Paano ibalik ang sex buhay pagkatapos ng panganganak

Karamihan sa mga kababaihan na karanasan makabuluhang pagbabago sa kanilang sekswal na buhay pagkatapos ng panganganak. Ito ay ganap na normal. Sa panahon na ito sa antas ng hormone nagbabago isang babae mga karanasan ng mga bagong emosyon, sa partikular na may kaugnayan sa kanyang tungkulin bilang isang ina. Ito ay maaaring makaapekto sa kung paano nararamdaman niya sa panahon ng sex, kung gaano kadalas sila ay nakikibahagi sa, kung magkano ang gusto niya sa kanya at tulad nito kahit na.

Ang artikulong ito, kami ay handa nang sama-sama sa aming mga kasosyo sa EAPTEKA.RU, isang online hypermarket ng mga produkto para sa kalusugan at kagandahan, na Aaksyunan sa mga pangunahing dahilan para sa kung saan ang nawalang sekswal na pagnanais, at kung paano upang malutas ang mga ito.

Panmatagalang pagkapagod

Ang pare-pareho ang pag-aalaga ng isang maliit na bata, sarilinin ang iyong pansin, oras-ubos at pisikal na lakas. Madalas na pag-upgrade sa gitna ng gabi, ang hindi nagbabagong pagpapakain, naglalakad at naglalaro, tinkering na may mga diapers at nappies, upang mapanatili ang kalinisan sa bahay - ito ay hindi kataka-taka na ang sekswal na buhay fades sa huling plano.

Desisyon Kung sa tingin mo pagod, kumuha ng isang araw ng isang bata sa lola at ang Paggawa ng isang holiday, at para sa pang-matagalang resulta ng pag-on sa bitamina complexes. Seek isinama nila ang folic acid, bitamina B, C at E - sila ay makakatulong taasan ang kalakasan, at muli sa tingin mo ng isang paggulong ng lakas at enerhiya.

Ang kawalan ng timbang ng mga babae hormones

Ang pangunahing sanhi ng hormonal kawalan ng timbang pagkatapos ng panganganak ay isang pagbabago sa antas ng female hormones - estrogen at progesterone. Ito ay maaaring humantong sa mga madalas na mood swings, hindi pagkakatulog, sakit sa ulo, edema, mataas na presyon ng dugo, panghihina, at nabawasan libido. Desisyon Tumingin sa pagbabawas ng pagsasanay na ito, idagdag sa diyeta ng mas maraming hibla at malusog na pagkain na may isang mataas na taba diyeta - mansanas, saging, patatas, beans, karot, bakwit at isda na mayaman sa Omega 3. Subukang matulog nang higit pa at simulan ang pagkuha ng mga pandagdag ng bitamina B, C, D at E. Ang isang pinagsamang diskarte upang makatulong na ibalik ang balanse ng mga babae hormones sa katawan.

Order bitamina

Pagkadismaya sa pamamalakad sa kanyang katawan

Babae na nasisiyahan sa ang estado ng kanyang katawan pagkatapos ng panganganak, mas malamang na magtiis sa mababang pagpapahalaga sa sarili at depression. Ang pagtaas ng matris - isang pansamantalang kababalaghan, at sa loob ng 4-6 buwan pagkatapos ng kapanganakan ay nagsauli sa kaniyang dating estado. Gayunman hinikayat na sa panahon ng pagbubuntis dagdag na timbang at maluwag balat ay hindi pumunta malayo natural, kaya kailangang gumawa ng mga pagsisikap para sa kanilang paglaho.

Desisyon Kung hindi mo makakuha upang panatilihin ang mga figure sa hugis sa panahon ng pagbubuntis, kumuha sa kanya sa pagbawi pagkatapos ng panganganak. Para sa unang pagkakataon ito ay posible upang resort sa pagbabawas ng gym at isang simpleng ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng hips at likod. Kapag ang iyong katawan ay makakakuha ng mas malakas, maaari kang pumunta sa yoga, swimming o sayawan. Upang mabilis na dalhin ang balat sa tono, gamitin ang pull-up lotions katawan batay sa natural na mga herbal na sangkap at collagen. Sila ay makakatulong sa maiwasan ang mga pormasyon ng mga marka dumukwang, higpitan ang balat at kahit na out texture.

Order pagpapanumbalik cosmetics

Dry genital

Vaginal pagkatuyo ay maaaring pinananatili kahit na pagkatapos ng ilang buwan matapos ang panganganak. Ito ay dahil sa ang matalim tanggihan sa antas ng estrogen at progesterone sa katawan habang nagpapasuso. Bilang isang resulta, ikaw ay pansamantalang hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa panahon ng iyutan. Desisyon Kilalang-kilala na pampadulas ay makakatulong sa moisturize ang balat at upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng sex. Ito rin ay nagkakahalaga upang talikuran ang paggamit ng ordinaryong sabon at shower gels sa pangangalaga ng intimate bahagi ng katawan. Pumili ng pinong foam na may natural na komposisyon upang higit pang hindi tuyo pinong balat ng puki.

Order foam

Mag-order ng mga kinakailangang mga bitamina, regenerating creams, Langis at gels ay maaaring maging intimate online clock online na parmasya EAPTEKA.RU. Narito makakahanap ka ng lahat ng uri ng mga produkto para sa kagandahan, kalusugan at kalinisan sa pinakamababang presyo at may mabilis na paghahatid sa iyong bahay sa loob ng 3 oras.

Ang maginhawang paghahanap at comparators ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahanap ang tamang tool, upang malaman ang kanyang rating, kung magkano ang gastos at kung upang magbenta nang walang reseta. Online na parmasya ay gumagana at naghahatid ng mga kalakal sa pamamagitan ng courier sa ilang mga lungsod: Moscow, St Petersburg, Tula, Voronezh, Tver, Vladimir at Nizhny Novgorod.

Para sa mas maginhawang paggamit at mabilis na transition sa tindahan maaari mong i-download ang isang pharmacy application sa iOS at Android. Dito, ang mga presyo ay mas mababa kaysa sa site, at ang mga unang order makakatanggap ka ng isa sa mga 6 na mga produkto upang pumili mula sa para sa lamang ng 1 rublo.