Pag-aayuno araw sa tubig para sa mabisang pagbaba ng timbang

Mga araw ng limitadong paggamit

Ito ay walang lihim na diyeta at limitadong diyeta ng tulong panatilihin ang katawan sa magandang hugis. Of course, kung minsan ito ay hindi ipinagbabawal sa palayawin ang kanilang sarili sa isang bagay na masarap, ngunit ito ay gayunpaman ay kanais-nais upang dumikit ang mga pangunahing kaalaman ng tamang nutrisyon sa kanilang araw-araw na buhay. Sa karagdagan, ang mga tao na nakahandusay sa kabuuan, dapat bigyang-pansin ang mga uri ng mga pagkain kinakain, at hindi dapat inabuso-calorie pagkain sa hapon.

Gayunpaman, ang pagkain ay hindi laging nagbubunga ang ninanais na resulta, ito ay paminsan-minsan na kapaki-pakinabang upang ayusin ang pag-aayuno araw sa tubig, na kung saan ay hindi lamang mabawasan ang timbang ngunit din mapabuti ang iyong kalusugan. Sa prinsipyo, isang araw sa tubig - isang mahusay na pagpipilian hindi lamang para sa pagkawala ng timbang, ngunit din para sa mga na ang timbang ay normal, dahil ito paraan ng pagkain ay malinis para sa isang araw ng pag-aayuno. Gayunpaman, bago ang pag-aaral sa tubig pagbaba ng timbang, ito ay dapat na mapapansin na walang alwas ay hindi dapat maging isang pasanin. Ang isang pangunahing papel sa ito ang tamang saloobin, na sa anumang kaso ay dapat na positibo.

Plus discharge ng tubig Siyempre, pag-aayuno araw sa tubig ay maaaring mapupuksa ang isang pares ng mga kilo sa araw, depende sa paunang timbang. Sa katunayan, pagbaba ng timbang ay pagpunta sa mangyayari pa rin, ngunit ang bilang ng mga nawalang kilo ay depende sa kung ano ang bigat ay bago ang araw ng paglabas. Sa kasong ito, pagkatapos ng paglabas ng isang isang-araw na pag-aayuno ay hindi kinakailangan upang agad na pumunta para sa mga pagkain, tulad ng pag-aayuno araw sa tubig dapat magtagal ng ilang pandiyeta paghihigpit. Cleansing nangyayari sa buong katawan, pati na ang nauukol sa dumi sistema ay nagsisimula upang maisaaktibo sa isang mabilis na hakbang, na nagreresulta sa isang mas malawak na release ng toxins. Halimbawa, ang liwanag sa panahon ng "gutom" mode naglalabas ng hindi bababa sa isang daan at limangpu mapanganib na mga sangkap. Tubig pag-aayuno araw para sa pagbaba ng timbang, mga review kung saan, gayunpaman, ay hindi ganap na hindi malabo, magkaroon ng isang positibong epekto sa balat.

Sa kawalan ng pagkain sa katawan ay inilabas mula sa mga lumang mga cell, na kung saan ay naging masyadong mahina upang mapanatili ito sa magandang hugis. Of course, sa kanilang lugar may mga na-update na mga cell na gumawa ng up ang immune system at mapabuti ang kalusugan. Bilang kinahinatnan, ang balat sa pag-aayuno araw sa tubig ay mahirap na makahanap ng anumang mga palatandaan ng pantal, kung acne o pimples. Nagpapabuti ang kulay ng balat at wrinkles maging mas nakikita. Ang paraan ng

Upang maunawaan ang kakanyahan ng pag-aayuno ay madali: sa araw uminom ka ng tubig, ang mga kinakailangang halaga ng mga ito ay 3-4 litro. Dapat ipamahagi ang tubig na pantay hangga't maaari, halimbawa, ng isang baso tuwing kalahating oras. Ang nagreresultang pare-pareho ang pakiramdam ng pagkauhaw ay isang normal na kababalaghan. Huwag kumuha ng isang pagkakataon sa higit sa limang daang liters ng tubig, tulad ng ito ay humantong sa gastric distension. pinakamainam ay upang magsagawa ng alwas sa panahon ng araw, ngunit kung nais mong ang paglilinis na panahon ay maaaring pinalawak na sa isang maikling panahon.

Ito ay kanais-nais na gumamit ng tubig o mineral na walang gas spring. Ito ay magbibigay-daan sa katawan upang makakuha ng isang tunay na singil ng natural na enerhiya.