Ang simulator "Cardio Slim": mga review, mga presyo, contraindications

Tightened figure - panaginip bawat babae. Kung nais mong magkaroon ng firmer suso, flat tiyan, makitid baywang, slim hips, ito ay hindi kinakailangan na gumastos ng pera sa isang mamahaling subscription sa gym. Upang mawalan ng timbang sa bahay matutulungan mo ang simulator "Cardio Slim." Pansing lamang 20-30 minuto sa isang araw, ikaw ay makamit ang mahusay na mga parameter ng figure. Ano ang lihim ng tagumpay na ito?

Simulator "Slim Cardio Twister"

"Slim Cardio mandaraya" - isang maraming nalalaman simulator na nagbibigay ng perpektong strain sa lahat ng mga kalamnan ng katawan. Kaayusan nito ay dinisenyo sa gayon na sa isang maikling session upang matiyak maximum na pagganap sa buong kalamnan. "Cardio Slim" ay ang pinaka-epektibong exercise equipment. Natatanging disenyo ay nagpapahintulot sa mataas na kalidad na coaching at ehersisyo ang mga kalamnan, na tumutulong upang mapagbuti ang pisikal na anyo ng katawan.

Ang mga elemento stepper ay nag-aalok ng isang magandang load sa ibabang bahagi ng katawan, at umiikot na mekanismo ay nagsasangkot ng malalim na kalamnan ng tiyan at baywang. Bilang resulta ng ang kumbinasyon na may minimum na pagsisikap kumuha ka ng isang matinding cardio, na kung saan sa pamamagitan ng pag-activate ng metabolismo, accelerates ang proseso ng pagkawala ng timbang. Ang simulator "Cardio Slim" ay makakatulong sa iyo upang gumawa ng iyong figure slim at makinis. Ehersisyo araw-araw, ikaw ay hindi lamang palakasin ang iyong mga kalamnan at mawalan ng timbang, ngunit din taasan ang kakayahang umangkop, liksi, lakas at tibay. "Cardio Slim" - isang mabisang kasangkapan para sa pagbaba ng timbang at mapabuti ang kalusugan ng katawan.

Ang mga resulta ng pagsasanay sa "Cardio Slim"

Regular na pagsasanay ay makakatulong sa iyo makakuha ng pinakahihintay na hawas, mapabuti ang buong katawan. Ang epekto ng maikling pagsasanay sa "Cardio Slim" ay maihahambing sa isang buong-load sa gym sa ilalim ng gabay ng isang karanasan coach. Mga Aralin sa simulator ay nagbibigay sa mga sumusunod na resulta:

• makabuluhang pagbaba sa timbang;
• Ang pagpapabuti ng hitsura;
• isang pagtaas sa kalamnan mass;
• Ang pag-activate ng metabolismo;
• pinabuting koordinasyon ng motor;
• pag-unlad ng ang kadaliang mapakilos ng joints;
• pag-aalis ng hindi kinakailangang mga asing-gamot;
• detoxification;
• Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
• dagdagan pagbabata;
• bawasan pagkapagod;
• pagpapatibay sa puso at dugo vessels.

Dahil sa kanyang maliit na sukat ng stepper ay tumutukoy sa "trainers para sa home" na kategorya. "Cardio Slim" ay compact, ligtas, madaling gamitin. Araw-araw na ehersisyo ay maaaring para sa iyo kasiyahan, kung ikaw ay nakikibahagi sa ito simulator.

Contraindications

Kumuha alisan ng mga dagdag na kilos at pisikal na palakasin ang katawan ay makakatulong sa simulator "Cardio Slim." Contraindications para sa pagsasanay - malalang sakit ng cardiovascular system, problema sa joints at gulugod, viral impeksyon, at pagbubuntis.

Kung para sa medikal na mga dahilan ikaw ay hindi kontraindikado para sa cardio, pagkatapos ay maaari mong ligtas na simulan ang klase. Kapag pisikal na kahinaan bilang isang resulta ng malubhang sakit, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagtitistis o iba pang mga problema ay pinapayuhan na kumunsulta sa harap ng workouts sa iyong doktor.

Description

Ang simulator "Cardio Slim" ay may natatanging disenyo. Bottom ay dinisenyo bilang isang stepper, na simulates akyat hagdan, aktibong naglo-load ang lahat ng mga kalamnan ng mas mababang katawan: binti, thighs, puwitan. Top - umiikot na pahalang na hawakan, na tumutulong upang gumana ang mga kalamnan ng itaas na katawan: braso, likod, baywang at tiyan. simulator ay nilagyan ng isang electronic scoreboard, salamat sa kung saan ito ay madaling upang kontrolin ang intensity at tagal ng ehersisyo. Gayundin, ito ay may impormasyon tungkol sa bilang ng calories burn, bilang ng mga liko at mga hakbang.

Ang isang mabisang katulong para sa pagbaba ng timbang - isang maginhawa at compact "Cardio Slim" (simulator). Mga tagubilin na ay kasama, ikaw ay matulungan kang mabilis na mangolekta ng ito iron kaibigan para sa isang slim figure sa bahay. Nag-aral sa detalye ang mga impormasyon mula sa mga tagagawa sa diskarteng ng pagsasanay, ikaw ay matiyak ang iyong sarili sa maximum na antas ng kaligtasan sa silid-aralan at maiwasan ang anumang pinsala o iba pang mga problema. Kumpleto sa mga tagubilin ay pandiyeta rekomendasyon na nagbibigay-daan upang mapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang.

Diet

Araw-araw na mga klase plus pandiyeta paghihigpit - ang susi sa magandang anyo. Ang inirerekumendang mababang-taba diyeta dinisenyo para sa 2-3 na linggo. Ito ay makakatulong upang mabilis na mapupuksa ang mga dagdag na kilo, bawiin ang labis na tubig at asin mula sa katawan. Espesyal na meal plan, lagyan ng kulay sa mga normal na araw, ay nagbibigay ng isang balanseng pang araw-araw magrasyon ng 3-Time. Kung ikaw ay may lamang na nagsimula sa pagsasanay, at pagkatapos na ito mababang-taba diyeta ay makakatulong sa iyo na mabilis mawalan ng 3 hanggang 5 kg sa panahong ito. Sa hinaharap, ito ay inirerekomenda na stick sa isang balanseng diyeta, takda sa paggamit ng pormal na pagkain at sweets.

Para sa karagdagang mga tip sa nutrisyon:

• araw-araw na pag-inom ng 2 liters ng carbonated tubig;
• at upang limitahan ang pagkonsumo ng alkohol carbonated inumin;
• nang walang laktaw pagkain, kumain ng maliliit na pagkain;
• ay hindi gamitin sa paghahanda ng salt o maximum na halaga na limitasyon;
• idagdag sa pagkain ng anumang mga pampalasa, lalo: kumin, bawang, romero, lemon, red at black pepper.

Dahil sa ang mga espesyal na meal plan proseso pagbaba ng timbang ay nagiging mas mabisa. Pinasisigla nito ang mga metabolismo, nag-aalis ng toxins. Bilang isang resulta ng cleansing kang makakuha ng alisan ng dagdag na kilo, sa tingin mo ang isang pag-akyat ng lakas at mapabuti ang kabuuang lakas. Ang prosesong ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-renew at pagbabagong-lakas ng lahat ng mga cell ng katawan. Mawalan ng labis na timbang at bumuo ng isang magandang figure ay makakatulong simulator "Cardio Slim." Ang presyo ng ito kahanga-hangang kaibigan bakal pagkakatugma ng interes sa maraming kababaihan. Magkano ay ang simulator?

Gastos "Cardio Slim"

Kung nais mong mawalan ng timbang mabilis, at pagkatapos ay bumili ng isang simulator "Cardio Slim." Presyo sa mga tindahan sa araw na saklaw mula sa 6 000-10 000 Rubles. Noong panahon ng mga namamahagi at mga espesyal na alok simulator maaaring mabili sa isang makabuluhang discount ng 30-40% - para sa 4000 Rubles. Oras at halaga ng paghahatid ay depende sa iyong lugar. Sa average, ang gastos ng transportasyon sa loob Russia ay maaaring saklaw 300-2000 rubles.

Kung paano haharapin?

Ang simulator "Cardio Slim" ay makakatulong sa iyo upang mabilis na mabawi ang pisikal na hugis, getting alisan ng labis na timbang. Upang makamit ang pinakamataas na slimming epekto pinapayong araw-araw na ehersisyo. Tinatayang oras ng aralin ay depende sa unang fitness. Bagong dating kanais-nais upang simulan ang pagsasanay sa baga antas ng paglaban pagtatakda pingga sa FAST, tagal ng 5 minuto o higit pa. Advanced user na nasa magandang hugis, ay maaaring magsimula ng pagsasanay na may isang mabigat na load: tagal - 30-40 minuto, ang pingga - MABAGAL.

Pagkuha ng araw-araw na pagsasanay, ito ay kinakailangan:

• , magsagawa ng isang maliit na mainit-init-up upang ihanda ang mga kalamnan at joints para sa ehersisyo;
• set pingga para sa mga nais na antas ng paglaban;
• Ang pagtaas sa simulator sa pagkakasunod-sunod: una, ang kaniyang kanang paa sa pedal, at pagkatapos ay sasailalim sa parehong mga kamay sa manibela, at pagkatapos ay itakda ang kaliwang paa;
• stepping unti-unting pagtaas ng rate;
• pagkatapos ng katapusan ng programa sa simulator, gumawa ng isang ipinag-uutos na lumalawak.

Ang pagsasanay ay inirerekumenda na may isang tiyak na rate ng puso. Ang manwal na naglalarawan nang detalyado ang mga pamamaraan ng pagsukat at ang optimal sa mga antas para sa iba't ibang edad. Rekomendasyon para sa heart rate range: para sa mga nagsisimula - 138-108, para sa mga advanced - mula sa 156 sa 120. Bilang karagdagan, ang pagtuturo sa simulator Binubuo ng iba't-ibang embodiments ng mga hakbang technology na naglalayong sa pagsasanay ng ilang mga grupo ng kalamnan: isang hakbang, malalim squats, kilusan na may isang makitid mahigpit na pagkakahawak, at iba pa. d. Sundin ang mga tip at mga alituntunin, ikaw ay dagdagan ang kahusayan ng trabaho at mapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang.

Ang simulator "Cardio Slim": review

Marami na kumbinsido na ito ay ang pinakamahusay na katulong sa paglaban sa labis na timbang sa bahay. Ang simulator "Cardio Slim" feedback na natanggap halos positibo. Babae kumpirmahin ang pagiging epektibo ng pagsasanay para sa pagwawasto at pagpapabuti ng hitsura. Marami sa kanila ay may nakakamit magandang resulta, regular na nakikibahagi sa simulator. Kung nais mong upang mabilis at madaling mawalan ng timbang, araw-araw na pagsasanay sa "Cardio Slim" ay makakatulong sa makahanap ng isang slim at maganda ang figure.