Kasindak-sindak disorder pagtulog

Sleep - isang mahalagang oras at maraming mga tao ay pumunta sa mahusay na haba upang makakuha ng sa pagtulog at matulog nang walang mga problema. Sleep ay ang pinaka-mapayapang oras ng araw para sa anumang mga tao, hindi alintana kung ang isang tao ay napupunta sa pagtulog sa gabi o matulog para sa isang oras sa hapon sa recharge ang iyong mga baterya para sa natitirang bahagi ng araw. Sleep ay nagbibigay sa bagong lakas, nagbibigay ang utak at katawan pangangailangan ng panahon upang magpahinga sa tamang panahon. Sa karagdagan, sa panaginip nakikita ng mga tao dreams na minsan napaka-kaaya-aya. Sa ilalim ng kaaya-ayang mga pangarap, hindi kami nagre-refer sa Disney parke - sleep nag-aambag sa ang hitsura ng karamihan ng mga pangarap na magdadala sa iyong isip at espiritu sa malayong lugar, kahit panandalian.

Sa kasamaang-palad para sa ilan sa amin, pagtulog ay isang luxury. Mula sa mga karaniwang pagtulog disorder tulad ng hindi pagkakatulog at pansamantalang pagtigil ng paghinga sa panahon ng pagtulog, upang hindi pangkaraniwang disorder tulad ng narcolepsy (kapag malalim na pagtulog dumarating bigla, kapag ikaw absolutely hindi na kailangan sa pagtulog) - ang ilang mga malungkot mga tao na pagtulog ay maaaring dalhin stress at paghihirap. Maraming mga tao hindi nagsasabi ng totoo sa kama lahat ng gabi, pagtingin sa orasan, nagtataka kapag sila ay sa wakas ay magagawang upang matulog, habang ang iba ay umiinom ng gamot na nabibilang sa mga itinatangi managinip ng estado. Ang pagkuha sa account na ang pagtulog ay binubuo ng maraming mga cycles at may isang makabuluhang epekto sa katawan, hindi kataka-taka na napaka-kakaiba pagtulog disorder. Sa ibaba sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga nangungunang sampung pinaka-kakaibang disorder pagtulog, pati na rin kung paano sila makakaapekto sa buhay ng maraming tao.

malalang familial hindi pagkakatulog

Ito ay isang disorder ng pagtulog at ang kaaway ay hindi gusto, dahil ito hindi maaaring hindi humahantong sa kamatayan. Alam nating lahat ang pakiramdam ng pasulput-sulpot na pagkakatulog kapag gastusin namin ng oras sa ito upang pumunta sa pagtulog o kapag hindi namin ginawa pamahalaan upang makakuha ng sa pagtulog, at paggastos namin sa gabi, pagtingin sa orasan. Yaong mga tao na magdusa mula sa malalang familial hindi pagkakatulog, simulan upang magdusa mula sa ang katunayan na tila dati hindi pagkakatulog, gayunpaman, ito umuusad at sa huli sila ay pumunta sa ngayon, na sa pangkalahatan ay hindi maaaring matulog. Ang acute kakulangan ng pagtulog nagiging sanhi ng naturang makabuluhang pinsala sa autonomic nervous system na ito ay nakakaapekto sa presyon ng dugo, katawan temperatura at puso rate. Sa panahon ng panahon ng 18 buwan, ang katawan ay nagsisimula sa dahan-dahan fade sa pagtatapos ng panahong ito, ang kamatayan ay nangyayari.

Ang syndrome ng "sumasabog na ulo"

Ito ay isang karamdaman tunog magkano ang mas mapanganib kaysa sa talagang ito ay, dahil ang mga tao ulo sumabog. Gayunpaman, ito ay nagdudulot ng nahahawakang pagdurusa taong naghihirap mula sa sakit na ito. "Exploding ulo" syndrome ay nauuri bilang isang parasomnia, ito ay nagiging sanhi ng mga taong naghihirap mula sa mga ito false pandinig guni-guni napaka-malakas na tunog bago sila matulog, na umaantala kanilang pagtulog cycle lahat. Sa katunayan, ito madalas ay hindi kumuha ng lugar sa unang yugto ng pagtulog, sa halip, ang mga tao gumising sa gitna ng gabi at subukan upang matulog muli. Sa malalakas na ingay na kanilang napakinggan taong naghihirap mula sa ito sindrom ay maaaring isama ang mga tunog, na kahawig ng isang bomba o iba pang mga tunog na katulad ng shocks o malakas na kumatok. Mula pagtulog disorder na ito ay maaaring magdusa kahit na mga bata mula sa 10 taon.

Sleep pagkalumpo

Isipin, kung ikaw ay sa isang estado sa pagitan ng pagiging gising at matulog, na nais mong ilipat, ngunit hindi maaari. Ito ay nasa ganoong estado sumunod sa mga tao na magdusa mula sa sleep paralysis. Siya ay dumating, o kapag ang tao ay handa na upang pumunta sa pagtulog, o nakakagising. Ang katawan laging ipinapasa sa pamamagitan ng isang estado ng nabawasan kalamnan tono sa oras ng pagtulog, na nagpoprotekta sa mga kalamnan mula sa labis na kilusan sa panahon ng pagtulog. Kapag nag-aantok pagkalumpo, pagbabawas ng kalamnan tono ay nangyayari masyadong maaga, o tumatagal ng masyadong mahaba, na pumipigil sa isang tao upang ilipat, kapag siya sinasadya ay nais na gawin ito. Ang kondisyon na ito ay karaniwang tumatagal lamang ng ilang minuto at tumatakbo sa pamamagitan ng mismo.

Sleepwalking

Ang kondisyon na ito ay katulad ng "Ang Naglalakad Dead" sa katotohanan. Ang mga taong naghihirap mula sa sakit na ito ay hindi real zombies, ngunit tila sila na maging. Sleepwalking ay isa pang pangalan ng sleepwalking at mula sa kondisyon na ito makakaapekto sa mas maraming mga tao kaysa sa maaaring mukhang. Humigit-kumulang 15 porsiyento ng mga bata sa pagitan ng edad na 8 at 12 taon magdusa mula sa sleepwalking sa isang pagkakataon o isa pang, ngunit kadalasan ay outgrow ang kundisyon. Habang ito ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala somnambulism pagtulog disorder, maaari itong maging mapanganib kung ang taong paghihirap mula sa mga ito, paggawa ng isang bagay na hindi ligtas, halimbawa, nakapatong sa kotse at nagsisimula sa drive, kawalan ng kakayahang makatulog. Kapag ang mga tao na paghihirap mula sa sleepwalking, nakakagising up, ito ay ganap na hindi matandaan kung ano ang kanilang ginagawa sa panahon sleepwalking episode.

Hypersomnia

Sa ilang mga punto bawat isa sa atin nadama sobrang pagod, lalo na kung nagkaroon kami ng isang abalang araw, at ang araw bago, hindi kami makakuha ng sapat na pagtulog. Gayunman, ang mga tao na magtiis sa hypersomnia, makatulog hindi karaniwang mahabang panahon. Habang ang average na tao ay nangangailangan ng 6-8 na oras ng pagtulog mabuti, malalim na gabi, ang isang tao na paghihirap mula sa hypersomnia, makatulog ang lahat ng 18 na oras nang walang nakakagising. Ang mga tao na paghihirap mula sa kondisyon na ito, huwag laging pakiramdam ang kailangan upang matulog, ngunit bago ang pag-atake hypersomnia sa palagay nila ang labis na sweating at sintomas na katulad ng mga sintomas ng trangkaso. Ang ilang mga kababaihan magdusa mula sa panregla type hypersomnia sanhi ng hormone pagbabagu-bago sa partikular na oras ng buwan.

Behavioral disorder ng REM na pagtulog (REM-Sleep Pag-uugali Disorder)

Behavioral Disorder REM sleep parasomnia mahulog sa ilalim ng kahulugan. Ang mga taong naghihirap mula sa disorder na karanasan masyadong matingkad na mga pangarap, at madalas na kumilos marahas, pag-play ang mga ito sa kanilang pagtulog. Ang ilang mga tao sa tingin na ang mga tao na paghihirap mula sa pang-asal disorder ng REM pagtulog, paglalakad sa paligid sa isang panaginip, o na sila ay may bangungot, habang sa katunayan ang mga ito ay sa isang estado ng malalim na pagtulog, na kung saan ay tila napaka-real sa kanila. Ang mga tao na paghihirap mula sa pang-asal disorder ng REM na pagtulog ay maaaring manumpa, pagsipa, waving ang kanilang mga fists at pagpindot ng kanyang mga kamay sa isang bagay na malapit, at maaari nilang makapinsala sa kanilang mga sarili sa panahon ng sleep. Ito ay para sa kadahilanang ito na ito ay ang mga tao na paghihirap mula sa disorder na ito ay kailangang ma-ginagamot. Mula sa sakit na ito madalas na nakakaapekto sa mga tao na kinilala ring Parkinson ng sakit o anumang iba pang disorder na kaugnay sa pagkasayang ng kalamnan.

baguhin Syndrome 24 na oras na tagal ng pagtulog-wake cycle (Non-24-Hour Sleep-Wake Syndrome)

Ang circadian ritmo ng ordinaryong katawan ay tungkol sa 24-25 na oras. Nangangahulugan ito na sa panahon na ito ay nagsasama ng mga panahon ng pagtulog at kawalan ng tulog. Ang isang tao ay paghihirap mula sa isang sindrom ng mga pagbabago sa 24 na oras na tagal ng pagtulog-wake cycle, mayroong isang paglihis mula sa pamantayan at ito sa katunayan ay maaaring ma-gising lahat ng 48 na oras nang walang pakiramdam pagod o inaantok. Ang katawan ng mga taong ito ay hindi kailangang matulog kaya madalas bilang kinakailangan nito ang ibang mga tao, gayunpaman, ay nangangailangan pa rin siya ng isang sapat na halaga ng pagtulog. Samakatuwid, kapag ang gayong tao ay tulog pa rin, siya matulog magkano ang mas mahaba kaysa sa average na tao - tungkol sa 12 oras nang hindi nakakagising. Habang ito ay isang napakabihirang disorder, ito ay mas karaniwan sa mga tao na bulag.

Kleine-Levin syndrome (Kleine Levin Syndrome)

Habang ang karamihan sa atin pagtulog pangangarap lahat ng araw mahaba, ang ilang mga tao lamang ang kailangan upang matulog ng mas maraming hangga't maaari. Ang isang tao ay naghihirap mula sa syndrome, Kleine-Levin (kilala rin bilang ang sleeping Beauty syndrome) ay maaaring paminsan-minsan ay gisingin 23 oras na walang pahinga, nakakagising up para sa isang sandali at matulog muli. Ang mga kakaibang pagtulog episode ay maaaring huling para sa linggo. Karamihan sa mga madalas na magtiis sa ganitong syndrome sa mga lalaki na may edad na mga 15 taon, ngunit kababaihan ay madaling kapitan ng sakit na ito din. Sa mga tao, ang sakit na ito ay sa pamamagitan ng kanyang sarili sa tungkol sa 8 taon, ngunit sa kababaihan ay maaaring tumagal ng mas matagal.

sleep na may kaugnayan sa pagkain disorder (Sleep Kaugnay Eating Disorder)

Sa daytime, namin paminsan-minsan mahirap upang makontrol ang aming mga pintig upang kumain nang labis, ngunit sa gabi, sa tingin namin na kami ay ligtas sa kadahilanang ito. Gayunpaman, kung magdusa ka mula sa pagtulog na may kinalaman sa pagkain disorder, ikaw ay raiding ang refrigerator sa gitna ng gabi, nang walang pag-alam ito, tulad ng makikita mo sa bahagi magagawang upang matulog. paglabag na ito ay hindi makakatulong sa mga tao upo sa isang diyeta, dahil ito ay ang mga pagkain na ubusin sila sa gabi, kadalasan mayaman sa asukal, calories at taba. Overeating sa hatinggabi malinaw na gumagana kababalaghan sa tayahin, ngunit kapag kumain nang labis mo matamis na kalahating tulog, pagpapanatili ng isang diyeta ay magiging napakahirap.

1. Restless Legs Syndrome

Isipin ang pakiramdam naranasan ng isang tao kung sino ang may upang ilipat ang kanilang mga paa sa bawat gabi, sa kabila ng pagkapagod, at sa kabila ng lahat ng kanyang mga pagtatangka upang huminahon, ang kanyang mga binti ay hindi sumunod at panatilihin ang paglipat. Siya ay lubos na pagod, ngunit ang kanyang mga binti ay hindi hihinto sa paglipat, at dahil sa ang katunayan na hindi siya maaaring tumigil gumalaw ang mga paa, hindi siya makatulog, kahit na ang kanyang utak at katawan ay pagod na pagod na sa limitasyon. Ang kondisyon na ito ay nagiging sanhi ng kawalang-tulog at hindi pagkakatulog ay humahantong sa araw antok na gumagambala sa ang kakayahan na gagana nang normal sa panahon ng araw. Habang mapakali leg syndrome tunog tulad ng isang istorbo, sa katunayan, maaari itong maging sanhi ng pag-unlad ng pagkabalisa, depresyon, at pisikal na kalagayan ng pagkaubos sa buong araw.