Diet Valley - isang mabilis na paraan upang mawala ang timbang

Sa Internet maaari mong mahanap ang hindi mabilang na mga pagkakaiba-iba ng ang kapangyarihan system, na kung saan ay tinatawag na "Valley ng pagkain." Sa katunayan, ang rehimen sa ilalim kung saan ay lumago manipis sa isang pagkakataon sikat na mang-aawit, ay isang tinaguriang kepe diyeta, tulad ng ito ay madalas na tinatawag na breast o diyeta doktor Saykova.

Sa prinsipyo, hindi kaya mahalaga bilang itawag sa paraan upang mawalan ng timbang, dahil ang karamihan sa agad na mahalagang mga resulta na ito nagdadala. Dahil ang pagkain ng Larisa Dolina sa makitid na bilog ay kilala bilang kepe, ito ay madaling hulaan na ito ay ang pangunahing link ng yogurt. Ang produktong ito ay lubos na abot-kayang at, pinaka-mahalaga, hindi masyadong mahal, ngunit ang mga resulta, na kung saan ay nagbibigay sa paggamit nito para sa pagbaba ng timbang, ay talagang kaakit-akit.

diyeta Mga Tampok

Valley dinisenyo diyeta para sa tagal ng pitong araw. Araw-araw - sa pagkain ng ilang mga pagkain sa kumbinasyon na may mababang-taba yogurt. Diyeta na ito ay dapat na maiugnay sa ang kategorya ng pinakamabilis na paraan upang i-reset ang timbang. Alinsunod dito, kung kailangan mo upang mawala ang timbang sa isang bagay ng Pagmamadali bago ang pagdiriwang, ang pinakamahusay na bagay kalooban mo - isang diyeta Larisa Dolina. 7 kg bawat linggo - ito ay isang resulta ng mahigpit na pagsunod sa mga pangako ng paggamit iskedyul ng pagkain na may ganitong paraan ng pagbaba ng timbang. Upang magsimula upang matugunan ang ilan panuntunan na makakatulong sa upang makamit ang isang disenteng resulta. Dahil ito mode ng supply ay hindi maaaring maiugnay sa isang balanseng at makatwiran, kung gayon ito ay ipinapayong alisin ang laman ng iyong damdamin araw-araw para sa pitong araw gamit enemas o laxatives. Ang pagkain ay dapat na hindi bababa sa anim na beses sa isang araw, ngunit may mga makabuluhang mga paghihigpit sa paggamit ng tubig - ito ay dapat na hindi hihigit sa isang litro. Ang isa pang, walang mas mababa mahalagang kondisyon, na kung saan ay sikat para sa Valley of the diyeta - ang huling pagkain ay dapat na maganap bago 06:00 sa gabi. diyeta iskedyul

- Ang unang araw ng pagkain kabilang ang apat na gramo ng lutong patatas nang walang asin, at limang daang gramo ng yogurt sa isang porsyento, na dapat mabatak para sa buong araw.

- Ang ikalawang araw ng pagkain ay binubuo ng apat na raan gramo ng mababang taba na cottage cheese pinagsama sa kalahati ng isang litro ng yogurt sa isang porsyento.

- Sa ikatlong araw ng diyeta pinapayagan kalahating kilo ng anumang prutas (maliban bananas at mga ubas) at ang karaniwang halaga ng yogurt.

- Ika-apat na araw na diyeta Valley, bilang karagdagan sa limang daang gramo ng yogurt, Pinapahintulutan gamitin food apat na gramo ng pinakuluang dibdib ng manok, luto na walang asin.

- Ang ika-limang araw na ulit ng isang buong ikatlong araw, na may parehong mga paghihigpit.

- Ika-anim na Araw - ang pinaka-mahirap, dahil sa araw na iyon na diyeta pinagbawalan anumang pagkain, kahit yogurt. Ito ay kinakailangan lamang upang uminom sa panahon ng araw at kalahating litro ng mineral na tubig, mas mabuti carbonated.

- Ang ikapitong araw - isang umuulit ng ikatlo o ika-limang araw.

Out feed na sistema Valley

Pagkatapos ng isang diyeta ng Larisa Dolina end, hindi agad itapon sa harina, taba at matamis, dahil sa gayon maaari mong mabilis na ibalik ang itinapon tulad titanic pagsisikap kilo. Sa prinsipyo, maaari mong kumain sa karaniwang paraan, ngunit upang limitahan ang mataas na calorie pagkain ng paggamit. Ito ay mapagsama-sama ang mga resulta.