Ang pinakamahusay na pre-workout facility (review). Paano na kumuha ng pre-pag-eehersisyo complex?

Ang nutritional supplement na partikular na dinisenyo upang taasan ang load kahusayan sa kapangyarihan at iba pang mga sports, ay tinatawag na pre-ehersisyo complex. Ang mga aktibong sangkap na kasama sa ito ay tumutulong upang madagdagan ang kalamnan pagganap, mapabuti ang concentration, mapabilis pagbawi ng kalamnan fibers pagkatapos ng matinding ehersisyo, mababad ang katawan na may karagdagang mga bitamina at bakasin sangkap.

Dahil sa ang nakapagpapalusog epekto ng pre-pag-eehersisyo complexes payagan ang mga atleta hindi lamang upang makamit ang maximum na mga resulta sa panahon ng ehersisyo, ngunit din upang mabawi mula sa isang malubhang ehersisyo sa isang maikling panahon. Matapos ang pagkuha supplements atleta ipagdiwang ang isang pagsabog ng enerhiya, pagpapabuti ng kahusayan at pag-uudyok. Regular na pagkonsumo ng mga complexes ay nagbibigay sa mahusay na kalamnan paglago, pag-unlad ng pisikal na lakas at tibay at pinatataas ang konsentrasyon ng ang reaksyon rate at pagkaasikaso. Pag-usapan natin kung ano ang supplement ay pinaka-popular sa mga propesyonal na atleta at mga tagahanga ng mga sports ng pagkilos Hayaan.

pre-training complexes rating

Maraming mga tagagawa ng sports nutrisyon ay nagtatrabaho sa mga kemikal na nilalaman ng dietary supplements upang madagdagan ang kahusayan ng kanilang gamit para sa training. Bawat taon, pagbuo ng mga bagong formulations sinubukan iba't ibang mga sukat ng ang oras-nasubok mga sangkap, idagdag o tanggalin ang ilan sa mga bahagi, at iba pa. D. Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa amin upang mag-alok ang pinaka-advanced na mga atleta at nag-expire pre-ehersisyo kagamitan na pinaka-epektibong mapagbuti ang pisikal na natuklasan sa panahon ng ehersisyo.

Ayon sa binalak na layunin Supplement ay maaaring ng dalawang uri:

• malokomponentnye na binubuo ng isang limitadong bilang ng mga elemento, na kung saan ay naglalayong sa pag-unlad ng kalidad ng mga atleta, hal, tatag o lakas;
• multicomponent na binubuo ng isang mayorya ng mga sangkap, kapag pinagsama-sama pagpapabuti ng mga katangian ng ang atleta, hal, pagtitiis, konsentrasyon at lakas sabay-sabay.

Ang pinaka-popular na pre-workout supplement, na may kaugnayan sa ikalawang view. Ang ganitong mga mixtures payagan ang mga atleta na may isa lamang ay nangangahulugan na upang malutas ang lahat ng problema, upang i-maximize ang pagiging epektibo ng sports. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa parehong mga baguhan dietary supplements, pati na rin ang para sa mga propesyonal na atleta. Kung nais mong mapabuti ang iyong mga resulta, piliin ang naunang pag-eehersisyo multicomponent complexes.

-Rate ang pinaka-popular blends sa kategoryang ito:

• Jack3D University of USPlabs.
• mesomorph APS.
• N.O.-Xplode New BSN produksyon.
• NoxPump Dorian mula sa Yates Nutrisyon.
• MusclePharm Assault.
• C4 EXTREME mula Cellucor.
• Cloma Pharma Methyldrene EFE.

Ang mga uri ng pandiyeta supplements ang pinaka-epektibo para sa pagpapabuti ng mga resulta, ayon sa mga gumagamit at mga propesyonal na atleta. Pagbibigay sa kagustuhan ng isang partikular na uri ng stimulating halo, ginagabayan ng kanilang mga damdamin sa panahon ng ehersisyo. Tulad ng anumang iba pang mga sports sa nutrisyon, ang pinakamahusay na pre-ehersisyo complex ay pinili nang paisa-isa para sa bawat atleta. Isaalang-alang ang mga kalamangan at kahinaan ng mga compounds nang mas detalyado.

Jack3D University

Ito ay isa sa mga pinakamahusay at pinaka-popular na pagpipilian pre-workout supplement. Ay nagbibigay ng isang napakalaking pagtaas sa kapangyarihan ng pagganap, maximum na enerhiya potensyal na pagiging aktibo sa panahon ng ehersisyo. Ayon sa feedback ng user, Jack3D University, sa paghahambing sa iba pang bio-additives, isang maliit na nawala sa Pumping at tumututok pansin. Sportswear pinaghalong ay naglalaman ng pinakamainam na dosis ng mga aktibong sangkap, na nagpapahintulot sa upang gawin ang mga kumplikadong sa maliit na halaga sa isang pare-pareho ang pagtaas pagganap sa panahon ng ehersisyo.

Ang pangunahing mga bahagi Supplement:

• Ang isang Shizandrol (Schisandra) - pinatataas ang pisikal na lakas;
• methylxanthine (kapeina) - stimulates ang kinakabahan system, binabawasan ang pagkapagod at antok;
• Ang beta-alanine - nagpapabuti sa kalamnan nakakapagod na threshold;
• Creatine - binabawasan pag-ubos ng kalamnan.

Jack3D - ang pinakamahusay na pre-ehersisyo complex sa maraming mga positibong review ng mga atleta. Siya ay nagbibigay ng isang mahusay na pagtaas sa kalamnan mass, well motivated upang i-maximize ang kanilang mga matipuno pagganap. Ang pagkuha ng mga pandagdag na makakakuha ka ng isang pagtaas sa mga aktibong pagganap ng kapangyarihan, mataas na konsentrasyon walang ingagkakargaang labis ang nervous system, taasan ang tibay at isang magandang pisikal na pagbawi ng mga kalamnan sa pagitan ng mga hanay.

Sa kasamaang palad maraming mga sports tagahanga, gamot na ito ay na-withdraw mula sa merkado pagkatapos ng FDA ban. Ang isang taon mamaya, isang Amerikanong kumpanya Hi-Tech Pharmaceuticals ay pinakawalan ng isang analogue tinatawag Jack'd Up. Ayon sa tagagawa, ang bagong komposisyon ng supplements ay mas malapit sa Jack3d, kasama ang karagdagan may kasamang ilang mga sangkap na madagdagan ang kahusayan ng athletic paghahanda.

mesomorph APS

Mesomorph - pre-ehersisyo complex ay top-class. Ito ay naglalaman ng isang kumpletong hanay ng mga sangkap na kinakailangan upang mapahusay ang pagiging epektibo ng pagsasanay sa ganap na nagtatrabaho dosages. Supplement ay nagiging sanhi ng napakalaking enerhiya at Pumping tide makabuluhang pinatataas concentration, pinatataas lakas at tibay.

Ayon sa maraming mga positibong review ng gumagamit, pre-pag-eehersisyo complex "mesomorph" nagpapabuti sa parehong pisikal at mental na mga katangian. Magaling suplemento pinatataas ang pagganyak sa ehersisyo, ay nagbibigay ng isang pagsabog ng pagbuo ng enerhiya, na nagpapahintulot sa iyo upang makisali sa buong kakayahan.

Ang mga aktibong elemento ng kumplikadong:

• Inkarin - pagtaas ng libido;
• ng creatine pospeyt - ito pinatataas ang tagal ng diskarte mula noong simula ng ehersisyo upang makumpleto ang kabiguan ng mga kalamnan;
• Creatine nitrayd - nagiging sanhi ng pag-agos ng enerhiya, tago reserves cycling nagpapabuti sa puso at daluyan ng dugo;
• ​​Thiamin (Vitamin B1) - pagbubutihin ang intensity at pagganap;
• Ang beta-alanine - accelerates bawing proseso;
• arginine alpha-ketoglutarate - nagpapataas ng mga rate ng kapangyarihan;
• citrulline - Nagpapabuti daloy ng dugo sa kalamnan, na nagreresulta sa pagtaas ng kanilang kapangyarihan;
• Agmantin sulpate - pagbabawas ng sakit threshold;
• Taurine - aktibo ng mga proseso ng enerhiya;
• Ang katas ng geranyum - nagpapabuti sa konsentrasyon, ay nagbibigay ng isang malakas na daloy ng enerhiya.

mesomorph - pre-ehersisyo mahirap unawain, na nagbibigay-daan upang i-maximize ang pagiging epektibo ng sports. Supplement Tumatagal ito sa isang regular na batayan, ikaw ay makamit ang mataas na pagganap sa panahon ng ehersisyo. Ang isang pagsabog ng pagbuo ng enerhiya at lakas, dagdagan ang kalamnan pagganap, mapabuti ang concentration at focus, taasan ang rate ng reaksyon - ang lahat ng ito daan sa iyo upang sanayin sa maximum na kapasidad, ang paggamit ng mga nakatagong mga reserba ng mga organismo.

N.O.-Xplode New

N.O.-Xplode Bago - ang bagong formula ng BSN supplement mula sa isang kumpanya, na kung saan pinalitan ang pre-ehersisyo complex NO Xplode 2 0. Ang kasalukuyang bersyon ay may higit na konsentrasyon ng sangkap na makakatulong sa makamit ang overclocking sa panahon resistive load. Ito ay nagbibigay ng isang matinding pagsabog ng pagbuo ng enerhiya at drive, nadagdagan tibay, elicits isang pinahusay na epekto Pumping ang nag-uudyok sa mga atleta upang gumana sa mga pisikal na limitasyon. Ang gamot na ito ay na-won ang paggalang ng maraming mga atleta, na nagpapahintulot sa kanila upang makamit ang mahusay na mga resulta sa panahon ng pagsasanay.

Ang pangunahing aktibong sangkap ng complex:

• myogenic Matrix - maaaring taasan ang tagal ng ehersisyo dahil sa dagdagan pagbabata;
• Endura Shot - tumutulong sa paglaban ng kalamnan nakakapagod na;
• N.O. Alpha Fusion - nagpapabuti sa sirkulasyon;
• Thermic Enerhiya - accelerates ang pagsunog ng taba, ay nagdaragdag konsentrasyon;
• Shock Composite - activate ang nervous system, pinatataas ang reaksyon rate;
• ng isang balanseng kumbinasyon ng mga bitamina at bakasin sangkap ay nagbibigay ng mahusay na operability ng kalamnan.

Ang pre-ehersisyo complex NO Xplode Bago - malakas na enerhiya, nagpapabuti sa kalidad at kahusayan ng pag-eehersisyo. Ang bagong formula ay espesyal na dinisenyo supplements upang madagdagan ang lakas at pagbabata atleta. Ang pagkuha sa isang regular na batayan upang ang halo, ikaw ay pakiramdam ng isang malaking pagputok ng enerhiya, kumuha ng isang singil ng enerhiya at drive, na kung saan ay makakatulong sa iyo upang pumunta lampas sa inyong limitasyon, na umaabot sa bagong Heights sa sport.

NoxPump Dorian mula sa Yates Nutrisyon

Pre-eehersisyo suplemento NoxPump ay naglalaman ng isang natatanging formula, na binuo sa tulong ng mga nutritionists at pang-agham na tagapayo. Ito ay dinisenyo para sa mga atleta na nais na i-maximize ang mga pisikal na mga resulta sa training. Complex stimulates ang pagganap ng cardiovascular system, nagdaragdag sikolohikal na mga katangian ng mga atleta (pagganyak, paghahangad, kakayahan upang sundin sa pamamagitan), aktibo ang kalamnan mass.

Ang mga aktibong compounds Supplement:

• L-arginine alpha-ketoglutarate - nagpapataas ng mga rate ng kapangyarihan;
• citrulline - Nagpapabuti sirkulasyon ng dugo sa muscles;
• Choline - ay may positibong epekto sa nervous system;
• Taurine - stimulates proseso ng enerhiya;
• Glycine propionyl-L-carnitine - dilates vessels ng dugo, na nagiging sanhi ng daloy ng dugo sa kalamnan;
• Ang katas ng ugat geranyum - pagbubutihin ang focus at bigyan intensive pag-agos ng mga puwersa at lakas;
• Ang katas ng guarana - relieves nakakapagod at antok;
• , at maraming iba pang mga auxiliary sangkap na dagdagan ang kahusayan.

Ang ganitong mga pre-ehersisyo complex na may mga geraniums bilang NoxPump, ganap na stimulates parehong pisikal at mental na mga katangian ng ang katawan sa panahon ng matinding ehersisyo. Atleta markahan ang isang dramatic na pagpapabuti sa kalamnan pagganap, nadagdagan pagganyak, mood, pagtitiis. Bilang karagdagan, aktibong ahente mag-ambag sa pinahusay nasusunog labis na taba at nabawasan ganang kumain.

MusclePharm Assault

MusclePharm Assault - pre-ehersisyo complex, energizing at magmaneho. Dietary supplement ay maaaring dagdagan ang kahusayan at tagal ng ehersisyo, pagtaas ng tibay at pagganap sa ang pinakamataas na antas. Aktibong ingredients mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pasiglahin ang focus at concentration nang walang kabastusan overexcitation makatulong sa mabawi ang mabilis na matapos ang matinding ehersisyo.

Ang aktibong bahagi ng isang pagmamay-ari na timpla ng:

• Anti-Fatigue Adaption Matrix - relieves stress at pagod;
• Lakas Pagka-makapangyarihan at Pagbawi Matrix - pinatataas ang lakas at tibay;
• High Performance Energy & Intensity Amplifier - nagdadagdag ng enerhiya at pinatataas ang intensity ng pagsasanay;
• Iba pang mga sangkap na nagsusulong ng mas mahusay na kalusugan.

Ang mga atleta na regular na gawin ang pre-ehersisyo complex, nabanggit ng isang paggulong ng alon ng enerhiya at dagdagan pagbabata panahon ng ehersisyo. Ang mga aktibong ingredients hindi lamang makatulong i-extend ang haba at tindi ng diskarte, ngunit din upang mabawi ang mabilis sa pagitan ng mga hanay.

C4 EXTREME mula Cellucor producer

C4 Extreme - isang mahusay na pre-ehersisyo complex. Ang pinakabagong teknolohiya na ginagamit sa ang produksyon ng mga supplements upang pasiglahin pag-andar ng buong organismo, pagpapabuti ng pisikal at sikolohikal na mga sagot. Ang halo ay tumutulong upang labanan ang pagkapagod, pinatataas pagganyak, nagiging sanhi ng matinding pagsabog ng pagbuo ng enerhiya.

Ang mga aktibong elemento ng kumplikadong:

• Mucuna pruriens - nagdadagdag ng pagganyak;
• Synephrine hydrochloride - aktibo at metabolismo;
• Creatine nitrayd - Nagpapabuti daloy ng dugo sa kalamnan, ay nagbibigay sa isang karagdagan sa mga kalamnan mass;
• Beta-alanine - stimulates endurance hadlang pagkapagod;
• Arginine AKG - Pumping effect pagtaas;
• iba pang mga sangkap, na nagpapahintulot sa upang madagdagan ang kahusayan.

Ang ganitong mga pre-ehersisyo complexes tulad ng C4 EXTREME production Cellucor, kinakatawan sports pinaghalong ay ginawa gamit ang pinakabagong NO3-teknolohiya. Supplement ay naglalaman ng isang aktibong enerhiya formula na nagbibigay-daan sa mga atleta sa panandalian upang madagdagan ang kanilang mga resulta ng pagsasanay, ang pinakamabuting paggamit ng ang potensyal ng kalamnan.

Cloma Pharma Methyldrene EFE

Methyldrene - Mahusay pre-ehersisyo complex para sa mga atleta kung sino ang focus sa isang hanay ng mga kalamnan mass at upang makamit ang mataas na mga resulta. Nagbibigay ito sa isang hindi kakaunti pag-akyat ng lakas, lakas at nagdadagdag ng pagganyak upang i-maximize ang pagiging epektibo ng pagsasanay.

Pangunahing mga bahagi:

• Beta-Alanine - pinatataas ang kahusayan;
• Creatine - stimulates ang daloy ng enerhiya at sirkulasyon ng dugo;
• L-leucine - aktibo ng pag-unlad ng kalamnan mass;
• DMAE - nagdadagdag ng pagganyak;
• Beta-P - nagdaragdag pagtitiis;
• ephedra katas - tumutulong na magsunog ng katawan taba;
• iba pang mga elemento sa pagpapabuti ng pagganap ng mga atleta.

Methyldrene - isang mahusay na pampalakas-loob upang mapahusay ang pagiging epektibo ng sports activity. Ang ganitong mga pre-ehersisyo complex, mga review ng gumagamit kumpirmahin ito, tulong upang mabilis na i-activate ang mga potensyal na enerhiya ng atleta nagbibigay kaligayahan at drive. Ang pagkuha sa isang regular na batayan Supplement Methyldrene, ikaw ay makamit ang nais na pisikal na resulta.

Paano na kumuha ng pre-pag-eehersisyo complex?

Tagagawa ng sports gamot ay karaniwang ilagay sa packaging ng mga rekomendasyon sa mga pinaka-epektibong paggamit ng kanilang mga produkto upang i-maximize ang kapaki-pakinabang na sangkap kumilos mahusay. Kadalasan may mga tip na kailangan mong uminom ng pinaghalong mga parehong sa pagsasanay at sa malayang pagtupad araw. Bihasang atleta tumagal ng pre-ehersisyo kagamitan, mga review kumpirmahin ito sa batayan ng kanilang mga indibidwal na mga resulta at mga damdamin sa panahon at pagkatapos sport.

Inirekomenda ipinag-uutos na break o nagbago pana-panahon na gamot, sa gayon ay walang habituation sa mga aktibong mga bahagi. Dalawa o tatlong mga uri ng pandiyeta supplements na may ibang mode ng aksyon ay sapat para sa kalahati ng isang taon, na may tulad na isang kumbinasyon ay hindi bawasan ang pagiging epektibo ng pagsasanay. Sa pamamagitan ng pagbili ng isang halo, bigyang-pansin sa mga elemento sa kaligtasan ng kalusugan na bahagi ng produkto. Halimbawa, Craze - pre-ehersisyo kumplikadong ay na-withdraw mula sa pagbebenta sa hinala ng nilalaman na pinagbabawal pampalakas sangkap na naging sanhi ng bawal na gamot pagpapakandili.

Konklusyon

Pre-eehersisyo facility - ang perpektong solusyon para sa pagpapataas ng kahusayan ng pag-eehersisyo. Sila ay mapabuti ang parehong pisikal at sikolohikal na mga katangian ng ang atleta. Ang mga aktibong ingredients sa halo tumutulong sa mga atleta upang mabilis na maabot ang pinakamataas na antas ng manggagawa pagsasanay, ganap na pagpapanumbalik ng mga kalamnan at pag-aalis pagkapagod sa pagitan ng matinding pisikal na aktibidad.

Supplement mapabuti ang kahusayan, pasiglahin kalamnan paglago, na naibigay ang pag-agos ng enerhiya at humimok, tulong focus dahil sa matinding ehersisyo. Pagkatapos matanggap ang supplements, maraming mga gumagamit ng ulat na pagtaas ng konsentrasyon, mapalakas ang enerhiya, dagdagan ang lakas at tibay, dagdagan ang kalamnan lakas ng tunog. Ang pagkuha sa isang regular na batayan sa isang halo ng sports, ikaw ay makamit sa panandalian kaysa sa pisikal na mga resulta.