Beer diyeta. Ang mabisang pagbaba ng timbang diyeta - review

Modern pamamaraan ng pagbaba ng relief hindi itigil upang sorpresahin kahit makamundong-matalinong tao sa lansangan; upang palitan calorie nadaragdagan pagbaba ng timbang sistema dumating sa di-pangkaraniwang para sa produktong ito. Ang ganitong mga beer pagkain alalahanin, ang pamagat na kung saan ay nagsasalita para sa sarili nito.

Beer bilang isang produkto

Ang mabula inumin ay isa sa mga pinakalumang ng kanyang uri nakalalasing na likido, sa kanyang kasikatan, hindi siya ay mawala nang tuluyan. Of course, beer ay hindi lamang na dulot ng isang pulutong ng mga iba't ibang mga argumento at debate tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang o harmfulness. Ang ilang mga sabihin na may confidence na ang pag-inom ng inumin ay maaari at dapat na, habang ang iba, sa kabaligtaran, isaalang-alang ito hindi lamang walang silbi, ngunit kahit na mapanganib para sa katawan. Of course, ang huli ay hindi ipinapayo upang isama ang beer sa isang epektibong diyeta para sa pagbaba ng timbang dahil pagbaba ng timbang ay hindi kaaya-aya. Gayunman, Italyano siyentipiko confidently iminungkahi ang paggamit ng mga inumin bilang pangunahing pandiyeta produkto, at ang mga pagkain para sa pagbaba ng timbang ay dinisenyo para sa isang limitadong bilang ng mga araw. Of course, ito ay hindi lamang beer sa komposisyon ng pagkain.

Bases beer pagkain

Ang isang diyeta dinisenyo para sa pagbaba ng timbang, kadalasan sa isa o dalawang linggo, depende sa lakas ng kalooban, at ang bilang ng mga dagdag na kilos na gusto mong i-reset. Hindi kinakailangan para sa pagkakamali na isipin na para sa pagbaba ng timbang na kailangan na gumamit lamang ng isang beer, dahil ito diyeta pagkain na sistema ay nagsasangkot ng paggamit ng ibang mga produkto sa tamang kumbinasyon at sukat.

Narito ang mga humigit-kumulang na komposisyon, na naglalaman ng beer pagkain para sa isang linggo. Kaagad dapat ito ay mapapansin na ang mga nakalalasing na inumin ay dapat na "live na", ang mga simpleng mga naka-kahong mga bersyon ng mga bote at lata ay hindi masyadong fit. Ang unang araw. Sa panahon ng araw ay manaw na isang litro ng beer ng pagkain pinahihintulutan lamang 100 gramo ng bakwit sinigang, luto na walang langis.

Ang ikalawang araw. Araw litro beer na inumin dapat kumain plus 100 gramo ng lutong manok na walang pampalasa, seasonings at langis.

Ang ikatlong araw. Ang parehong litro ng beer, ngunit ito ay pinahihintulutan sa 100 gramo ng isda, ito ay kanais-nais na ito ay oceanic lahi.

Ang ika-apat na araw. Ang karaniwang litro hop inumin diluted na may 100 gramo ng pinakuluang karne ng baka na walang taba at pampalasa.

Ang ika-limang araw. Maaari mong kumain ng walang limitasyong halaga ng mga prutas at gulay, hindi forgetting ang ngayon pamilyar litro ng beer mula sa pagkain sa panahon ng araw.

Ang ikaanim na araw. Ito ay sapat na walang laman dahil, para sa ibang mga produkto maaari itong ipinagbabawal lamang uminom sa labinlimang litro hop inumin.

Ang ikapitong-araw. Sa araw na ito, ang beer na diyeta ay hindi bigyang-katwiran ang pangalan nito dahil sa panahon ng ikapitong araw ay pinapayagan lamang purong mineral na tubig, pa rin, sa walang limitasyong dami.

Sa pangyayari na tulad ng isang diyeta ay tila masyadong malubhang, ay maaaring idagdag sa ang menu ng isang tasa ng organic kape o ng isang maliit na piraso ng maitim na tsokolate.

Bilang na nabanggit, ito ay hindi kinakailangan upang sumunod sa rehimeng ito para sa higit sa dalawang linggo, kailangan mo upang bigyan ang iyong katawan ng isang pahinga mula sa masyadong maraming stress, dahil ang pagkain silbi sa ang kategorya ng "gutom". Sa karagdagan, ang beer na diyeta para sa pagbaba ng timbang, ng mga review ng na pangako upang i-reset ang hindi bababa sa limang kilo sa loob ng dalawang linggo, ay nagbabawal sa paggamit ng anumang taba at asukal. Huwag kalimutan ng maraming tubig, hindi alintana ang halaga ng alak consumed beer inumin.

Beer Diet: positibo opinyon naninirahan

Ang mga tagapagtaguyod ng sistemang ito diyeta naniniwala na ang mga nakalalasing na inumin ay naglalaman ng sa kanyang komposisyon ng isang malaking supply ng bitamina. Talaga, buhay na beer ay maaaring sa katunayan magyabang ng B bitamina at bitamina C. Gayundin, ito ay mayaman sa mataas na asin - kaltsyum, sosa, potasa. Huwag kalimutan ang tungkol sa silikon, tanso, bakal, posporus, sink at magnesiyo, na kung saan ay natagpuan sa beer sa sapat na dami.

Marahil ang pinaka-mahalagang sangkap ay dapat na itinuturing na pa rin hops, na kung saan ay isa sa mga pangunahing bahagi ng inumin. Siya ay may lubos ng positibong epekto sa katawan, lowers kolesterol at calms ang kinakabahan sistema. Sa karagdagan, ang mahusay na beer consumption ay maaaring pagbutihin ang digestive system, pati na rin normalize sleep. Siyempre pa, ang pangunahing bagay dito - huwag lumampas ang luto ito kasama ang dami ng alak consumed at upang magawang upang pumili ng isang talagang disenteng mga pagpipilian.

Beer Diet: review opponents

Sa anumang kapangyarihan system at palaging may opponents. Siyempre, ang ganitong uri ng pagkain ay walang exception. Ang pangunahing argumento na ginagamit ng opponents ng beer, ay na nakalalasing na inumin hindi lamang ay hindi nakakatulong sa pagbaba ng timbang, ngunit i-dial ito sa record oras. Gayunpaman, ayon sa mga parehong Italyano siyentipiko, tulad ng isang deklarasyon ay walang wala ng katibayan kung ang pagkonsumo ng beer na mag-ehersisyo nang maayos, halimbawa, nang walang asin isda, chips at iba pang mga high-calorie meryenda tulad ng appetizers. Sa karagdagan, ang beer pagkain ay may iba pang mga negatibong mga review, na kung saan ay ipinakita sa ibaba. Regular na pagkonsumo ng mga hops ay hindi maaaring magkaroon ng isang positibong epekto sa katawan, pati na rin ang tuloy-tuloy na "pagbubuhos" isang malakas na alak. Beer diyeta, sa prinsipyo, katulad ng iba pang mga uri ng Diyeta ay maaaring maging pumipinsala epekto sa iba't-ibang bahagi ng katawan - mga bato, atay, pati na rin magbigay ng kontribusyon sa paglitaw ng arrhythmia at mataas na presyon ng dugo. Dahil sa panahon ng supply ng halaga ng likido pumapasok sa katawan, ay dagdagan dramatically, ang bato ay hindi maaaring makaya sa kanila biglang nahulog pababa sa load. Bilang isang resulta - ang bag sa ilalim ng mata, pamamaga sa buong katawan at sa halip flabby mukha. Huwag kalimutan ang tungkol sa puso, dahil sa pang-aabuso ng anumang alak sa puso kalamnan ay maaaring maipon toxins, na nagiging sanhi ang hitsura nito upang lubos na malubhang kahihinatnan.

Ito ay marapat na maunawaan na tulad ng isang diyeta ay tumutukoy sa anyo ng tinatawag na epektibo, ngunit mabilis na Diet na maging sanhi ng makabuluhang ng stress sa katawan.

Ang mga pagbabago sa sekswal na katangian sa panahon ng beer diyeta

Ito ay kagiliw-giliw na, bilang opponents magtaltalan ang beer na diyeta, na may babae at lalaki sex sa mga madalas na paggamit ng nakalalasing na tapat na inumin amazing metamorphosis ay maaaring mangyari. Sa mga lalaki, mayroong isang makabuluhang akumulasyon ng mga babae hormones, na hahantong sa pagbuo ng edema, ang hitsura ng serbesa tiyan at ang pangkalahatang potolstenie. Bilang karagdagan, maaaring mayroong isang pagtaas sa dibdib at kahit na ang mga pagbabago sa likas na katangian hindi sa isang mabuting paraan. Ito ay pinaniniwalaan na ang tao sa labis na paggamit ng hop inumin ay nagiging mahina laban at masayang-maingay bilang isang babae. Para sa babaeng katulad mo ang kasarian ay makikita sa tapat ng pagbabago - ang paglitaw ng pagkalalaki, pagbabago ng boses, katawan at kahit na ang likas na katangian ng higit magaspang side.

Ang ilang mga negatibong aspeto

Kahit na tanggapin ang beer pagkain note, o maghanap para sa isang mas banayad na paraan upang mabawasan ang timbang ng katawan, ang bawat isa ay dapat magpasya para sa kanyang sarili. Gayunpaman, kami ay may isang paraan upang mawala ang timbang ay pa rin ang ilang mga pitfalls, na dapat ay kilala nang maaga.

Dahil ang mga pambabaeng hormone sa beer inumin ay tumatagal ng lugar, bilang karagdagan sa mga pagbabagong-anyo ng isang figure at character, mga tao ay makikita bilang isang pagbawas sa ang halaga ng mga halaman sa katawan, pati na rin ang materyal na paglabag ng sekswal na aktibidad. Sa madaling sabi, kawalan ng lakas ay isa sa mga pangunahing banta sa madalas na paggamit ng beer. Din ito sa mga kababaihan na ay nasa panganib ng pagkawala ng kanilang libog ay sa ang daan sa pagkakatugma sa pamamagitan alcoholic libations.

Sa komposisyon ng hop inumin ay uri ng alkohol, na nagreresulta sa ang pagkawasak ng utak bilang resulta - ang unti-unting pagbabawas ng mental na aktibidad. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na ikaw ay may na magbigay ng tulad ng isang mapang-akit na paraan upang mabawasan ang timbang. Pinakamahalaga - huwag lumampas ang halaga ng beer, na kung saan ay ipinahiwatig sa menu diyeta para sa araw-araw. Kung nais mong uminom - uminom ng plain tubig, nang walang paglabag. Kapag ito ay mahigpit na ipinagbabawal abandunahin pinapayagan sa isang partikular na araw ng mga produkto, tulad ng ito ay hahantong lamang sa saturation ng katawan na may carbohydrates, na kung saan ay mayaman sa nakalalasing na inumin. Ang paggamit ng mga awtorisadong mga produkto ay kumuha alisan ng pagkahilo at panghihina.

Siyempre pa, ang beer na diyeta Inirerekomenda na kumain lamang ng soft drink o isang variant na may nabawasan ang porsyento ng alkohol. Ito ay ipinapayong isagawa ang pamamaraan na ito ng pagkawala ng timbang habang nagbabakasyon, dahil ang beer pa rin ang alak, nag-aambag sa kalasingan. Medikal na konsultasyon bago ang "beer" hindi nawawala ang timbang ay ipinag-uutos na upang maiwasan ang posibleng mga komplikasyon.

Ang ilan sa mga review tungkol sa iba pang mga Diyeta

Dahil ang beer na diyeta ay isa sa mga opsyon para sa mabilis na pagbaba ng timbang, at pagkatapos ay doon ay dapat na niluto sa isang makabuluhang ng stress sa katawan. Karamihan sa mga tao na adhered sa kailanman puputulin supply ng sistema upang mawalan ng timbang, laging sinasabi ng depression, pagkahilo at walang humpay na gutom.

Halimbawa, mayroong isang tinatawag na "diyeta mananayaw", ng mga review ng na kung saan ay hindi masyadong positibo. Ito ay pinaniniwalaan na nagpapanatili ng ganitong uri ng kapangyarihan ay maaari lamang yaong nagtataglay mahusay na paghahangad. pagkain ay binubuo lamang ng isang kalahating kilong taba-free yogurt sa isang araw at isang pares ng mga baso ng unsweetened tsaa.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga low-calorie dining option kapag lumiliit eneregeticheskaya halaga ng pagkain natupok sa pamamagitan ng pagbabawas nito dami at pagkakaiba-iba. Ayon sa mga review, kung dumating ka sa naturang diyeta sa isip, ito ay posible upang makamit ang isang matatag na unti-unting pagbaba ng timbang nang walang ang stress sa katawan.