Lasing Yoga: Posible bang pagsamahin ang pag-ibig ng alak at mga klase sa bulwagan

Ang konsepto ng yoga ay patuloy reinvented. Ang pang-unawa ng mga espiritu sa pamamagitan ng katawan - isang trend na kasanayan, at, tulad ng lahat ng popular, ito ay makakakuha ng isang bagong form, upang maakit ang bilang ng maraming mga tagahanga hangga't maaari. Isa sa mga pinaka kapansin-pansin na mga kilusang masa sa yoga sa mga nakaraang taon - isang beer o alak. Pagsamahin ang paghahanap ng panloob na pagkakaisa sa hedonism - isang lubhang kaakit-akit na ideya, dahil pinapayagan ka upang mapabuti ang iyong sarili, na walang ibinigay na up ang mga pleasures ng buhay. Heroine nauunawaan kung ano ang isang lasing na yoga at ay Mayroon bang anumang mga kahulugan sa loob nito.

Bilang Eli Walker imbento tartaric yoga

Amerikano yoga magtuturo Eli Walker unang ipinakilala ang konsepto ng isang lango yoga sa 2017 sa isa sa Manhattan kapitbahayan. Ang tunay na ideya ay ipinanganak sa isang bar na tinatawag na Grey Lady. Natutunan Boss Eli na siya ay naging isang propesor, at jokingly inalok magturo sa kanya ng yoga, na nagsasabi na hindi kahit na siya ay maaaring makakuha ng sa toes. Pagkatapos ay idinagdag niya: "Sa tingin ko ang maaari kong gawin ito, kung umiinom ako." Kaya Eli Walker ay dumating up upang pagsamahin ang alak na may yoga.

Habang yoga classes ay ginaganap lamang lasing sa New York. Eli ay nagtatrabaho upang lumikha ng kanilang sariling mga klase sa New Jersey, Philadelphia, Chicago at Los Angeles.

Inaanyayahan namin ang aming mga mag-aaral upang maaari silang mamahinga at magsaya sa mga kaibigan. Ang lahat ng ito tungkol sa pagkakaroon ng masaya at paglikha ng isang puwang kung saan maaari naming "pakiramdam uplifted" sa pamamagitan ng na naghihikayat sa "mga laro para sa yoga," na aking imbento. Upang gumawa ng isang lango yoga magagamit ng lahat, Eli Walker ay pinakawalan ng isang libro "Lasing Yoga: 50 Wine & Yoga Poses na iangat ang iyong Espiritu". Sa kanyang 50 yoga poses na may detalyadong mga tagubilin. Ang bawat paliwanag ay nakasalalay na magkaroon ng mga payo sa kung paano gawin ang exercise at hindi umimik sa alak ng kaniyang inuming - ligwak ang inumin ay maaari lamang maging sa loob.

Ito ay posible upang pagsamahin Ayurvedic practice alak

Ang pangunahing ideya ng Eli Walker - Yoga ay hindi kailangang maging mahirap. Ang kakanyahan ng kanyang mga gawain ay hindi upang ibahin ang anyo ang mga kasanayan sa partido, at upang pagsamahin ang mga pakinabang ng exercise at ang paggamit ng alak.

Yoga - ay, sa kanyang kakanyahan, ang unibersal na pagsasanay na nagtuturo sa sining ng pagiging masaya sa pamamagitan ng mga asosasyon - kung ang mga unyon ng hininga, katawan, isip at espiritu, o ng isang samahan ng mga tao pagtatagpo sa komunidad upang suportahan ang aming kolektibong kagalakan.

Mga Klase sa anyo ng isang laro upang matulungan kang mas mahusay na focus - mayroon kang balansehin ang isang baso ng likido sa mga armas at paminsan-minsan maabot ang hanggang sa ang salamin upang gumawa ng isang paghigop. Sa katunayan, maaari itong maging anumang inuming nakalalasing, kundi Eli insists sa alak. Ayon sa tagapagturo, ito ay kapaki-pakinabang sa karamihan sa mga cocktail, ay nagbibigay din ng isang pakiramdam ng kalmado at pagiging sopistikado, na kung saan ay samahang pinagsama sa yoga.

Walker ay nais ang kanyang mga libro upang pukawin ang mga taong hindi kailanman ensayado yoga, darating sa higaan at turuan ang mga advanced na yogis ay hindi nagkakaroon ng kanilang mga sarili masyadong seryoso o kasanayan.

Ang mga pangunahing panuntunan ng lango yoga

Of course, sa mataas na dosis ng alkohol ay maaaring maging walang tanong - ito makakaapekto sa koordinasyon, at ang pisikal na estado bilang isang buo. Para sa isang session ay sapat na baso ng alak - walang aperitif bago pagsasanay.

Ang isa pang piraso ng payo, kung saan ay nagbibigay Eli - upang pumili ng isang baso ng toughened salamin upang maiwasan ang pinsala.

Ito ay lalong mahalaga sa pag-inom ng sapat na tubig bago at pagkatapos ng klase, gayunpaman, ang panuntunan na ito ay may-bisa para sa anumang sitwasyon kung saan pag-inom ay kasangkot.

Walker Inirerekomenda ng pagsasanay simpleng magsanay: pustura ng bata, pose bundok at iba pang mga simpleng asanas. Upang panatilihin ang balanse, huminga nang maayos at mamahinga ang mga bisita sa parehong oras, kailangan mo ng isang pulutong ng pansin at ang kakayahan upang dumalo sa sandaling ito.

Ang layunin ng lango yoga at ang pangunahing kagandahan ay na hindi mo kailangang magkano ang strain - ilipat nang mabilis at huwag itulak ang kanilang mga sarili. At kahit na ang mga benepisyo sa katawan mula sa mga pagsasanay na ito - isang pagtalunan point, para sa kapakinabangan kaluluwa ay kitang-kita: ito ay mahirap hindi upang ibigin ang iyong sarili matapos ang isang baso ng alak at isang masaya-inat.

Paano sa tingin mo tungkol sa mga ideya na pagsamahin ang alak at pisikal na aktibidad?