Checklist: Paano upang maunawaan na ikaw ay nadagdagan estrogen

Huwag pumunta ka sa kama sa parehong oras mapupuksa ng nakakalason na kapaligiran, may kontrol sa kanilang pagkain - ngunit ako pa rin pakiramdam sakit sa kagaanan? Ang posibilidad ay mataas na ikaw ay nakataas estrogen - isang pantay karaniwang problema sa mga babae ngayon. Lagyan ng check sa aming mga check-list upang malaman kung nararapat mong harapin sa endocrinologist para sa payo.

Ano ang estrogen?

Estrogen - isa sa mga pangunahing hormones na umareglo sa normal na paggana ng babaeng reproductive at genital system. Para sa tamang operasyon ng mga sistema, estrogen ay dapat na balanced na may mga hormon progesterone. Ang balanse ay madaling nabalisa - dahil sa exposure sa toxins, hindi tamang diyeta, ang paggamit ng mga gamot, kakulangan ng pagtulog at stress.

Nakapagpadala na kami ng talked tungkol sa kung paano hormones hindi lamang makakaapekto sa mood, ngunit din upang makipag-ugnayan sa pagitan ng iba't ibang mga bahagi ng katawan ng ating katawan. Kung ang ilang mga uri ng hormone ay hindi sapat - ang atay, bato o ang utak ay hindi maaaring makuha ang tamang signal para sa pinakamainam na paggana.

Estrogen at progesterone - dalawang pangunahing female hormone. Pareho silang gumanap maraming mga tungkulin at ay pare-parehong mahalagang upang mapanatili ang iyong malusog. Estrogen ay nagpapadala ng mensahe sa ang aporo ng matris na ito ay oras na lumago at kumapal sa paghahanda para sa pagbubuntis. Ito ay nakakaapekto rin sa sekswal na pagnanais, sekswal na pagtugon, utak function at kahit na buto densidad. Sa pangkalahatan, ang isang hormone ay maaaring makaapekto sa paggana ng ang tiroydeo, ang hypothalamus, pitiyuwitari glandula, balat at kinakabahan system. Progesterone instructs din ang endometrium upang maghanda para sa pagbubuntis. Kung pagpapabunga ay hindi mangyayari, progesterone mga antas ng drop, pagbibigay ng senyas sa simula ng panregla cycle. Progesterone din binabawasan cell paglago, binabawasan ang pagkabalisa, nagpo-promote ng pagtulog epekto sa buto paglago at pinatataas ang aktibidad ng teroydeo hormone - na kung saan ay responsable para sa metabolismo.

Tumaas na estrogen ay isa sa mga pinaka-karaniwang hormonal imbalances mukha ng mga kababaihan. Minsan ito ay dahil sa isang labis ng estrogen, kung minsan - na may isang kakulangan ng progesterone.

Pangunahing sintomas ng mataas na estrogen

• Maliwanag na ipinahayag premenstrual syndrome
• Tumaas na pagkabalisa at panagano swings
• Pagkapagod
• Mababang sekswal na pagnanais
• Pagkawala ng timbang control
• Labis na paglago ng buhok sa katawan
• Endometriosis
• barikos Veins
• Pamamaga
• Ang mabigat at hindi regular na regla
• Ang pinababang pagkamayabong o kawalan ng katabaan
• Pagkakuha
• may isang ina kanser o kanser sa suso
• myoma

Ano ang madalas na nagiging sanhi ng isang liblib ng estrogen

Stress

Labis o prolonged stress binabawasan ang produksyon ng progesterone, na gumagawa ng mas maraming cortisol - ang tinatawag na stress hormone. Ito ay humantong sa ang katunayan na ang estrogen progesterone nagsisimula sa mangibabaw, at ito kawalan ng timbang at humahantong sa isang karamihan ng mga problema sa kalusugan.

Human atay Ang isa sa mga maraming mga function ng atay ay upang alisin ang labis na hormones sa katawan. Kung ang atay ay hindi gumagana nang maayos at ang mga weakened kakayahan upang matupad ang papel na ito ay may kapansanan din, na humahantong sa estrogen pangingibabaw.

Dysbacteriosis

Ang mataas na pagkakaroon ng mga mapanganib na mga bakterya ay humantong sa na kapaki-pakinabang bakterya sa bituka pagbawalan estrogen convert sa nalulusaw sa tubig molecules. Ito ay gumagawa ng estrogens upang bumalik sa bloodstream, kung saan ang hormone muli exerts epekto nito sa pangkalahatang kalusugan.

Labis na paggamit ng alkohol o droga

Regular na paggamit ng mga mapanganib na mga sangkap na nakapaloob sa alkohol, tabako at mga gamot nakakaapekto sa pangkalahatang paggana ng atay, complicating ang nai-mahirap na gawain ng pagproseso toxins. Kung pinapanood mo ang hindi bababa sa ilang mga sintomas ng tumaas na estrogen - ay upang maunawaan kung mayroon kang problema sa pag-inom.

Nutritional deficiencies

kadahilanan na ito ay maaaring overlooked, ngunit ito ay medyo pangkaraniwan sa mga taong bihira nakikita ang liwanag ng araw, at dapat hindi, bilang isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap na nakapaloob sa kanyang diyeta. Sa huli tagsibol, lalo endocrinologists inirerekomenda upang lumipat sa planta-based na pagkain, na kung saan ay hindi nagpapahiwatig ng pagtanggi ng karne at dagdagan ang araw-araw na paggamit ng mga mahahalagang bitamina at antioxidants.

Napapansin mo sa nakataas estrogen sintomas?