batang may sakit. At ikaw ay kalahati ng isang oras late para sa isang meeting kasama ang isang kaibigan. Pagkakasala ay lumalaki, at na fine. Ngunit karanasan na lampas sa panukalang pa ring hindi katumbas ng halaga. Paano upang malaman upang mabuhay sa sitwasyon na mas mabilis, hindi upang mag-scroll ito sa loob ng iyong sarili sa lahat ng oras?

1. Makilala ang pagkakasala kahihiyan

Hindi mo dapat sisihin ang sarili kung nagawa mo na ang lahat ng karapatan, ngunit ang isang tao ay naapi. Dapat itong nauunawaan na ang kaasiwaan ng mga hinaing ng ibang tao ay hindi ang parehong bagay bilang ang alak dahil sa ang katunayan na ikaw ay mapataob sa isang tao. Halimbawa, kung ang mga bisita sa kasal ng isang maliit na limitasyon, ang isang tao ay hindi makakuha ng mong gawin sa mga ito dito.

2. Unawain na nais mong

Nang walang tunay na layunin ay mahirap. Halimbawa, sa palagay mo kahila-hilakbot na, dahil hindi mo maaaring bisitahin ang lahat ng mga tugma ng football ng bata dahil sa trabaho. Matantya kung gaano karaming pagbisita ang kinakailangan upang isaalang-alang ang kanyang sarili ng isang mabuting magulang.

3. substitutable pagkakasala

Subukan na baguhin ang hindi mabuting pakiramdam sa kasiya-siyang gawain. Nakalimutan ko ang upang batiin ang kanyang kapatid na babae sa kanyang kaarawan? Pumunta sa kanya para sa isang lakad. Naiwan ako ng isang deadline sa trabaho? Kamay sa susunod na bahagi bago.

4. manifested bahagi

Kung sa tingin mo na ang iba ay patuloy na kundenahin ang iyong mga aksyon, itigil condemning ang kanyang sarili. Ang tao nagkamali? Suportahan ito. Pagkatapos ay ikaw ay ipakita sa iba pang mga pinaka-bahagi!