Checklist: 5 palatandaan na kailangan mo ng isang sikologo

pantao damdamin at ang kanyang kalusugan - isa. Saykosomatik disorder ay kasama sa International Classification ng Karamdaman, at ang mga resulta ng repressed damdamin at mga karanasan. Samakatuwid, sa tingin mabuti bago week namatay sa pamamagitan ng ex-boyfriend, sa isang buwan mamaya, kapag nagsimula ka nawawala ang kanyang buhok, ka magsisisi. Narito ang isang listahan ng 5 mga sintomas ng saykosomatik disorder, na kung saan ay madalas na ang resulta ng stress at sira ang ulo.

1. Tachycardia

Ang mga dahilan: Matagal na emosyonal na kaguluhan.

Psychoneuroses - ay hindi lamang ang dahilan para sa mga pangyayari ng tachycardia. Gayunman, ito ay madalas na ang malakas na damdamin - pagkabalisa, galit - magbigay ng kontribusyon sa isang pagtaas sa puso rate. Pag-play ng isang mahalagang papel Duration: kung ang nag-iisang damdamin sa iyong kalooban, ito ay malinaw na hindi ang problema. Ang patakaran na ito ay sumasaklaw sa halos lahat ng psychosomatic disorders.

Kung ikaw ay para sa isang mahabang panahon ay sa pare-pareho ang pagkabalisa - naghihintay para sa pag-promote sa trabaho, nag-aalala dahil sa isang away sa isang mahal sa isa, ito ay posible na ang sanhi ng palpitations ay namamalagi tiyak sa mga negatibong damdamin.

Desisyon pang iba. Relaks at iangat ang iyong kalooban maaari kang makatulong sa sayawan, yoga, lakad sa sariwang hangin. At dalhin ang mga saloobin upang magagawang upang makipag-usap sa isang sikologo.

2. Mga problema sa digestive tract

Ang mga dahilan: Long-matagalang containment ng mga negatibong damdamin, kawalan ng kakayahan upang ipahayag ang mga ito.

Ang mga gawi ay magbahagi sa amin mula sa pagkabata. Sa isang pagsusumikap upang taasan ang mga magulang ng bata lay, sayang, hindi ang pag-install. Bilang isang resulta, ang mga adult bumubuo ng isang kumplikadong mga phobias at complexes, na kung saan siya ay nag-iisa ay hindi maaaring makaya. Sa kasong ito, ang terminong "galit corrodes mula sa loob" tila may hindi metaporiko. Constant pakiramdam ng pagkakasala, sama ng loob pinipigilan ang katawan na gagana nang normal: straying kinagawiang pagkain ng paggamit mode, at pagkatapos niya at saykosomatik disorder. Samakatuwid, conventionally dito ay kinabibilangan ng magagalitin magbunot ng bituka syndrome, ng apdo dyskinesia, peptiko ulsera sakit. Desisyon Pinagsamang therapy sa isang psychologist at gamot na inireseta ng doktor.

3. pagkawala ng buhok

Ang mga dahilan: Ang mga sitwasyon ng matinding stress.

Sa core nito, ito ay hindi isang sakit at mga kahihinatnan nito, na may pagbubukod sa alopecia. Average bawat araw ang isang tao loses 50 sa 100 hairs. Ngunit sa mga panahon ng stress ay ang bilang ay nagdaragdag malaki-laki. Hindi namin pansinin kung paano sa panahon ng malakas na emosyonal na karanasan involuntary pagbabago sa posisyon ng katawan: sa likod hunched, leeg iguguhit sa balikat - ang daloy ng dugo deteriorates. Buhok follicles ay nakakaranas ng kakulangan ng oxygen, pagpapahina, paggawa ng malabnaw at bumabagsak out. Hindi ito maaaring mangyari kaagad, ngunit pagkatapos ng ilang buwan matapos ang isang malakas na emosyonal na karanasan.

Desisyon sikologo ay makakatulong upang makakuha ng sa labas ng pag-igting kinakabahan, masahe upang ibalik ang pag-ikot unipormeng, at ang mga doktor, kung kinakailangan, mag-atas naaangkop na paggamot.

4. Sakit sa balat

Ang mga dahilan: Phobias, sikolohikal na trauma.

Ang balat - ang pinakamalaking organ. Ibabaw nito ay maaaring lumagpas sa 2 metro. Kaya madalas maraming mga neuropsychiatric disorder ay makikita dito. Nalalapat ito hindi lamang pinahaba kaguluhan, kundi pati na rin panandaliang emosyon: takot, panibugho, galit, mula sa kung saan mayroon kaming maputla o kulay-rosas, depende sa pag-uugali.

Depression, pare-pareho ang pagkabalisa, ang panganib ng impluwensya sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone, mahinang sirkulasyon. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng balat dry, may ay flaking, nangangati. Ang katawan ay nagsisimula sa hindi mapalagay o mapakali na walang maliwanag na dahilan, ngunit sa ilalim ng ilang regularities: ang marahas na pagkabalisa, pangangati, kapag gumawa ka ng mga bagay, na pagkatapos ng ikaw ay napapahiya. Sa gayon, ang iyong mga damdamin ay makikita rin sa balat. Desisyon Pupunta sa isang psychologist upang makatulong sa iyo upang maunawaan ang iyong sarili, upang mahanap ang gitna ng problema. Ang pagsasanay ay nagsasama ng isang pulutong ng mga katibayan na sa sandaling mga tao got alisan ng kanilang mga takot at mga karanasan sa kahabaan ng paraan, at ang kanilang hitsura ay naging magkano ang mas mahusay.

5. sakit sa iba't-ibang bahagi ng katawan

Ang mga dahilan: Emosyonal na pag-igting.

Ang tanging kailangang-kailangan sa aming support - ito ay mga tinik. At ito ay ang lugar kung saan kami ay makapagpasugo ng mga bagay na hindi nais na pakikitungo sa. Problema pagtatambak up, ang pag-igting ay lumalaki. At magsisimula ka upang saktan ang leeg o mas mababa likod, at marahil ang lahat nang sabay-sabay. "Balikat ang pasanin ng responsibilidad" - isang pamilyar na parirala? Ang mga taong ganap na ialay ang kanilang sarili sa trabaho o iba pang mga tao ay may posibilidad upang kunin ang kanilang mga problema, madalas na huwag mag-iwan ng oras para sa pagpapahinga at pahinga.

Desisyon Ang katawan-oriented sikolohiya - isang pagkakataon upang mag-relaks sa parehong pisikal at itak.

Dmitri Blagov para sa higit sa 12 taon ng karanasan sa mga pribadong sikolohikal na pagsasanay. Ang kanyang karanasan at kadalubhasaan ay suportado hindi lamang sa pamamagitan ng domestic mga certificate at diploma, ngunit din internationally kinikilala.

Kapag paglutas ng mga problema sa interpersonal relasyon Dmitry magsanay ang ideya ng katawan-oriented sikolohiya. Nito kakanyahan ay na ang pisikal at emosyonal na globo ng tao ay inextricably naka-link. Lahat ng mga kaganapan at mga problema sa ating buhay: sa trabaho o sa bahay, sa mga hindi kakilala o mga mahal sa buhay, mayroon ng kanilang sariling mga manifestations ng sikolohikal na trauma sa katawan sa anyo ng mga kalamnan clamps, nakababahalang postures, malambot mga puntos at zone. Ang mabisang pag-aaral ng naturang bahagi ng katawan kasabay ng mga pamamaraan ng bio-enerhiya therapy ay maaaring hindi lamang mapawi ang stress, makatulong sa malalim at ganap na mag-relaks. Siya ay bumalik sa pagkabata traumatiko mga karanasan, na lumilikha ng isang pulutong ng ating mga paniniwala, walang malay na diskarte ng pag-iisip at pag-uugali. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga takot at emosyon ay transformed sa positibong enerhiya at tulong upang ilagay ang nakaraan sa nakaraan.

Mahalaga! Ang artikulong ito ay nagtatanghal ng mga pinaka-karaniwang sintomas. Samakatuwid, hindi self-gumamot at huwag maglagay premature diagnoses. Kung talagang magkaroon ng isang pag-aalala, kumonsulta sa isang espesyalista.

appointment