Paano mag-alis ng taba mula sa tiyan nang mabilis at nang permanente?

Ang karamihan ng mga batang kababaihan ay hindi magkaroon ng mga problema tulad sagging tiyan. Nababanat kalamnan, nababanat balat, walang problema sa metabolismo upang makatulong sa mga batang beauty palaging tingnan ang lahat ng 100 porsyento. Ang mga paghihirap magsimula kapag ang isang babae ay may panganay. Pagbubuntis at panganganak radikal na pagbabago sa female figure. At habang ang karamihan sa mga negatibong mga pagbabago bilang pagpasa sa oras, ang ilang mga figure bahid mananatili pa rin. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa tulad ng isang lakit kababalaghan matapos kapanganakan, bilang isang sagging tiyan. Accumulated sa panahon ng pagbubuntis taba sa katawan ay masyadong mahirap na alisin. At kung ang itaas na bahagi ng tiyan ang sitwasyon ay medyo mas mahusay, bilang isang panuntunan, puson ay napakahirap upang iwasto dahil sa mga malalaking lumalawak ng kalamnan ng tiyan. Samakatuwid, sa artikulong ito, ako ay nagpasya na makipag-usap tungkol sa kung paano sa alisin ang taba mula sa tiyan, ang paggawa sa bahay.

Walang ehersisyo ay hindi maaaring gawin

Gymnastics - isang nangungunang pangalawa sa paglaban para sa pinait figure. Kung sa tingin mo ito, pagkatapos ikaw ay nasa tamang track. Sumasalamin sa mga tanong ng kung paano alisin ang taba mula sa tiyan lamang? Sa kasong ito, isagawa ang sumusunod na ehersisyo: 1. Ang panimulang posisyon: nakahiga sa sahig sa kanyang likod. Angat ng tuwid binti sa isang anggulo ng 45˚ at "gumuhit" ng walong. Magsagawa ng exercise ay dapat na 20-30 beses.

2. Ang panimulang posisyon: nakahiga sa sahig sa kanyang likod. Angat ng tuwid binti sa 90˚i anggulo babaan ang mga ito. Exercise ulitin 10-15 beses.

3. Simulan ang posisyon: nakaupo sa isang upuan, binti baluktot. Tanggalin na ang kanyang mga paa mula sa sahig, manatili sa posisyong ito para sa 30 segundo, at pagkatapos ay mas mababa ang mga ito. I-play ang exercise 10-15 beses.

Ang rational organisasyon ng trabaho at iba pa

Kung naniniwala ka na ang natitira ay dapat palaging magiging maluwag sa loob, ikaw ay napaka nagkakamali. Ilipat ng mas maraming hangga't maaari, bigyan ang kagustuhan sa pedestrian paglalakad sa halip ng sa pagmamaneho ng kotse, at sa lalong madaling panahon ikaw ay hindi na pahirapang na mabuti ang tanong ng kung paano alisin ang taba mula sa mas mababang tiyan. Ang iyong slim at trim figure ay gagawa ng isang malakas na impression sa iba.

rational nutrisyon - ang susi sa isang mahusay na figure

Gayundin ito ay nagkakahalaga ng sinasabi ng ilang mga salita tungkol sa puno na at balanseng diyeta. Bawasan ang iyong araw-araw na servings ng isang-katlo, bigyan ang kagustuhan sa sariwa at steamed gulay, at prutas at sariwang kinatas prutas at isang itlog ng isda juice. Kaya, hindi lamang ikaw ay malutas ang problema ng kung paano sa alisin ang taba mula sa tiyan, kundi pati na rin makakuha ng lakas at enerhiya. Ikaw ay palaging sinamahan ng kawalang-galang sa katawan at sa isang magandang mood. Ang radikal na paraan ng pagtatapon ng sagging tiyan

Sinubukan ang lahat ng mga tricks upang alisin ang taba mula sa tiyan, ngunit ang tamang resulta ay hindi naabot? mapakita mo sa kung paano alisin ang taba mula sa tiyan nang mabilis at mahusay? Maaari kang makatulong sa isang radikal na paraan ng paglutas ng mga problemang ito - ito ay liposuction at abdominoplasty. Sila ay dapat na natupad nakaranas ng plastic surgeon. Advantage ng pamamaraang ito ay na ang mga resulta ay makikita agad. Ngunit bago ka magpasya sa ito, timbangin ang lahat ng mga "pros" at "cons." Pagkatapos ng lahat, ang pamamaraan na ito ay napaka-masakit, at bukod sa, pa rin at mahal.

Kaya, kami ay may korte out kung paano alisin ang taba mula sa tiyan sa babae. Ito bahagi ng katawan ay ang pinaka-hindi maa-access at hindi maganda ang tumututol sa pagwawasto. Karamihan sa mga kababaihan ng mga reklamo na may kaugnayan sa ang katunayan na hindi sila upang hilahin pataas ang ibaba ng tiyan, mananatili itong nakabitin. Sa ilalim ng mga damit, siyempre, hindi nakikita, ngunit sa beach ay hindi maghubad. Ang mga tips ay makakatulong sa aming kaibig-ibig ladies upang mahanap ang isang patag na tiyan at panatilihin ang kanilang hugis para sa taon na dumating.